指甲沒有月牙是什麼原因？指甲沒有月牙怎麼調理？

月牙有的地方又叫小太陽，月牙的數量可以反映出一個人的身體情況。有的人沒有月牙，這是身體非常虛弱的表現。指甲沒有月牙是什麼原因？指甲沒有月牙怎麼調理？

指甲沒有月牙是什麼原因

腸胃不佳

指甲月牙的發育受營養，環境，身體素質的營養，當消化吸收功能不佳時，半月痕會漸漸模糊，減少，消失；指甲上沒有月牙的人呢，往往腸道吸收功能不佳，經常腹瀉也不容易好

精氣不足

從中醫看來，指甲的半月痕是陰陽經脈界限，是人體精氣的代表，也有健康圈製成，指甲沒有半月牙往往是身體精氣損耗嚴重，精氣不足所引起，經常熬夜，夜生活，性生活過多，都會消耗人的元氣，使人的免疫力逐漸下降，最後導致半月痕消失。

體質偏寒

半月痕數量越少，表示體質越寒，中醫認為，陽虛生內寒，人會容易怕冷，一般來説，兩手有3-7個半月痕，則是偏寒類體質，如果只有兩個拇指有月牙，則為寒證，如果十指都沒有半月痕，則是大寒的標誌，寒型月牙表示體內陽氣虛衰，陰寒較盛，這種病人的臟腑功能低下，易導致寒邪入侵或者自生。

貧血

十指與全身經絡氣血緊密相連，只有全身氣血運行正常之時，指甲月牙才會顏色正常，形狀明顯，但是十個手指頭均沒有月牙之時，可能意味着有身體貧血，神經衰弱，低血壓情況發生。

心血管疾病

西醫上來看半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲牀，是不斷長出指甲的“牀”，供應指甲生長所需的營養，新生的甲體尚未老化，所以顏色較淡，靠甲牀中間處分化較快，兩側生長速度遞減，就形成了一個個半月形的影紋，當人體患有心血管疾病，手指末梢供血受到破壞，半月痕會漸漸消失，如果十指半月痕全無，情況是比較嚴重的。

指甲沒有月牙怎麼調理

按時休息

經常熬夜，夜生活，性生活豐富的人，易損耗元氣，體內精氣耗損嚴重，會使指甲上的月牙漸漸消失，如果月牙已經全無的人，首先要做的第一見食就是看自己有沒有一個合理的作息時間，如果作息不規律，要調整，一般晚上11點後就要進入熟睡狀態。

食療補充營養

沒有半月痕的人，體內不僅精氣不足，營養也跟不上機體需要；需要大量的補充機體所需營養，主要以蛋白質為主，優質蛋白為最佳，蛋類，奶類，魚類，豆類，堅果，小麥胚芽，黑色食物等都是不錯的營養補充佳品。堅持一個月後拇指上會長出月牙，長期堅持，其他手指也能逐漸長出半月痕。

加強鍛鍊

沒有月牙的人往往機體免疫力低下，同意疲勞乏力，精神不振，易感冒，手腳怕冷，面色蒼白，體質偏寒性，建議加強鍛鍊，適量的運動可以促進機體血液循環和新陳低代謝，有提高免疫力的功效，機體氣血精力充足，對月牙的長出也是有幫助的。