喝酵素為什麼要多喝水?辨別純天然酵素和添加劑酵素
酵素是我們平時的日常生活中很多人都經常服用的一種保健品,很多人為了達到減肥的目的會吃酵素,我們服用酵素的時候要多喝水,那麼喝酵素為什麼要多喝水?辨別純天然酵素和添加劑酵素。
喝酵素為什麼要多喝水
幫助腸道快速吸收酵素
通過喝水,稀釋喝下去的酵素原液,可以促使酵素從口腔粘膜—食道粘膜—胃腸粘膜快速吸收。
促進機體及酵素代謝
體內水分不足,身體就無法對脂肪組織進行充分代謝,導致體內脂肪滯留,體重增加。水”是一切物質的最佳溶媒,在人體內,水也是一切物質交換的媒介。喝酵素的期間,大量喝水,是為了幫助和加快我們人體代謝,也順便通過水的作用來清掃垃圾,毒素垃圾隨着尿液排出體外。
另外,酵素要達到分解體內毒素的作用,同時也需要藉助水分快速的代謝出來,所以水所佔的重要性也非常的重要哦。
所以説,服用酵素後要多喝水,這也是為了最大限度地發揮酵素作用。
辨別純天然酵素和添加劑酵素
(1)真正的酵素味道是很難聞,刺鼻的,不過喝到嘴裏沒有味道。如果你的酵素聞起來很香,毫無疑問,裏面添加了香精。
(2)真正的酵素原液喝的時候是要進行10倍的稀釋的,如果你手裏的所謂的酵素原液不用稀釋,可以直接飲用,那麼很遺憾,那是進行勾兑過的,裏面真正的酵素含量很少。
(3)真正純天然的酵素是男女老少都可以喝的,沒有任何添加劑。我們平時生病買藥,説明書上是不是有很多禁忌,如糖尿病人不能吃,高血壓不能吃,孕婦、哺乳期等不能吃。為什麼?很簡單,因為裏面有很多添加劑,所以他們不敢給慢性病人服用。
喝酵素喝什麼水好
喝酵素要喝水但最好選温水。
酵素其實就是一種酶,喝酵素後需要用温水來激活酶的活性,因為酶的最佳活躍温度是37度,接近我們的體温;低於此温度,酶不活躍,甚至處於休眠的狀態;而高於37度,比如45度-70度,酶的活躍度異常的高,但生命時間急劇縮短,甚至還沒對人體發生反應就終止結束了。
所以,酵素在37度左右的温水中的活性是最好的,生命時間也是相對最好的,才能發揮最大的作用。
水果酵素的製作方法
1、蘋果洗淨風乾,玻璃瓶用開水燙過,風乾,雙手用肥皂洗過,擦乾,切蘋果用的刀具,案板,保持乾淨,乾燥.
2、將蘋果去皮,去核後切塊,然後一層冰糖,一層蘋果的疊放在瓶子中.放滿瓶子的8分滿就行.將蓋子擰緊.切記蓋子也要開水燙了,風乾備用.
3、隔幾天.搖搖瓶子,以便能夠充分發酵.大概需要放置一個月.觀察到裏邊充滿氣泡,就算是做成了.
4、把瓶子裏的液體倒進另外一個瓶子裏,原來的瓶子原封好.
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