老夫老妻滾牀單該玩什麼新花樣？老夫老妻的多樣性生活

人的新鮮感都有一個期限，一旦過了這個時間段，就會逐漸失去新鮮感和興趣。那麼老夫老妻如何在性生活上維持新鮮感?玩出新的花樣呢?

老夫老妻的多樣性生活

花樣一：多變技巧

不要讓次的愛撫技巧一成不變，很多時候時間是老化愛情的催化劑，但是我們一定要注意的是，換一招之後你的感情才會重新美好。除了性生活，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到彆扭。改善撫摸技巧是消除一切達至良好效果的障礙。

花樣二：走出卧室

總是在卧室的牀上性生活，而且一做就是幾十年。可想而知，這樣的性愛能夠有多少激情可言?既然牀上時間太久，那麼我們為什麼不選擇其他地方呢?拓展一下自己的性愛空間不是更好嗎?比如衞生間中性生活，比如廚房的暢快激情都是非常不錯的選擇。

花樣三：激發愉悦

愉悦的心情才是性愛的動力。不僅是女人，其實男人也喜歡對方的誇讚。假如你因為他的勇猛而突然送個他一個避孕套的話，那麼男人甚至可能會高興地像個小孩子。一般來説。當男女雙方受到恭維和喜悦時，會更加熱衷。表達愈具體，便愈能顯示你的評價是出自真心的。

花樣四：快樂計劃

如果你連自己的廚房和衞生間燈卧室之外的地方都已經覺得沒意思了，那麼此時此刻你是不是要出去走一走呢?跟丈夫一同坐下，計劃一個你倆從未試過而又最能挑起慾望的旅程表，或許只是製造情趣，令你倆有着如情人般的親密感覺。

花樣五：大膽説性

因為女人的矜持，很多本來可以説的性愛慾望往往又吞了回去。其實這樣的方式不非常不科學的，不少男士會表現得像苦行修士一樣，極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你，藉此取悦你。假如你有任何希望，便應向他發出一些指示。

專家説過，夫妻性生活重在溝通。因為在充分、積極地交流中，彼此可以查漏補缺，讓性愛更完美，讓快樂更充足。若彼此存有隔閡，那麼性愛只會越來越冷淡。

老夫老妻要創造新花樣

愛是甜蜜的、快樂的、愉悦的，它是夫妻人心靈交融在一起的證明，也是婚姻生活的基礎。愛不僅是內心的感情，也是身體上的行為，靈肉完美結合就是性愛。既有強大的靈魂碰撞，又有激情的肢體摩擦，愛才能恆久遠。不過，性生活是很有內涵的東西，夫妻不停地創新它、打造它，才能讓快樂永相伴。

1、積極創造美好性愛

性生活需要夫妻共同參與，兩根人要一起融入到靈肉的歡愉中，給它增添鮮活元素。比如經常更換性愛技巧，每次用2～3個，但下一次就要換不同的技巧和姿勢。選擇合適的情趣玩具，也可以玩一些性愛遊戲，像角色扮演、制服誘惑等。

性愛需要積極創造和創新，花一些心思去充實它，讓它變得更有樂趣、更有情調，這樣才能讓夫妻身心都能體驗到極致的快樂，性生活就能達到美滿的標準。

2、性愛失敗不氣餒

夫妻雙方應努力克服性焦慮和性失敗，如果把性生活看成是一種享受或是一種冒險，就很容易使配偶達到性高潮，同時也可以減少性生活失敗帶來的焦慮。

偶爾一兩次的失敗並不是問題，誰沒有狀態不好的時候?俗話説，失敗是成功之母，遭遇失敗可以發現問題，並加以改正，讓下一次性生活更完美。

3、坦然説出性愛感受

夫妻雙方要得到真正的性愛滿足，就應該經常交流各自在性生活中的感受，促進相互間的理解，從而圓滿地解決夫妻間性慾強度不一致的問題，協調雙方的性高潮，這樣就能使性生活趨於完美。

性生活的真諦在於共同快樂，如果你遇到問題不説出來，對方不可能知道你內心的想法。所以，要積極進行溝通和交流，性愛不是低俗的事情，是人不可或缺的東西。説出錯誤才能改正，這樣的性愛才有意義，才能向完美邁進。

