最適合養生的城市

昆明、海口、桂林等。

最適合養生的城市1

一、昆明

昆明位於我國雲南省，是雲南的省會城市。這裏無論是經濟還是旅遊，都十分發達。每年都有許多人慕名而來，當然這裏的天氣環境也非常好。一年四季的氣温非常舒適，就算是大夏天，這個城市的温度也不會超過30度。冬天這裏的日平均氣温也達到了8℃，可以説是一所難得的好城市。

另外，這裏的交通十分便利。如果老人想去旅遊，也十分方便。這裏不僅有着國際機場，更是交通四溢，阡陌交通。是的，老年人對於養老居住地的第一要求就是環境了，而昆明三面環山。每個季節都有不同的鮮花盛開，十分養眼。

　　

二、海口

海口又叫做“椰城”，位於北部灣城市羣中心城市，是海南省政治經濟文化交匯的中心。海口地處熱帶，因此這裏的資源很豐富。

海南省是一個十分適合養老的省市，但很多人一提到在海南養老，第一印象就是去三亞。雖然三亞的風景宜人，冬暖夏涼，很適合來到這裏養老。但是這裏的物價卻極高，更別提海鮮和各種肉類了，價格更是高的嚇人。

由此對比來看，海口更適合普通老人養老。這裏冬天的氣温雖然比三亞略低，但是和其他城市相比這也算是不錯的了，絕對稱不上冷。更難得的是，海口的醫療水平很高，甚至高於三亞，這裏的`三甲醫院遠遠比三亞多出六家。

　　

三、湛江

廣東算得上屬於經濟、旅遊比較發達的地區了，然而一些老人就萌生了去廣東養老的想法。但是廣東一年四季氣温都不算低，特別是夏季，更是難以忍受。其實還真有這麼一個適合養老的好地方——湛江。

湛江冬天的温度和海口相差不大，最冷的1月份日均氣温也在15~20℃左右，可以説得上是真正的温暖如春了。另外湛江的夏天也不算熱，平均温度30℃左右，最高温度才33℃。這相比於廣東其他地區，已經比較舒適了。

　　

在這裏居住，不僅可以吃到各種美味的海鮮，價格也比較透明，絕不會出現被宰割的現象。由於這裏受到海風的影響，還可以在這裏享受到源源不斷的涼風，特別是夏季的傍晚，來海邊看看日落，十分愜意。

四、桂林

提到桂林，許多人腦子裏一下子就浮現了碧水藍天、青木聳立、遊船蜉蝣的景象，正所謂“桂林山水甲天下”，不得不説，桂林真的是一座適合宜居的好城市。

這裏四季温度宜人，年平均氣温在20℃左右，冬天無酷寒，夏天無酷暑，四季如春，適合老年人長期居住。如果有幸能夠在這裏住下，相信一定會被這裏的美景所深深吸引的！

　　

五、柳州

一想到柳州，許多人相信，已經情不自禁要流出口水來了。沒錯，美食是柳州的重要標籤。來到了這裏，相信一定會讓我們大飽口福，這裏的湯、面、粉應有盡有，色香俱全。按理説這座城市，應該備受許多年輕人的青睞呀！但許多老年人來到這裏養老正是看中了這裏的旅遊業。

柳州是一座旅遊之城，不僅有歷史悠久、風韻猶存的人文景點古城牆，還有清新自然、美麗獨特的大龍潭，甚至還有形狀奇特、瑰麗宏偉的奇石景觀。

另外這裏氣候出色，就算是最冷的1月份，日平均氣温也在8~15℃左右，夏季最熱氣温才33℃。無論是夏季以來這裏避暑，還是長期居住，相信大家一定十分享受這獨特的環境。

最適合養生的城市2

五指山市

適合生活、適合養老的城市

氣温適宜 陽光充足

五指山市位於海南中南部，海洋性熱帶季風氣候和海洋性亞熱帶季風氣候分界線南線，四周環山羣抱、陽光充足，氣候温和，温度適宜、降雨量充沛、水源優質、原始森林覆蓋率高。有走遍全國各地的養生愛好者，來到五指山市就不願意走了，他們説這裏好像沒什麼特別的，但是一離開五指山市就想回來，不願意離開，這個地方太適合養生啦。

空氣優質 天然氧吧

要説中國空氣質量數海南省，海南省空氣質量當數五指山市。世界衞生組織規定：清新空氣的負氧離子標準濃度為每立方厘米空氣中負氧離子的含量為700-1500個。

五指山地區森林覆蓋率86%，原生態的生態環境使得當地空氣中的負氧離子含量達到了30000個每立方厘米，部分地區已經超過65000個每立方厘米，甚至有西藏旅客來到五指山市後還“醉氧”了。五指山地區也因空氣質量成為了養生、度假、療養的聖地，擁有“華夏養生之都”的美譽。

　　

