這些錯誤的夫妻性生活需注意規避

這些錯誤的夫妻性生活需注意規避，和諧的性生活不僅能促進夫妻感情的升温，但是相當一部分人的夫妻生活，其實都存在一定的隱患和衞生問題，以下分享這些錯誤的夫妻性生活需注意規避。

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講究生殖器官衞生不只是女性的事，男性也同樣應該重視。適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段。清潔衞生工作做得不夠或做得過多，都不利於男性生殖系統健康。

清潔不夠容易導致炎症，尤其是包皮過長者經常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物質和微生物傳播給愛人。有些男性認為清潔的次數越多越有利於健康，其實這也是錯誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防禦系統，使細菌更容易進入體內。

熱戀中的情侶常會一起洗“鴛鴦浴”，情到濃時，順便來一個水中大戰能夠為男女雙方帶來無限快感。然而“鴛鴦浴”竟然有可能影響男人性功能。專家更是建議熱水浴後20分鐘內不宜進行【性】行為。

熱水浴時，全身皮膚會廣泛性充血。如果洗澡時做愛，或者洗澡後立即進行【性】行為，身體就需要動用大量血液，血液流向性器官。比如男性性器官勃起時，海綿體內血液需要量要比正常狀態多出20一25倍。而此時，大量血液又囤積在皮膚裏面，發生調配上的'矛盾，就會造成力不從心的現象。

性生活不和諧，有可能會引發乳腺增生等身體症狀。乳腺小葉增生症又稱為乳腺增生症，是婦女最常見的乳房疾病，約佔全部乳房疾病的60% ，多發於35一45歲，有少數患者可轉變為乳腺癌。

研究發現，性生活不和諧或性冷淡是乳腺小葉增生症的重要誘發因素。其原因在於不良精神刺激導致的鬱鬱寡歡、孤獨焦慮是乳腺小葉增生症的“催化劑”，而性生活不和諧者心理長期處於抑制狀態，致使內分泌失調並缺乏調節，久而久之就容易誘發乳腺小葉增生症。

這些錯誤的夫妻性生活需注意規避2

每對夫妻在性生活中都有自己的特點，只有在雙方瞭解男女生殖器官的構造與功能的基礎上，注意配合對方的反應方式和特殊願望，才能達到性生活的美滿與融洽。 男方無論在社會上還是家庭中往往負有主要責任，強烈的事業心和責任感使他們在腦力或體力上消耗很大，晚上多已精疲力盡。

妻子應明智地選擇適當時機採取主 動，帶引丈夫通過美滿的性生活徹底鬆弛一下持續緊張的神經與肌肉，排除紛繁煩惱的事務，領略一下家庭和婚姻生活的美滿與幸福。妻子應該成為男子返航後平靜 休憩的港灣，而不是製造新緊張的源泉。

許多女性生怕對方輕視自己，拼命壓抑真正的反應與情緒，以示自重與清高。有些女性保守觀念強烈，認為性生活是不得不盡義務，持消極、被動態度。

女性的這種天賦的羞澀、矜持、畏怯與消極心理是激發和加速性興奮的阻力。指望她們自覺從這些心理桎梏中解脱出來是不現實的，尤其是少數婦女在婚前性慾很弱，就更難於擺脱這種困境。

舊有觀念認為女子在性生活中應該完全被動，而現代性科學的研究推翻了這種過時的觀念。事實證明，女性在性生活中學會採取主動，對於她們自己獲得性快感的滿足及使雙方感到滿意都是十分必要的。

男性的性反應特點決定了他們的性慾強烈，隨時可以激發並迅速進展到完全興奮的程度。而女性只在排卵前後或經前期會出現性慾較強的.高潮，即使如此，她們激動和興奮起來的速度也遠較男性緩慢和隱蔽。青春期前後，男性性慾以生殖器為中心向四周泛化，女性則從泛化逐漸集中到生殖器區域。

中年以後，男性開始泛化，女性反而向生殖累集中。所以男子多注重性交，而女子的性滿足的源泉廣泛。男子只有射精能帶來快感，女子還有分娩，哺乳等可以帶來快感。

在性生活過程中，從性興奮的激發到情感交流，從雙方身心的投入到共同達到性慾高潮，這裏有着重要的心理因素。只要有一方對性知識缺乏瞭解，或有一方採取消極態度，雙方就達不到感情上的和諧。尤其對女性來説，性心理的作用起着更大影響，男方必須瞭解這一特點，才能在夫妻生活中更好發揮主動作用。

