面色發紅真的就健康嗎

不一定就健康。

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高原紅

先舉個最簡單的例子，據相關調查表明，青海省有80%的人羣，其雙頰都呈現暗紅狀態。這是青藏地區特有的一種現象，我們把它稱之為“高原紅”。這類人羣的'身體是不是非常的健康呢？

答案肯定是“否”。我們知道，這種雙頰發紅是由於他們身處高原地區，空氣稀薄，長期缺氧所致。人體為了適應生存環境，於是體內血紅蛋白增高濃度增強並且伴隨着毛細血管擴張，這就導致“雙頰暗紅”的現象。

“真寒假熱”呈現的臉紅

明代著名醫學家俞嘉言，出身貧寒但十分喜愛讀書。於是，想出一個辦法，去宰相家中伴讀。學習十分刻苦並熟讀專研醫書。有次，家中主人病重不得治，萬分焦急。皇帝派遣七八名御醫前來診治。御醫們見宰相面色發紅，一致斷其患“大熱症”，需用大寒散熱之藥如黃連、知母等。

俞嘉言叢旁一聽便急了，對御醫説道：“宰相雖然身體發熱，口乾舌燥，但並未要求喝水脱衣，他的脈博雖然跳動很快但卻無力，臉色雖然發紅卻並非滿面通紅，而是呈條狀來回左右移動”。他認為宰相是“真寒假熱”之症。御醫認為俞嘉言所説有一定道理，就讓他開方醫治。他便用乾薑、附子等藥。當宰相喝完之後，立刻渾身發抖，“真寒”現象這才顯露。

面色發紅真的就健康嗎2

臉紅其實是有健康風險的

臉色紅被認為是血液循環良好，是身體健康的表現。其實這是不對的。臉色發紅的人大多手也紅，按照中醫來説，這是血瘀的表現。西醫説的話就是血液中膽固醇和中性脂肪以及氨氮、尿酸等廢物堵住了血管。當血瘀發生後，血液中的營養物質難以輸送，於是身體引起代償反應血管就會擴張。紅臉的'人就是因為血管擴張而造成的。發展下去就是腦梗、心梗和癌症。

不要忽視身體的疼痛與麻木，這是身體求救的聲音

頭疼有可能是血液循環受阻造成的。正如前面提到的，血液循環不暢的地方會引發代償反應，身體會分泌前列腺素和緩激肽，在擴張血管的同時會合成引起發燒和疼痛的物質。

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首先是紅潤的面色。

中醫認為，面色可以反映一個人的氣血運行情況，紅潤的面色表明氣血充足，新陳代謝旺盛，內臟功能正常。具有紅潤面色的人通常精力充沛，具有強大的抗病能力，這是健康長壽的象徵。

要保持紅潤的面色，我們可以採取以下方法：增加户外活動時間，多曬太陽，促進血液循環；注意飲食平衡，多攝取富含鐵、葉酸等有益物質的食物，如紅棗、瘦肉、菠菜等；養成良好的作息習慣，確保充足的睡眠；保持愉快的心情，調節情緒，避免過度焦慮。

第二個是紅潤的脣色。

脣色與人體內臟功能密切相關，紅潤的脣色反映了內臟功能的正常運作和氣血的充足。如果脣色偏白或偏暗，可能意味着肺、心臟、腎臟等內臟功能不佳，需要引起重視。

要保持紅潤的脣色，我們可以採取以下方法：注意口腔衞生，定期口腔檢查，及時治療口腔疾病；多喝水，保持口腔濕潤，避免口乾舌燥；多攝取新鮮水果、蔬菜，補充維生素C、E等抗氧化物質；適度運動，增強體質，提高免疫力。

第三個是紅潤的指甲牀。

指甲牀的顏色可以反映人體的血液循環和氧氣輸送能力。紅潤的指甲牀意味着良好的血液循環和充足的.氧氣輸送，身體各項生理功能正常。如果指甲牀的顏色偏白或偏紫，可能暗示着身體存在貧血、心肺功能不佳等問題。

要保持紅潤的指甲牀，我們可以採取以下方法：注意手部保養，避免長時間浸泡在水中，以免傷害指甲牀；多攝取富含鐵和葉酸的食物，如紅棗、瘦肉、菠菜等，以補充血液中的紅細胞；定期進行全身檢查，及時發現並治療相關疾病；適當按摩手部穴位，促進手部的血液循環。

如果你具備以上任何一個特徵，那麼恭喜你，説明你的身體很健康，具備健康長壽的潛力。如果你沒有這些特徵，也不要灰心，因為還有其他方法可以延緩衰老和促進健康。

蜂王漿是一個很好的選擇。蜂王漿富含蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等營養成分，可以有效改善身體機能、提高免疫力。特別是蜂王漿中的王漿酸具有強大的抗氧化、抗病毒和抗炎作用，有助於延緩衰老和預防疾病。