水質最好 水源清潔電解質數值最小

海南水系整體是中部四周流向，海南最高山——五指山位於五指山市區域，因此五指山市又被稱為山城。這裏原始森林保留完好，境內大小河流32條，平均流量6.5億立方米，又被稱為海南水塔，水質最佳。

“從營養革命開始健康管理革命”提出者、營養權威專家西木博士在全國60多個適宜養生地域測試水質，五指山地區水電解質數值是4，他為之驚歎，這是他檢測到的水質最好的地方。

森林覆蓋率高負氧離子多滅菌殺毒

海南森林覆蓋率本身就高，而五指山市區森林覆蓋率為86%，以熱帶原始森林為主，這對於殺菌，吸附細菌、病毒、蟲卵及微塵有着至關重要的作用。

氣候分界線 動植物種類繁多

五指山山脈是熱帶、亞熱帶分界區域，熱帶植被中木本植物1400種，高級珍貴木材150多種，藥用植物1000多種；有600多種蝴蝶，佔中國蝶種的52%；野生動物524種，佔全國動物種類的.22.2%，許多生物種屬為五指山山區所獨有。

飲食清淡 多種野菜

海南人長壽與飲食結構和飲食習慣有着密切的關係，海南各地可以生長的蔬菜、水果和蛋肉類在五指山市都有生產。五指山地區特有的野菜種類也不少，革命菜、鹿舌菜、雷公根等，這些都是當地市民餐桌上常見的生活菜。

最適合養生的城市3

一、昆明

要説中國氣候最好的城市，非昆明莫屬，一年中舒適天數達到300多天，位居全國第一。昆明地處雲貴高原中部，屬北亞熱帶山地季風氣候，因地處低緯高原，其氣候特徵是四季如春 最冷的一月份，平均氣温為8.4℃ ，最熱月份的平均氣温為20.3℃，這個温度指標甚至可以作為衡量任何一個城市氣候是否宜人的標準尺度，具有一定的參照性。

　　

昆明三面環山，這裏空氣清新，陽光明媚，一年四季鮮花常開。這裏有中國第六大淡水湖---滇池，不但城市湖光山色，風光綺麗，而且還調節着城區的空氣和濕度，這裏冬天是養生勝地，夏天則是避暑天堂，唯一略感不足的就是1890的`海拔相對較高，對於中老年人不算太友好。

　　

二、臨滄

雲南有很多出名的冬可避寒，夏能避暑的度假城市，臨滄是最低調，最不受關注的一個。過去由於交通不便，臨滄“隱在深閨人未識”，如今隨着墨臨高速、大臨鐵路的相繼通車，臨滄，這個雲南為數不多的可以四季常住的恆温城市開始備受人們關注。

　　

臨滄地處太平洋與印度洋兩大水系地理分水線的十字路口，受印度洋暖濕氣流和西南季風影響，年均氣温為18.5℃， 冬天温暖宜人，最冷的1月份，氣温也在8-21°之間，夏季涼爽舒適，最熱的5月份，最高氣温也只有29°C，冬天比昆明暖和，夏天比普洱涼爽，真正的“恆春之都”。

　　

臨滄生態環境優良，這裏森林覆蓋率68.48%，空氣優良率達98%，這裏水資源豐富，人均水資源佔有量是全國平均水平的4.5倍，1510米的海拔適中，自然資源和生物多樣性極為豐富，是一座藥物寶庫，滇紅之鄉，紅茶之都，堪稱雲南一座非常“養人”的小城。

　　

三、普洱

普洱位於昆明與版納之間，距離景洪有127公里，氣候特點是冬夏氣候比較均衡，冬季温度 14℃ ~ 24℃。最熱的5、6月份，氣温在18℃—25℃之間，每年30℃-33℃的高温天有12天左右，最低温度在7℃-9℃區間的也只有10多天，是一個冬無嚴寒，夏無酷暑，可以一年住四季的養生度假勝地。

　　

普洱中心城區海拔在1302米，是最適合人居住的高度，這裏有林地456萬畝，森林覆蓋率高達76.9%，山巒之間經常是白雲繚繞，温暖濕潤，空氣質量也是全國最優的，有“綠色普洱”、“天然氧吧”的盛譽，是雲南，乃至全國最“養人”、最適宜人類居住的好地方。

　　

四、保山

保山雖是雲南的一座地級市，但遠沒有其下轄的騰衝出名，但要説氣候，保山才是一個真正“養人”的好地方，而且保山醫療條件好，這裏有兩所三甲醫院，大瑞鐵路也將於今年建成通車，未來的保山將成為雲南最有發展潛力的宜居城市。

　　

保山位於滇西居中的位置，海拔1650米，地處橫斷山脈南端，資源豐富，生態環境良好，是西南生態安全的第一道屏障，這裏森林覆蓋率達到了69.83%，中心城市空氣環境質量優良率均為98%以上，長期在雲南名列前茅。