老年痴呆的原因 老年痴呆的4個信號
很多年紀大了老人容易患上老年痴呆,而且中國的老年痴呆化非常的嚴重,那麼老人患上老年痴呆的原因到底是什麼呢,有哪些方面的因素呢,從哪些信號可以察覺家人有老年痴呆的傾向?
老年痴呆的原因
1、家族史絕大部分的流行病學研究都提示,家族史是該病的危險因素。某些患者的家屬成員中患同樣疾病者高於一般人羣,此外還發現先天愚型患病危險性增加。進一步的遺傳學研究證實,該病可能是常染色體顯性基因所致。最近通過基因定位研究,發現腦內澱粉樣蛋白的病理基因位於第21對染色體。可見痴呆與遺傳有關是比較肯定的。先天愚型(DS)有該病類似病理改變,DS如活到成人發生該病機率約為100%,已知DS致病基因位於21號染色體,乃引起對該病遺傳學研究極大興趣。但該病遺傳學研究難度大,多數研究者發現患者家庭成員患該病危險率比一般人羣約高3~4倍。ge-Hyslop等(1989)複習了該病家系研究資料,發現家庭成員患該病的危險,父母為14.4%;同胞為3.8%~13.9%。用壽命統計分析,FAD一級親屬患該病的危險率高達50%,而對照組僅10%,這些資料支持部分發病早的FAD,是一組與年齡相關的顯性常染色體顯性遺傳;文獻有一篇僅女性患病家系,因甚罕見可排除X-連鎖遺傳,而多數散發病例可能是遺傳易感性和環境因素相互作用的結果。與AD有關的遺傳學位點,目前已知的至少有以下4個:早髮型AD基因座分別位於2l、14、1號染色體。相應的可能致病基因為APP、S182和STM-2基因。遲髮型AD基因座位於19號染色體,可能致病基因為載脂蛋白E(APOE)基因。
2、一些軀體疾病如甲狀腺疾病、免疫系統疾病、癲癇等,曾被作為該病的危險因素研究。有甲狀腺功能減退史者,患該病的相對危險度高。該病發病前有癲癇發作史較多。偏頭痛或嚴重頭痛史與該病無關。不少研究發現抑鬱症史,特別是老年期抑鬱症史是該病的危險因素。最近的一項病例對照研究認為,除抑鬱症外,其他功能性精神障礙如精神分裂症和偏執性精神病也有關。曾經作為該病危險因素研究的化學物質有重金屬鹽、有機溶劑、殺蟲劑、藥品等。鋁的作用一直令人關注,因為動物實驗顯示鋁鹽對學習和記憶有影響;流行病學研究提示痴呆的患病率與飲水中鋁的含量有關。可能由於鋁或硅等神經毒素在體內的蓄積,加速了衰老過程。
3、頭部外傷頭部外傷指伴有意識障礙的頭部外傷,腦外傷作為該病危險因素已有較多報道。臨牀和流行病學研究提示嚴重腦外傷可能是某些該病的病因之一。
4、其他免疫系統的進行性衰竭、機體解毒功能削弱及慢病毒感染等,以及喪偶、獨居、經濟困難、生活顛簸等社會心理因素可成為發病誘因。
踮腳預防老年痴呆
目前,中國心腦血管、中風等疾病患者已經超過2.7億人。那些長期不鍛鍊,久坐如屁屁粘在座椅上的懶鬼們,腦血管就不會晶瑩剔透,暢通無阻了。治療心腦血管疾病最好的方法就是提早預防。
腦溢血、腦梗死主要導致偏癱跛行,活動能力下降。而所有人的衰老都是血管變細的結果,供血逐步下降,腦部營養逐漸減少,慢慢老去,逐步步履艱難而老態龍鍾。
中老年人誰都怕中風,可有幾個人知道世界上最簡單的防中風痴呆和降餐後血糖的的動作竟然這麼簡單,就是踮腳。
怎麼踮腳呢?
讓糖尿病人慢慢踮腳,自然就消耗了血糖,劇烈運動有時會增高血糖,那是與時俱進的運動性血糖升高,有的人運動後低血糖出事情,這是運動後遲髮型低血糖。緩慢降低血糖的方法其實就是踮踮腳,別小看踮腳,這可是全身重量的負荷練習,人有多重,踮腳時腿部肌肉就使了多大勁兒。
我們訓練組中的85歲老人們練了兩年後,腿腳挺利索,血糖血脂有所改善,不再相信藥物能夠救命,相信只有體能維持得好,人才能長壽,動作超簡單,但需要持之以恆。(當然有其他綜合訓練,但在家中僅僅練習踮腳,前幾期寫的老人的牀上運動)
83歲以上老人也可扶着沙發和座椅站立踮腳,打好這個基礎才能做別的鍛鍊。而很多老人腳部還沒練好,足跟都不穩,腿沒勁兒,就性子急快跑快走了,有的容易摔跟頭。還是簡單練點踮腳和勾腳吧。(練習中呼吸時,踮起腳吸氣,腳後跟下降過程中慢慢吸氣,逐漸慢些最好。)每天練30個一組,全天分段練20組。堅持練習就能減少跌到、增強老人步行信心。
老年痴呆的4個信號
第一,丟三落四,剛做的事一轉眼就忘了;
第二,注意力不集中;
第三,情緒不穩定,易抑鬱、生氣、焦慮;
第四,睡眠不佳。
怎麼照顧老年痴呆患者
1、觀察並糾正行為
得了老年痴呆最明顯的特徵就是健忘,隨着記憶的深度由淺到深逐漸遺忘所學到的東西,這時候作為子女我們就要做好照顧父母的工作了,為避免父母以往程度的加深,我們對父母以往的事情要適當的加以鞏固練習,比如先從安全那些方面入手,隨手關閉電器等
2、細心照顧
父母一旦患上老年痴呆症狀很多情況下自我照顧都成了問題,作為子女,我們要遵從父母以前的習慣去照顧他們,這樣會讓他們生活起來更加容易些,這時候的父母學習能力是很差的,所以就不要再給父母強加技能
3、經常和父母溝通
語言是喚醒記憶和加固記憶的重要在載體,因此我們要經常與父母保持溝通,和父母拉拉家常,多提一些以前令父母高興的事情,這樣一方面會保證父母心情的愉悦,另一方面也會幫助父母減少記憶的丟失
4、幫助父母做適量運動
生命在於運動,一點也沒錯,很多患老年痴呆的父母都是血管堵塞造成的,因此做子女的要多陪陪父母出去走走運動一下,這樣會幫助父母減緩老年痴呆症狀加深,同時讓老年人不會太孤單
5、給父母帶追蹤器
這種情況的父母一般都是比較嚴重的了,現在外面經常看到尋找走失父母的告示,給父母帶個追蹤器可以在一定程度上避免此類事情的發生,因為誰也不知道什麼時候患老年痴呆的父母出去找不到回家的路了
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