性生理基礎知識

性生理基礎知識，在我們的日常生活中，我們男女都是有生理上的需求，而我們小時候，學校也是會開展此類的麗姐活動，讓我們認識性的知識，一起來看看了解一下性生理基礎知識

性生理基礎知識1

生殖器官的清潔。

不論男女都要注意保持外生殖器官的'清潔。除定期洗澡外，還要注意經常用温水清潔外生殖器，每次性生活前後，要各自清洗一次。性交完畢，男女方最好立即排尿。

性生活的時間和次數。

一般每週3－4次。具體次數因人而異，一般説，以性生活後不感到睏倦疲乏，不影響工作學習為原則。

時間最好選在晚上臨睡前，有助於恢復體力，不影響第二天工作。

月經期要禁止性生活。

經期要禁止性生活。月經結束前一兩天，性生活要輕柔，不可過度用力。

勞累期間，患病期要停止性生活。

在雙方或一方感到勞累或者有傳染病或嚴重疾病時，要適當休息，調養身體，讓精神和體力得到恢復。

妊娠期要慎行性生活，產褥期不應有性生活，哺乳期宜節制性生活。

在妊娠初的3個月裏以及妊娠末3個月，應避免性生活。至於其他時間，雖不是絕對禁止，但應有節制。如果有流產及早產史的，應遵醫囑，在整個妊娠期實行夫婦分居。

性生理基礎知識2

1、注意生殖器的乾燥和衞生。每天睡覺前用温水清洗，避免不潔刺激生殖器，引起瘙癢或炎症。

2、有很多人勃起時，陰莖會有一點彎曲，程度因人而異，有些會上下彎曲，有些會左右，這絕對不是一種異能或奇怪的疾病，只是不引起不適或阻礙你的性活動是正常的。

3、陰莖多由海綿體引起，覆蓋一層表皮。當性興奮時，海綿體會充血，使陰莖變硬、變長、變厚，用於性交。這就是所謂的“勃起”。

4、月經停止。也許剛到初潮的女孩月經不規律，但如果月經有規律，她們就不會來這裏，並與異性發生性接觸。如果性交或對方體外射精和精子能在體外存活2-3小時，她們應該保持警惕。

男人不可不知的生理知識

15釐米

90%的男性勃起後，其陰莖長約為14-16釐米，以15釐米居多。然而，如果男性肥胖或超重，其陰莖就會短很多。

形狀有的異常不是病

有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會向上向下彎曲，有的會偏左或偏右，這絕對不是什麼異能或怪病，只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的了。

適當的次數

過多進行親密行為不利於男性養生，年輕人維持在每週3~4次比較合適。中年人一週1~2次。不過，個人要根據自己次日的感覺做調整，自己的感覺才是最正確的.衡量指標。

18歲

這個年齡是男性性功能的“頂峯”年齡，因為此時雄性激素分泌最旺盛。但由於缺乏經驗，這個年齡段的男人未必有最好的性表現。

5卡路里

單次射精量相當於一口痰，其熱量約為5卡路里。“這算得上是高熱量，因為精液中富含果糖和生物酶。”美國康奈爾大學生殖和泌尿學教授馬克·古德斯坦説。

45千米/小時

是指男性射精時的速度。精子從輸精管到龜頭，都是以“中速”向前衝，然而一旦進入陰道，就急劇減速，好像是千軍萬馬從四車道同時駛上了單行線。一般，精子需要爬行5分鐘才能抵達子宮頸，然後要花上72小時才能和卵子“碰頭”。

90至116天

精子製造的時間大概需要90至116天，而且可以存活在陰道或子宮頸72小時。

64升

男性每次射精量約為2-7毫升，一輩子可以生成64升，其中有不少是前列腺液。

10小時

瑞士研究發現，多數男性在房事後的10小時左右，其身體各方面功能就已經完全恢復，所謂“大賽之前不能同房”的説法完全是謬論。當然，隨着年齡增長，有些男性的恢復時間會適當延長，需12小時左右。

