葡萄籽配什麼吃效果更佳？

葡萄籽的功效是很強大，但是據説跟其它產品搭配好了效果更好，下面本站的小編為你們介紹葡萄籽配什麼吃效果更佳？

葡萄籽配什麼吃效果更佳

葡萄籽中的有效成分是原花青素，它的作用是清除體內多餘的自由基，和活躍的物質自由基相結合，防止自由基去“騷擾”我們體內的其他細胞，這樣就可以預防很多由自由基過多引起的疾病或者其他的如過敏，皮膚變差等問題。

葡萄籽和維生素C結合在一起時，葡萄籽起到的作用是保證維生素C在到達有效部位之前不被氧化，葡萄籽是一個保護的作用，因此不建議葡萄籽和維生素C一起搭配服用。

維生素E也是一種抗氧化劑，很多人在備孕期會選擇它，不過現在一般都使用複合的維生素，維生素E有淡斑美白的功效，和原花青素同為天然的抗氧化劑，一起搭配比較好。

在生活中注意保健對身體是很有幫助的，水果蔬菜類要多吃，還有要注意食用的方式，例如西紅柿中含有番茄紅素，它也是一種抗氧化的物質，但是炒菜吃的效果比生吃要好，因為番茄紅素是一種脂溶性的抗氧化物，需要溶解在有機相中才能被人體吸收進而發揮作用。

葡萄籽中的原花青素是水溶性的抗氧化劑，可以在人體的體液中直接發揮作用，這也是它被醫學界和營養學界應用最為廣泛的原因，和維生素E搭配的話更能促進新細胞的產生。舉個例子，體恆健葡萄籽維e，服用之後2小時即可達到血液的最高濃度，代謝半衰期達7小時之久，對清除體內的自由基是非常有效的。

吃葡萄籽注意事項

1、本品不能代替藥物; 　　

2、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者;　　

3、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑者或其他保健品者，葡萄籽產品有可能對這些藥物的作用產生影響; 　　

4 對某些食物或動植物過敏者慎用;　　

5、孕婦或準備懷孕者，以及正在進行母乳餵養者慎用; 　　

6、由於以往針對葡萄籽產品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。

抗衰老水果

杏——杏肉中含有多種維生素

不僅具有明豔的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。

抗衰老保養法

補充膠原蛋白

隨着年齡的增長，身體裏的膠原蛋白就開始大量流失，再加上一些外界的傷害，膠原蛋白就會受到損害，從而破壞了膠原蛋白的組織，這也就是加速肌膚的衰老的原因，所適當補充抗氧化食物，延緩膠原蛋白的氧化破壞。