男人乳腺增生的危害?男性要注意了
乳腺增生一般是女性才會得的疾病,男性也不能心存僥倖。那麼,男人乳腺增生的危害有哪些呢?
男人乳腺增生的危害
1、精神影響
乳腺增生的危害是常常會有明顯的情緒改變。此外,生活規律也會被迫顛倒錯亂,身體免疫機能會因勞累而每況愈下,乳房局部會因情緒變化而痛得心煩。
2、影響生活
在患乳腺增生後,會有明顯情緒改變,如經常生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等,此外,正常生活規律也會受到影響,從而降低身體免疫機能,另外乳房疼痛也會因情緒變化而變化。
3、乳房疼痛
患上乳腺增生,常常會出現脹痛或刺痛,有時可累及一側或兩側乳房,以一側偏重多見,疼痛嚴重者不可觸碰,甚至還會影響正常工作和生活。
4、導致癌變
患乳腺增生的出現病變機率要高於正常,臨牀症狀和體徵有經常於乳腺癌相混淆。它主要臨牀特徵為乳房腫塊和乳房疼痛感,由於乳腺增生病會導致癌症發生,被大家認為是乳腺增生大危害。
預防男性乳腺增生
1、心理上的治療非常重要,乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害,因缺乏對此病的正確認識,不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經衰弱,會加重內分泌失調,促使乳腺增生的加重,故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意,少生氣,保持情緒穩定,活潑開朗心情有利乳腺增生的預防。
2、改變飲食習慣,防止肥胖。少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。
3、多運動,防止肥胖的同時,可以提高身體的免疫力。
4、生活要有規律、勞逸結合,保持性生活和諧,正常性生活可調節內分泌平衡。
5、如果出現乳房疼痛、乳房增大、乳腺腫塊、乳頭溢液等乳腺疾病的症狀,不要諱疾忌醫,一定要及時到專業的乳腺病醫院做檢查,早發現早治療乳腺疾病,尤其要防範乳腺癌。
男人得了乳腺增生怎麼辦
本病的發病與情緒有一定關係。因此,在治療中應調節情緒,保持心情愉快,避免惱怒憂思,平時在飲食上不宜過食油膩辛辣之品,堅持必要的體育鍛煉及功能鍛鍊,注意清潔衞生,防止乳頭及皮膚破損以防合併感染。
此外,男性一定不要大量喝酒,酗酒會導致肝功能下降,從而影響到體內雌激素和雄激素之間的互相轉化,雌激素正常代謝、降解的功能有了障礙,就會導致雌激素水平過高。
男性和女性一樣,如果口服一些含有雌激素的藥物,比如某些降壓藥、治療前列腺的藥物,一定要在醫生的指導下服用,不要自行購買,以免影響體內激素水平,造成不良後果。
乳腺增生鍛鍊方法圖解
側推法:按摩右側乳房時要抬起右手,可用指尖向後捂右耳,此時前臂向前與身體呈垂直狀態。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房至腋下,返回時用五指指肚將乳房組織帶回,反覆2050次。以同樣的步驟在左側再做一遍。
直推法:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方施力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做2050次後,換左手。
振盪法:按摩右側乳房時,以左手小魚際部着力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕,反覆35遍。局部出現有微熱感時效果更佳。
我們按摩的時候也需要注意不能過度的按摩,要均勻用力,不可用力過大,並且同時全身要處於放鬆的狀態。
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