三種食療配方讓男性越來越健壯
龍眼肉粥、琥珀核桃、刺莓酒。
三種食療配方讓男性越來越健壯1
1 龍眼肉粥
龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。選擇上好的食材,這樣熬出來的龍眼粥才更加的有味道,效果才更加的明顯。做法也是比較簡單的,將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。這樣的粥可以每天早晚各喝一次,要注意不能喝太多的哦。
有養心的作用,同時還可以安神。對於有陽痿早泄的'男性來説,這類食療的方法是再好不過了,還可以有助於睡眠,緩解精神疲勞,下肢浮腫的作用。
2 琥珀核桃
核桃肉300克,白糖150克。大家都知道核桃是非常有好處的一種食物,有補腦提神的作用,用它做出來的美食好吃而且作用多,做法也簡單,將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。
用文火炸至金,撈出,瀝去油,晾涼後食用。這樣的吃法香脆可口,而且作用還是有很多的哦,可以有補腎的作用,還有質量陽痿氣虛,經常出現腰痠背痛的男性便宜們可以適合吃,同樣也適合老年或體虛所致便祕。
3 刺莓酒
刺莓果100克,米酒500克。將刺莓果洗淨,乾燥,去果核,研碎,放入瓶內,加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。酒的種類很多,這樣的做法是很有保健作用的,每天可早晚都喝一些,具有補心養血的作用,同時還可以有緩解氣血不足,陽痿腎虛的情況,同時也可以緩解男性健忘失眠的痛苦。
三種食療配方讓男性越來越健壯2
驢肉
俗話説:“天上的鵝肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性温,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。驢肉可以有滋補氣血的'作用,對於調理體質有好處,還可以補氣血,是不錯的壯陽食材。
蛇肉
近幾年來,食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時,會持續很長一段時間(蝮蛇可達6~24小時),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
鴿肉
白鴿的繁殖力很強,性慾極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。鴿子肉含有的鐵質比較多,可以有滋補氣血的作用,還可以提高體質,具有壯陽的功效。
三種食療配方讓男性越來越健壯3
龍眼肉粥
【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。
【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,脣甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。這樣的一款食譜可以有補腎補虛的作用,對於安神養心有好處,同時也可以有緩解陽痿早泄的作用。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克,米酒500克。
【製作】將刺莓果洗淨,乾燥,去果核,研碎,放入瓶內,加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益氣,補心養血。治心脾氣血不足,陽痿不舉,腎疲乏力,健忘失眠。
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克,白糖150克。
【製作】將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗淨,瀝乾。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金,撈出,瀝去油,晾涼後食用。
【功用】補腎固精,温肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數,腰痠腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所致便祕。核桃可以有補腎的作用,對於出現的腎虛有調理的作用,還可以緩解體質虛弱。
男性腎陽虛應該如何去調理的呢,上面的這些食療方法可以起到改善的作用,而且還可以緩解體質虛弱的作用哦,比如何説可以起到補腎的`作用,還可以緩解乏力等等的一些問題,如果有腎陽虛的問題,可以選擇這些食療方法來調理哦。
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