骨折吃什麼好

可以吃一些含鈣的食物、含維生素的食物、含蛋白質的食物等比較好。

骨折吃什麼好1

1至2個星期的患者

這個時候的患者需要清淡、易吸收的飲食，多以要多給患者食用蔬菜、水果、魚湯等等食物，而且好是用清蒸或者是燉熬的方式為主。飲食還要注意不能食用辛辣刺激的食物，還可以多吃蜂蜜和香蕉等食物，因為很多卧牀的`人會出現便祕的症狀，這些食物能有效的患者這種症狀。

2至4個星期的骨折病人

患者這個時候的身體已經沒有那麼虛弱了，食慾和腸胃的功能也都恢復的差不多了，所以要適量的補充營養元素，像是骨頭湯、魚肉、動物的肝臟是比較好的食物，同時，還要食用蘿蔔、西紅柿等等的水果和蔬菜，這樣才能促進骨骼的生長，傷口會更快的恢復。

5個星期

病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。

骨折後遺症

1、休克

這種情況通常是由外傷、疼痛、出血等引起的。血管損傷一般可引起失血性休克，嚴重的可導致創傷性動脈痙攣、血栓形成、缺血性攣縮或肢體壞疽。

2、神經損傷

神經損傷一般發生於骨折端斷裂的情況，如脊柱骨折。這種情況是十分危險的，嚴重者會由於骨折導致脊髓損傷和截癱。

3、內臟損傷

肋骨骨折的內損傷有時會引起胸膜和肺的損傷;下肋骨骨折可導致肝脾破裂。

骨折吃什麼好2

1、牛奶

骨折的人喝牛奶是對身體有極大的好處的，可選擇鮮牛奶或奶粉。

2、蜂蜜

蜂蜜是我們排除經常見到的滋補品，這個能夠配合牛奶來食用,效果非常不錯。

3、魚油肝膠囊

同時患有高血壓的老年人也很適合。

4、維生素C

這個極力推薦,建議老人食用,也可用西紅柿來代替,效果是一樣的。

5、松花粉

松花粉價格比較昂貴,且效果並不是很大,所以不推薦老人食用。

6、豆漿

骨折的人可以喝些豆漿，這個不僅僅實惠,且效果很好,豆製品中富含不少蛋白質。

7、鈣片

這個是最經濟實用的,而且價格也不貴,大眾都能消費的起。

8、骨頭湯

牛骨和雞肉湯都可以,最好是少鹽分、清水的。

9、蛋白質粉

老人骨折時吃這個是很好的,但蛋白質粉在市場上的價格參差不齊,線下賣的非常貴,建議在一些正規的網站購買,較實惠,不推薦片狀,片狀不容易吸收,老年人腸胃普遍都不怎麼好。

骨折的人注意事項

1、骨折患者必要時應穿醫用彈力襪。彈力襪可通過擠壓作用促使淺靜脈向深靜脈迴流,增加深靜脈流量及流速,減少血栓機率。

2、骨折患者應儘早下地活動,促進血液循環,更好的'康復。

3、患者不能夠下地活動時,應在牀上進行足和趾主動活動,還可以使用膝關節/被動訓練機,幫助活動,並要多做深呼吸及咳嗽動作。

4、骨折患者可以根據自身情況應用抗凝劑,如低分子肝素鈣、低分子肝素鈉等,給予抗凝治療儀防止靜脈血栓的形成,改善血液的高凝狀態。

5、忌盲目補充鈣質,鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現,增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合,而對於長期卧牀的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低。

骨折吃什麼好3

1、瘦肉

骨折期間要注意飲食護理，多吃一些瘦肉，因為瘦肉含有豐富的蛋白質，蛋白質又是人體生命活動的基礎元素。骨折之後需要補充優質的蛋白質，能夠促進骨骼的恢復和發育。

2、豆製品

補充體內所需要的鈣物質，可以多吃一些豆製品，還要多吃富含膠原蛋白的食物，能夠促進骨骼的生長和發育，如牛奶，含有大量的鈣元素，也是補充鈣元素最好的食物。

3、蔬菜和水果

骨折患者應該多吃新鮮的蔬菜和水果，能夠補充身體所需要的維生素和微量元素。既能享受食物帶來的美味，同時又能促進疾病的'康復。患者應該多吃桂圓和紅棗之類的水果，這些水果的營養價值很高。

4、喝熱水

多數骨折患者都需要長時間休息，長期久坐就會出現便祕的問題，平時應該多喝熱水，能夠促進體內的新陳代謝，清除腸道中的垃圾，對於解決便祕的問題也會有一定的好處。儘量少吃辛辣或油膩性食物，以免會導致便祕的問題。