蛋白粉選擇什麼牌子好 這樣選就對了

當人們想要補充蛋白質的時候，會怎麼做呢？吃肉？喝牛奶或豆漿？還是吃點蛋白粉？比起傳統的飲食補充，用蛋白粉補充蛋白質，也是一個簡便的方法。蛋白粉是一種營養補充劑，其中含有大量的蛋白質，非常適合蛋白質攝取不足、消耗過大的人羣食用。

如今，多數人飲食不規律，優質蛋白攝入少，很多人會選擇蛋白粉來補充優質蛋白質。隨之市場上也出現了很多品牌的蛋白粉，那麼蛋白粉哪個牌子好？選擇的時候可要留意下面這幾點。

1 看品牌

選擇品牌，其實是選擇品牌的實力和良好的口碑。一個為人熟知的品牌，自用或作為禮物送給親友，都很適合。同時好的品牌擁有更好的生產條件，並且受到更多人羣的“監督”，吃起來會更放心。比如湯臣倍健蛋白粉，屬於較多人知道的品牌，吃的人也不少，吃起來更放心。

2 看成分

蛋白粉主要是以補充蛋白質為主，因此蛋白質的含量會比較多，其他物質的含量會比較少。但蛋白質本身也分動物性質的蛋白質和植物性質的蛋白質，不同的蛋白質種類中含有的氨基酸也不一樣。人們可以根據自己需要哪一類的蛋白質來挑選，當然也存在含有雙重蛋白質配方的蛋白粉——湯臣倍健蛋白粉。

3 看口味

味道是影響人們食用體驗的一個關鍵要素。蛋白粉常規的食用方法是與水混合後飲用，為了豐富食用體驗，會有不同味道的蛋白粉可供選擇。人們可以選擇更適合自己口味的味道，也可以挑選一些比較百搭的味道，比如湯臣倍健蛋白粉，豆香味適合跟其他食材搭配着吃，可塑性更強。

這幾個要素，是提供給人們參考的選擇標準。想要更省事的人們也可以考慮一下當中提到的湯臣倍健蛋白粉。

來自一個國內知名度較高的品牌，湯臣倍健蛋白粉是不少人的選擇，而湯臣倍健蛋白粉也足以迴應人們的需要。含有動植物雙蛋白配方的湯臣倍健蛋白粉，有着來自新西蘭進口的乳清蛋白和來自非轉基因大豆的大豆蛋白，品質優良的原料，能夠更好地為人們提供蛋白質營養。

湯臣倍健蛋白粉當中含有9種人體必備的氨基酸種類，且不含過多的脂肪、膽固醇等物質，怕胖怕三高的人羣可放心食用。在營養吸收上，湯臣倍健蛋白粉的蛋白質含量約為80%，吸收率達到90%，非常利於使身體吸收利用，讓蛋白質攝入不足的人們補充蛋白質更簡便。

在食用的時，還可以按照自己的喜好，加入到牛奶當中一起飲用，或添加蜂蜜等食物調味。由於湯臣倍健蛋白粉的味道較為清新，可以跟更多的食材搭配，還能夠製作成奶昔，豐富飲用時的口感。

想要補充蛋白質時，蛋白粉選哪個牌子好？看品牌、看成分、看口味，或者選擇湯臣倍健蛋白粉也可以！