樂康膏飯前還是飯後吃？樂康膏飯後馬上能吃嗎？

一般的藥品都是有分飯前飯後服用的，在規定的時間服用才能出效果，樂康膏是緩解便祕的保健品，很多人都不知道該如何吃，下面介紹樂康膏飯前還是飯後吃？樂康膏飯後馬上能吃嗎？

樂康膏飯前還是飯後吃

樂康膏對於服用時間沒有太大限制，飯前飯後都可以吃的。對於不是經常便祕的小夥伴們，針對樂康膏怎麼吃的解決辦法就是：想吃就吃!!需要服用時即可服用，八小時以後便祕即可解除對於有頑固性便祕的小夥伴們，樂康膏怎麼吃：建議第一次服用量稍微加大到15克。可能有部分人在服用後8小時內因腸道蠕動而產生腹部輕微不適感，一般在通便後不適感會明顯改善或消失，不用擔心樂康膏會有什麼副作用!

服用心得

Nu-Lax樂康膏鉑金版是針對便祕的，在原有的基礎上增加了蘆薈和亞麻籽，更加潤腸舒緩;Nu-Lax果蔬纖維鉑金版是每天都可以吃的，幫助腸道健康!昨天第一次吃了，今早起來首先就是一陣肚痛(因為之前有幾天沒有排毒了)，然後就是一通舒暢(不是腹瀉哦)，排毒完感覺一身輕，那個感覺只可意會不可言傳。

排毒注意事項

排毒過程應注意多喝水。成人每天身體的新陳代謝對水的需求量大概在2000ML左右，達不到這個標準，對人身體的新陳代謝有非常大的影響。

不吃垃圾食品。因為我們食用的一些蔬菜或是水果都是經過農藥催長的，所以在吃這些食物的時候注意清潔，另外吃一些辛辣的食物會導致消化不良，體內毒素堆積，這些都是引起體內的毒素堆積的原因，所以要想排出體內的毒素，必須做到能多喝水，多喝有營養的食物，另外需要多運動，多排汗這樣身體才會健康，皮膚才會靚麗。

注意大氣污染。體內的毒素大部都是因為大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，食物中的防腐劑，化粧品中超標的重金屬，垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用。及時的排除毒素對於人體的壽命也有一定的保障，毒素堆積在體內多了，就會引起內分泌紊亂，就會有一些併發症產生，如皮膚病，就是臉色差，臉色發黃，有的女性因為黑色素多了，就會長色斑。