剖腹產後如何做好自我保健
術後6小時之內要禁食。
因為術後胃腸道正常功能被抑制,腸蠕動相對減慢,如進食過多,腸道負擔加重,不僅會造成便祕,而且產氣增多,不利於康復。
術後6小時後進食有講究。
6小時候後可進食燉蛋、蛋花湯等流質食物。術後第一天,還以稀粥、魚湯等流質食物為主,分6—8次給予。術後第二天,新媽媽可吃些爛麪條、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物,分4—5次給予。第三天後,新媽媽就可以食用普通飲食了,多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。
不吃產氣多的食物。
如黃豆、豆製品、紅薯等。產氣多的食物會在腹內發酵,在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。
剖腹產的媽媽,除了在飲食方面重視科學的食療進補方法外,做好術後的自我保健與護理對於順利康復也相當重要。
睡覺要採取正確體位。
進行剖腹產後的產婦應採取正確體位,先去枕平卧6小時後,再採取側卧或半卧位,使身體和牀呈20—30度角。
積極配合醫生。
堅持補液,防止血液濃縮,血栓形成。為防止感染、發熱,促進傷口癒合,可輸液體有葡萄糖、抗生素等。
及早下牀活動。
麻醉消失後,新媽媽可做些上下肢收放動作,術後24小時應練習翻身、坐起,並慢慢下牀活動。這樣能促進血液流動,防止血栓形成,促進腸蠕動,可防腸粘連。
注意腹部傷口裂開。
新媽媽在咳嗽、噁心、嘔吐時應壓住傷口兩側,防止傷口的縫線斷裂,導致腹部傷口裂開。
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