膽囊炎能喝牛奶嗎?膽囊炎喝什麼飲料好
膽囊炎平時常見的一種病症,牛奶也是人們生活中常喝的飲品,那麼膽囊炎是否可以喝牛奶呢?膽囊炎喝什麼飲料好呢?
膽囊炎能喝牛奶嗎都知道膽囊炎患者應遵從以低脂肪、低膽固醇、適量蛋白和高維生素的飲食原則為宜.那麼,膽囊炎能喝牛奶嗎?其實膽囊炎患者是可以喝牛奶的,但不宜多喝,另外,患者還應注意不要飲酒,夜間不要吃得太飽等.據營養學家研究,牛奶中含的蛋白質絕大部分都是不易消化的酪蛋白,牛奶的脂肪球大,除不易被消化外,它所含的低價揮發性脂肪酸較多,對腸道有一定的刺激作用.而且,牛奶中的脂肪消化需要膽汁,所以飲用牛奶會加重膽愛負擔,使病情加重.當然也不是説膽囊炎、膽結石患者絕對不能喝牛奶,在急性發作期最好不飲用,平時不宜多喝或可飲用一些低脂奶粉為好.
喝什麼飲料好--得了膽囊炎後最好不要再加重飲食上的負擔,不要喝什麼飲料,像什麼碳酸,營養快線之類的也不要喝,白開水就好,喝飲料並不能幫助膽囊炎.
--飲料最好別喝太多,最好的就是晚上睡覺前喝一杯牛奶.對治療膽囊炎非常的有效,不妨試一試.如果一定要喝的話,就別喝脂肪和糖類含量比較高的,否則會使膽囊炎復法的.
飲食原則NO.1
早餐一定要吃好:長期不吃早餐是導致膽囊疾病的重要原因.不吃早餐導致空腹時間過長,膽汁分泌減少,膽汁中膽酸的含量隨之減少,使膽固醇處於飽和狀態,在膽囊中沉積,易形成結晶,最終導致結石.如果按時吃早餐,可促進膽汁流出,降低一夜所貯存膽汁的黏滯度,大大減少患膽石症的風險.
NO.2
少吃多餐不過飽:膽囊炎患者不宜飲食過飽,尤其不可暴飲暴食,因為飽餐和暴飲暴食,會促使膽汁大量分泌,膽囊強烈收縮,可誘發炎症和絞痛.最好是每2―3小時進食1次,量不宜多.
NO.3
飲食清淡易消化:高脂飲食會引起膽囊收縮,分泌大量的膽汁,從而引起膽囊炎的急性發作.必須嚴格控制食用動物腦、內臟、蛋黃、鹹鴨蛋、松花蛋、魷魚、沙丁魚、蟹黃等含膽固醇較高的食物,以及肥肉、豬油等高動物脂肪食物.含脂肪量高的堅果類食物也要少吃,如花生、瓜子、核桃、杏仁、開心果等.
NO.4
合理烹調控油脂:宜採用煮、軟燒、滷、蒸、燴、燉、燜等烹調方法,忌用熘、炸、煎等方法烹調食物.因為高温油脂中含有丙烯醛裂解產物,可刺激膽道,引起膽道痙攣急性發作.
NO.5
減少刺激多飲水:少食豆類、土豆、紅薯等產氣多的食物,忌食辛辣、酒、咖啡、濃茶等刺激性食物,以減少或避免對膽囊的刺激.同時,每日可飲水1500~2000毫升,大量攝入水分有利於膽汁稀釋.
食譜推薦早餐:蘋果麪包150克(蘋果去皮核,切片,加水和砂糖煮至汁幹,附於麪包旁),軟蛋卷100克,奶茶150毫升,草莓50克.
午餐:烤雞肉蓋澆飯250克(即將米飯盛於大碗中,放入切細的紫菜、雞胸脯肉、豌豆角,撒上炒好的芝麻),清湯150毫升[三葉菜(大葉芹)切段,與珠狀麥麩煮湯],香油拌菠菜100克,白煮土豆絲150克.
加餐:脱脂酸奶100克.
晚餐:米飯165克,澆汁竹莢魚100克(竹莢魚1條60克,去頭、內臟,洗淨,沿裏脊切成3片,撒上鹽和酒,置蒸鍋中蒸8分鐘;其湯汁加入胡蘿蔔、香菇、豌豆角、葱、芹菜等細絲煮5分鐘,再加砂糖、醬油、醋調味,濕澱粉勾芡,澆在竹莢魚上即成),燉芥菜150克,蘿蔔末拌水果120克(包括蘿蔔、蘋果、柿子、獼猴桃,均去皮核).
-
微信QQ出現功能異常 微信QQ是一個公司的嗎
微信QQ都是人們經常用的辦公軟件,但是在最近微信QQ出現了功能異常,看看是什麼情況?微信和QQ是不是同一個公司的?微信QQ出現功能異常29日,“微信QQ出現功能異常”登上熱搜,不少網友稱,騰訊旗下微信、QQ出現功能異常,微信包括賬號登錄、朋友圈、羣聊以及支付在內的多個功...
-
官方披露全國已有6億棟房屋 房子買什麼類型的好
現在看網上有很多房子在售賣的,是不是房屋過剩導致的,聽説官方披露全國已有6億棟房屋這是真的嗎?買房子的話買什麼類型的是比較好?官方披露全國已有6億棟房屋“全國已有6億棟房屋”?近日,這個龐大的數據掀起巨大波瀾。不久前,在以全國自然災害綜合風險普查工作情況為...
-
工廠門口大喇叭:86年以上可以走了 為什麼大齡找不到工作
現在找工作是越來越難了,聽説有的工廠在門口用喇叭大喊86年以上的就可以離開了,這是怎麼一回事?為什麼大齡人找不到工作呢?工廠門口大喇叭:86年以上可以走了近日,一則有關江蘇一家工廠門口招工的熱搜消息橫空出世,令人實在歎為觀止。大喇叭在招工記者面前大號喊着:“8...
-
丈夫給情人轉賬20萬元被原配追回 老公出軌送出去的財物能要回來嗎
要是發現老公出軌而且給情人轉賬的話想必都是不會願意的,近日就有丈夫給情人轉20萬元被追回,來了解下具體的情況!老公要是送給情人的禮物之類的,還能不能在要回來?丈夫給情人轉賬20萬元被原配追回近日,贛州市會昌縣人民法院公佈了一起贈與合同糾紛案件。已婚男子徐某...