葡萄籽膠囊什麼時候吃最好 葡萄籽膠囊什麼時間吃最好

聽説葡萄籽膠囊有淡斑的功效，特別的適合女性，我去買了幾瓶，可以吃很長時間。那麼葡萄籽膠囊什麼時候吃最好?葡萄籽膠囊什麼時間吃最好?

葡萄籽膠囊什麼時候吃

葡萄籽膠囊是從葡萄籽中提取的有效成分，建議大家不要在晚上睡覺之前吃，因為葡萄籽膠囊是具有一定的興奮作用，如果是在晚上吃飯，那會對睡眠質量不好，另外在睡覺之前吃東西，而且是特別難以消化的，當然建議大家在早上服用效果會更好一些，如果是腸胃功能不好的朋友們可以在早餐後食用。當然在早晨空腹服用也是不錯，大家可以根據個人實際情況來針對性的選擇，建議在早上8點之前服用效果是最好的。

葡萄籽膠囊怎麼吃

吃的量要看你買的產品了，我買的是泰奧菲的葡萄籽膠囊，説明書上就説是乾性皮膚一天4顆、中性皮膚一天2顆、油性皮膚一天一顆 吃的時間都是在飯後吃的 然後這個因為是保健品，也沒有太多禁忌和療程之説，一直堅持着吃就是了，我是吃了一個月之後就感覺到皮膚有改善了。

葡萄籽易被人體吸收，可利用性強，沒有服用時間要求，可以根據自己的習慣按照説明量服用，推薦大家飯前服用。 產品的食用方法都是根據成分給大家推薦服用時間和服用量，並無嚴格的規定。

不適合吃葡萄籽膠囊

1、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者;

2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者;

3、另外，由於以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。

4、孕婦或準備懷孕者;

5、正在進行母乳餵養者。