4、呼她的名字

在房事過程中，男性不要只顧賣力，還要走心。一邊運動，一邊在她耳邊輕輕呼喚她的名字，這會讓她心中充滿甜蜜的感覺。女性喜歡男人叫她們的名字。越特別的方法使用她的名字越好。性生活中，起一個專屬的愛稱，每次親熱時，都這樣輕輕的、一遍一遍的呼喚她，讓她感覺你的在乎和愛意。

5、眾場合耳語

公眾場合對她耳語，激起她心裏的小惡魔。當然耳語的內容要跟親熱有關，比如説：“今晚，我會讓你不斷地到高潮。”對女人來説，這種互動和真正的實戰一樣興奮。不用想，晚上的房事一定會讓她身心都得到滿足。

6、吻關節部位

雖然男性都知道該親吻哪些部位，給女性帶來快樂。但是也有一些部位，你未必知曉，比如説：她的關節結合部。偶爾轉換一下注意力：她的膝蓋、肘部、肩膀、腳踝、脖子、髖部。不用長時間愛撫，但是這些部位非常敏感。

7、季節去按摩

房事中的按摩，大家肯定都很熟悉，可以説是老生常談了，似乎人人都會。不過這裏要介紹的是個有趣的按摩方法，那就是你可以根據季節變換使用不同按摩法。

老夫老妻的房事新花樣

再好吃的東西，吃久了也會膩。再美麗的妻子、再帥氣的丈夫，如果總是維持一成不變的房事，也總會有膩的一天。既然我們不能換妻子或老公，那麼多換一些房事花樣吧。

藉助道具

比如在前戲中，增加按摩緩解，按摩時可以使用一些道具，按摩油就是非常好的選擇之一。藉助按摩油塗抹在自己或伴侶身體的任何部位，親吻揉搓，愛撫，即可盡享親密無間的遊戲。

把缺點統統丟掉

夫妻相處越久，兩人身上的缺點勢必暴露無遺。其實對於一些無傷大雅的小毛病，直接無視就好。比如男人亂丟臭襪子，他丟了你撿起來就好了。只要不牽涉到道德品質的小問題，都可以無視，為了這些小事傷感情太不值得。

再次上牀

如果你總是早早起來，料理一些事情後對方才起牀，可以在對方起牀之前，再次進入被窩，和對方聊上一會兒，擁抱一會兒。

換個做愛地點

放眼看看兩人的居室，有多少個地方適合做愛呢?廚房、沖涼房、客廳....其實處處都可以。拉好窗簾，只要不會被偷窺，家中不同角落，其實都是性愛的好場所。若加上突如其來的性亢奮，或突襲式的愛撫與情慾撩動，性慾隨即被點燃。你們將會經歷一場前所未有的新奇美妙的體驗。

離開傳統的牀，在隨意輕鬆的環境裏，人變得創意無窮，情愛也變得別緻起來。

把"愛"表達出來

有的夫妻相處久了，會發現沒有感情了，這很可怕。我們結婚之前，要談戀愛。"談戀愛"這個詞很好，説明愛是要"談"的，也就是要説出來。不要覺得已經是夫妻了，愛不需要説。

其實無論男女，都喜歡聽到愛人的愛意和讚美。"我愛你"三個字，雖然很簡單，卻是世界上最神奇的語言。常常説"我愛你"，絕對讓夫妻之間甜蜜如戀愛時期。

加強心與心的溝通

夫妻之間無論多忙，都要拿出固定的時間，就家裏發生的事情進行有效的溝通、交流。想要什麼，就要真誠的説出來，不要玩猜心遊戲。一起過有首歌唱的好"女孩的心思你別猜，你猜來猜去也猜不明白"。

這並不是因為女人的心思不好猜，其根源還是男女思維方式的不同，無論是男人還是女人，心思都不好猜，所以不如開誠佈公的談一談，有什麼問題夫妻一起解決了，會更利於感情的穩固。至少每週要安排一次不少於兩小時的交談，以利相互溝通。

合理安排性生活週期

基於男女的房事需求、性慾程度不同，夫妻之間應妥善安排性生活週期。若彼此能達成共識那是再好不過;如果出現一方性慾旺盛，一方有些平淡，那麼就要進行折中，旺盛的要控制自身性慾，平淡的要提高性慾。總之，夫妻房事週期達到平衡、穩定、雙方都能接受的地步才是最和諧的。