男女性心理的特點也不盡相同，男性將以自己的力量及使雙方都滿意為自豪，女性則在性滿足中肯定自己的吸引力。所以，男女在性功能障礙中的表現也不同。男性多在【性】行為能否完成方面最容易出現故障，以陽痿、早泄為主。女性則在性是否滿意方面容易出現問題，以性慾低下、無性慾高潮為主。

如果在性生活中缺乏共同的要求，不互相理解和尊重就會傷害對方的感情，甚至使對方失去興趣，嚴重時可造成性功能障礙，並導致婚姻的破裂。有些男青年受封建夫權思想殘餘的流毒，把妻子把視為自己的附屬品。

不管女方有無性要求，甚至不顧惜對方的身體健康，在妻子身體不適或情緒不佳時仍強行交歡，如果不從就大發雷霆，甚至施以暴力。

這種粗暴行為必然使女方產生緊張、厭惡和恐懼心理，認為這是對自己的人格侮辱。長此以往，女性就會發展為性慾低下，甚至有些女子從矜持態度發展為對抗心理，有意冷淡和拒絕男方的要求，乃至玩弄對方的感情。

這反過來又會使男方的自尊心受到傷害，對性生活由掃興進而厭倦，加上焦慮與疾憤，可能發展為陽痿等性功能障礙。凡此種種，都種下了禍根，終會導致夫妻感情崩潰，家庭破裂。

所以，要想獲得美滿協調的性生活就要注意以下幾點：雙方都要有性的慾念與衝動，不可勉強。雙方都要注意力高度集中，不要分心應付。

雙方性興奮、性欣快的情緒應互相感染，並互相激動對方。包括表情、姿勢、語言和語調等。相愛的人們喜歡瞭解對方並使對方高興，給予和提供對方所需要的一切。愛，需要時間，需要誠心相待，需要感情的迅速交流。只有建立在理解與尊重的基礎上，加上充分了解性知識，夫妻生活才能融洽美滿。

這些錯誤的夫妻性生活需注意規避3

1、同房要注意個人衞生，避免造成生殖器感染

不管同房前還是同房後都要注意衞生，因為生殖器不衞生是很容易會造成感染的，一人遭殃，夫妻都會中招。所以，建議在性愛前男女都應該清潔身體，建議用温水清洗外陰部。

2、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜性生活

如果選擇在經期同房的話，會造成女性的陰道充血，導致月經量增多，經期延長。男性的陰莖會把細菌帶入女性的陰道內而經血是細苗的良好培養基，會導致細菌的`大量滋生。細菌會沿着子宮內膜中的許多微小傷口和破裂的小血管擴散，從而感染整十子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，使女性罹患各種婦科疾病。

而在懷孕初期的頭3個月及末期，性生活會刺激胎兒在子宮內的發育，容易造成流產，此時也不建議過性生活。

3、注意性生活次數，不宜太過頻繁

適當的性生活對人的健康很有幫助，它不僅能解除身體的疲乏，調節人的身心，對保持良好情緒和健康心理都有着積極的左右。然而，性生活過頻，尤其是一夜之中多次過性生活，就會對人體的健康造成傷害，同時也會影響性生活的持久幸福。

對於新婚夫婦以及初行性事的男女來説，一般“啪啪啪”的次數會高於他人，但也要學會有意識地控制，一般最好保持每兩三天啪啪一次，更要注意不宜一夜多次哦。

4、洗澡後立即進行夫妻生活不利於健康

洗澡後立即進行夫妻生活，偶爾一次或者暫時是可以的，但是不可以頻繁或長期如此。因為無論是用熱水還是冷水洗澡，都會使皮膚表皮血管擴張，人體內流血量增加，人體血液很大一部分會集中到體表上來。此時，若夫妻進行性生活，其性器官由於興奮而導致大量充血。

這樣一來，性器官與體表用血形成競爭，從而導致全身血液循環不均衡。長期如此，嚴重時可導致男性陽痿、射精不力以及女性性冷淡等。所以，一般建議洗澡後休息一會兒，待身體恢復一下再進行同房更好。

5、飽食或飢餓不宜性生活

古人云：“飽暖思淫慾”。飽食時胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，因此，不宜在剛剛吃完飯後就過性生活。同樣，飢餓時也不宜性生活。因為性生活需要消耗大量的體力和精力，人在飢餓狀態下，其體力會下降，精力不足，若在此時進行同房，往往也不易達到滿意的效果，還容易造成頭暈眼花、四肢無力等。