性生理基礎知識3

懷孕的徵兆

月經停止。可能剛來初潮的女孩子，月經不太規律，但如果月經已經規律，到了該來的日子卻沒有來，而且和異性有過性接觸，性交或者對方體外射精（精子可在體外存活2到3小時呢）就應該警惕啦。

其次，乳房在短時間變大，稍晚一點會有尿頻，體温升高的現象。

諸如噁心、嘔吐、膩油等症狀可能要在懷孕後三到五個月才會出現。

檢驗方法

如果有所懷疑呢，也不要害怕，可以先自己測試一下。用早孕試紙，到正規藥店購買，屬尿樣檢查，所以不必有所顧慮。試紙的準確率比較高，但也不是萬無一失，所以還需要進一步到醫院檢測。到醫院檢查也是尿樣檢測和B型超聲波檢查，放心，不會有任何傷害的。

心理準備

放鬆，再放鬆。不要慌張，不要害怕。這不是病，懷孕其實在一種生理現象，只是發生的時間不合適罷了。所以，你要選擇的用醫學術語叫做終止妊娠。用我們的話，就叫流產。

首先，心情要平靜。不要一個人躲起來傷心難過。要尋求你最信任的人幫助。建議找媽媽，雖然這件事會讓她難過，但媽媽是最可靠的朋友，首先，她最愛你，其次，她是大人，知道怎麼正確處理才能將傷害降到最低。如果實在很為難，找你最好的朋友，讓她去找她的媽媽或者長輩，間接幫助你。

其次呢，要勇敢。再怎麼樣，這件事都發生了，如果是來自意外的傷害，它只是你人生路上一個小小的挫折，你更應該勇敢積極地面對，今後的路還長着呢，還有許多美好的事物在等着你，不是嗎？如果是自己的錯，那麼承擔錯誤是每一個人應該具備的能力，何況，知錯就改，還是一個好姑娘啊。而且，也只有選擇流產，才能把性帶給你的傷害降到最低。

流產準備

如果之前沒有進行B型超聲波檢查，這時檢查是很必要的。主要是確定是否為正常懷孕即宮內孕。如果是宮外孕，不能用平常的流產方式，需要住院治療。雖然宮外孕的機率很小。

目前我國的醫院採用的流產方式有兩種，藥物流產和人工流產。藥物流產適宜在懷孕7周內做，人工流產適宜在10周內做。如果確定為正常懷孕，就要開始做流產的準備了。首先要放鬆心情。因為這時候，心理的健康和身體的健康同等重要。還要注意保暖，不能感冒，如果有感冒症狀，及時就醫，感冒期間不能流產。去醫院的前一天，好好的洗個熱水澡，準備好乾淨的替換內褲，衞生巾等。

採取什麼樣的流產方式要諮詢醫生，因為每個人的身體具體狀況並不相同。二者都會給身體帶來一定傷害，但並沒有傷口，只要做好後期的保養，很快就可以恢復健康。藥物流產一定要在醫生的指導下服藥。人工流產的早上不要進食。記住，一定要選擇正規的醫院和專業的`醫生。

流產後

卧牀休息一週左右，一個月之內，忌生冷辛辣食物，忌冷水，最好少洗或者不洗頭，洗了之後馬上用電吹風的暖風把頭髮吹乾。不能坐浴。多吃有營養的食物。很重要的一點，和醫生保持聯繫，如果出現異常現象，馬上向醫生反映。保持平和的心態。

防範於未然

在性行為後72小時內服用緊急避孕藥也可以避免懷孕。但避孕藥同樣會給身體帶來一定傷害，如內分泌失調，心情差等。但是，以上都是馬後炮，是懷孕之後降低傷害的辦法。

怎麼樣保護好自己的身體，才是上上之策。中學生懷孕主要有兩種情況，一是外來的傷害，二是自己的過失。避免外來的傷害，我們要注意，不要一個人走夜路，如果一個人乘車回家，最好叫家人到下車的地方或樓下來接。

如果發現有可疑的人跟蹤尾隨，往人多的地方走，並尋求幫助。不跟不熟悉的異性獨處。