孩子吃保健品的條件

當前市場上存在許多的保健食品，尤其是針對幼兒的更是數不勝數，並且魚目混雜，在家長商家的宣傳，讓家長無所適從，雖説是保健品對於正常發育的兒童來時是沒有必要的，但是家長總是不想讓孩子輸給誰，輸在起跑線上什麼的。便也就妥協了。

人體只有處在一個各類物質均衡的狀態中才能保持健康，單方面地強化某一方面的功能，勢必打破機體的平衡，因此不能一味地依賴保健食品。所以説，平衡攝取地各類食品就是有利於人體健康的保健食品。當然如果一個孩子因長期患病而食慾低下，那麼在他病後可以考慮給予一些相應的保健食品，但時間也不宜過長。

保健食品可分為滋補性食品與療效食品兩大類。按生產方法可分為：以天然食品為主要原料的天然保健食品，如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等，這些食品安全可靠，對人體無副作用。另一類是對食物進行營養強化，加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等，來提高食品的營養水平，如維生素A、D強化牛奶、賴氨酸餅乾、魔芋麪食等。

保健食品對改善食品結構，增強人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用，否則，濫食過量反而破壞體內營養平衡，影響人的健康。對幼兒更應注意，必須按着不同年齡、不同需要，有針對性地選擇，缺什麼補什麼，並要合理搭配，對症使用，切不可盲目食用。食用時必須徵求醫生意見，不得以保健食品代替藥物治療。健康幼兒不要吃療效食品，並須注意食品的質量和出廠日期、保質期限等。

假設寶寶真的需要保健品的話，那麼應當如何選擇呢？注意事項還是有很多的，首先要考慮的當然是安全問題，然後就是保健品的實際效果了。當然吃起來的口感和味道也是寶寶非常重視的，還有一點就是無論是什麼營養品都不能代替正餐，這樣才能調理好寶寶的問題。