什麼是乳腺增生呢 乳腺增生有什麼危害呢

大家在生活中應該都聽説過乳腺增生吧，但是你瞭解乳腺增生嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟什麼是乳腺增生呢，以及乳腺增生有什麼危害呢，如果你也想知道的話我們就一起來學習吧。

什麼是乳腺增生呢 

乳腺增生不是一種病，它是一種症狀。雌激素和孕激素的比例發生改變以後，使得乳房組織中的導管和腺葉出現不同程度的增生，即過度地增生。但是病因消除了，這個增生的現象又會恢復到原來的正常情況。乳腺增生跟乳腺癌的關係不大，我們指跟乳腺癌相關的乳腺增生是病理上的，在乳腺上皮細胞出現增生的表現。

乳腺增生有什麼危害呢

一般出現乳腺增生的話，對於身體危害並不是很大，但是會出現乳房的脹痛，月經不調即會出現硬塊等問題的，如果硬塊不及時消除，那麼會導致內分泌紊亂，甚至會影響乳房癌的，所以患者一旦確診為乳腺增生，要及時的治療，避免影響到乳腺增生出現危害。

乳腺增生應該怎麼治療呢

一、乳房養護，必不可少

女性朋友要經常按摩乳房來養護乳房。在每天晚上睡覺前先在乳房塗抹康韻茹貝源，然後用手指輕輕地按摩，這樣就達到了促進乳房血液循環，疏通乳房，緩解乳腺增生的問題。不過記得千萬不能力度過大，不然可能會引起乳房的疼痛難受。

二、運動調理，簡單方便

女性朋友可以通過瑜伽運動，促進乳房的健康。一些瑜伽體式能夠拉伸和刺激到乳房周圍的淋巴系統，促進乳房部位血液微循環，促進乳房四周的經絡暢通，對乳房進行柔和的按摩和拉伸，從而對乳腺增生疾病進行修復和調節，使乳房更健康。

三、飲食調理，安全健康

女性朋友可以嘗試吃些苦瓜。苦瓜中蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；所以女性朋友多吃苦瓜，不但可以可以抑制乳腺增生疾病，還可以抑制癌細胞的生長。

乳腺增生的高發人羣是什麼呢

1、常用激素類藥物或化粧品者

長期應用富含激素的藥物、化粧品或保健品，可導致女性內分泌失調，繼而出現乳腺增生。

2、哺乳期過短或不哺乳者

哺乳可減低女性發生乳腺癌、乳腺增生等疾病的機率，而哺乳期過短或不哺乳的女性較易出現乳腺增生。

3、精神、心理壓力過大者

如女教師，白領，這類人羣負擔重，壓力大，又不注意進行自我調節，長此以往，容易造成內分泌系統紊亂以及體內激素水平的變化，繼而出現乳腺增生。而且，此類女性缺少活動和鍛鍊也是高發乳腺增生的原因之一。

4、飲食結構不良者

肥胖或攝入過多脂肪與女性乳腺增生有一定的關係，因此女性應改變飲食結構，多食新鮮的水果和蔬菜，減少油炸類食品、甜食、脂肪的攝入。

5、不良生活習慣者

有以下不良生活習慣，如過度飲酒、吸煙、熬夜、不注意勞逸結合的女性，患上乳腺增生的機率較大。