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月子的知識

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  • 月子裏有點拉肚子怎麼回事 做月子期間拉肚子怎麼辦

    月子裏有點拉肚子怎麼回事 做月子期間拉肚子怎麼辦

    產婦在坐月子期間身體是非常虛弱的,所以很有可能會出現各種問題,有些孕婦就會出現拉肚子的現象,因此我們在這裏便來了解一下月子裏有點拉肚子怎麼回事?做月子期間拉肚子怎麼辦?月子裏有點拉肚子怎麼回事首先考慮是腸炎的可...

  • 月子期如何保健

    月子期如何保健

    從產房出來那一刻起,產婦就開始坐“月子”了,這個月子坐過得好不好,直接關係到產婦以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養,尤其是產後第一天該做些什麼。觀察產後出血量產後出血是產婦第一天比較需...

  • 月子期間可以吃香瓜嗎?產婦吃香瓜有什麼好處

    月子期間可以吃香瓜嗎?產婦吃香瓜有什麼好處

    產後的飲食對女性來説相當重要,那麼月子期間是否可以吃香瓜呢?產婦吃香瓜有哪些好處呢?下面我們來一起介紹下吧!月子期間可以吃香瓜嗎?坐月子吃水果,可根據水果的屬性來進行食用.水果的四性指寒、涼、温、熱四種屬性,...

  • 月子裏怎樣去妊娠紋

    月子裏怎樣去妊娠紋

    去妊娠紋最好的辦法大部分被妊娠紋困擾的孕婦都想要尋求去除妊娠紋的方法,其實,妊娠紋一旦出現,就難以徹底消除,通常能通過以下的一些方法來淡化妊娠紋。1、光子療法。常用的光子療法,只能點狀治療,大面積需分次治療,不易掌...

  • 月子保健操有助產後身材恢復

    月子保健操有助產後身材恢復

    (1)手指屈伸運動從大拇指開始,依次握起,再從小拇指依次展開。兩手展開、握起、展開、握起、反覆進行。(2)深呼吸用鼻子緩緩地深吸一口氣,再從口中慢慢地吐出。(3)轉肩運動臂屈,手指觸肩,肘部向外側翻轉;返回後,再向相反方向轉動。(4...

  • 秋季產後月子注意事項 秋季女性如何坐月子

    秋季產後月子注意事項 秋季女性如何坐月子

    秋天坐月子應該注意哪些?在中國傳統上,秋天是從立秋到立冬的季節,這個階段天氣慢慢變冷,需要注意温度的調節,在秋天坐月子,因為不能着涼,所以最好不宜出門,但是月子期間運動依舊是最好的恢復方式,不僅能恢復身材,還能避免各種月...

  • 產後月子餐怎麼吃 飲食搭配須滿足營養需求

    產後月子餐怎麼吃 飲食搭配須滿足營養需求

    月子餐怎麼吃產後第一週,產婦主要是以排出腹內的惡露、廢水、廢棄及廢物為目的,此階段的月子餐搭配上應該儘量清淡,拒絕油膩。因為此階段來講,產後媽媽剛分娩身體比較虛弱,胃口相對較差,此時月子餐應以口味清淡營養均衡為主...

  • 月子裏寶寶身體活動和心理活動

    月子裏寶寶身體活動和心理活動

    剛回家的寶寶無論是白天還是晚上基本都是在睡覺。所以,在這期間可能總會突然醒一下。但持續睡眠的時間也因人而異。長的話可能是3-4小時一動不動,有的家長甚至擔心是不是停止呼吸而在旁邊一直觀察。有的寶寶睡眠時間短,...

  • 具有保健作用的月子食譜

    具有保健作用的月子食譜

    在哺乳期的時候新媽媽的生理特點一般表現為基礎代謝率比較高,這樣就可以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成,一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%。隨着嬰兒的生長髮育,泌乳量逐漸增加,為了保證分泌優質的乳汁,母體對能量、優...

  • 月子護理:傳統與科學的碰撞

    月子護理:傳統與科學的碰撞

    中國人講究坐月子,千萬不要以為那都是迷信哦,許多講究都是有道理的。坐月子是女人一生中改善體質的最好時機,如果沒有坐好月子,將會為以後的身體健康埋下很多隱患。因為各地民情風俗不一樣,所以坐月子的方式也就大大的不同...

  • 月子期孕婦很容易得乳腺炎嗎

    月子期孕婦很容易得乳腺炎嗎

    月子裏孕婦身體還在恢復中,如果不小心護理是會得乳腺炎的。那麼月子期孕婦為什麼容易得乳腺炎嗎?月子期得了乳腺炎怎麼辦?怎麼預防月子期得乳腺炎?下面小編為你詳細介紹。月子期很容易得乳腺炎嗎月子期乳腺炎一般是由乳液...

  • 產婦在月子中禁止吃的食物

    產婦在月子中禁止吃的食物

    產婦在月子中應該避免食用以下食物:-寒涼生冷食物,產後身體氣血虧虛,應多食用温補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。-辛辣食...

  • 月子鞋什麼牌子好?好穿的月子鞋推薦

    月子鞋什麼牌子好?好穿的月子鞋推薦

    月子鞋什麼牌子好,坐月子是女人非常脆弱的時候,在這個期間需要家長的細心呵護。今天就來跟大家介紹一下月子鞋有哪些好品牌,一雙舒適的月子鞋可以伴隨產後的媽媽安心的度過月子期間哦。月子鞋什麼牌子好居家鞋月子鞋Hall...

  • 月子護理常犯錯誤[優秀]

    月子護理常犯錯誤[優秀]

    如何做好月子,要注意幾個常見的錯誤:錯誤一產後馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品分娩中,產婦體力消耗甚大,產後一兩天,產婦常感口渴,喜進流質;剖宮術後,產婦要在排氣後方可進半流質飲食。另外,分娩後胃液中鹽酸分泌減少,胃腸肌張力及...

  • 月子期間如何補身體不長肉

    月子期間如何補身體不長肉

    身為女性無時無刻都希望自己可以亮麗動人,坐月子期間就是女性重新調養身體的最好時機,為期一個月的時間,就該好好地善待自己。那麼坐月子期間如何才能補身不長肉,變成由內而外的自信女性。產後水腫原因許多孕媽咪從懷孕就...

  • 月子就怕月子病,產後護理做預防

    月子就怕月子病,產後護理做預防

    女性產後如果護理不當,就有可能患上月子病,也就是人們常説的產褥病,這對女性的產後恢復很不利,並且容易導致嬰兒母乳不足,影響到嬰兒的健康成長。女性生產之後一定要細心呵護,關注好細節,度過一個健康愉快的月子期。1.注意月...

  • 坐月子可以剪頭髮嗎?坐月子能理髮嗎? 月子裏剪頭髮會怎麼樣?

    坐月子可以剪頭髮嗎?坐月子能理髮嗎? 月子裏剪頭髮會怎麼樣?

    很多人説坐月子是女人第二次重生,所以坐月子非常的重要。那麼坐月子可以剪頭髮嗎?坐月子能理髮嗎?本站小編來為您解答!坐月子可以剪頭髮嗎從我們中國的傳統上來説,坐月子的期間是不能剪頭髮的。其實通過醫生科學的解釋我...

  • 月子裏究竟該怎麼吃

    月子裏究竟該怎麼吃

    坐月子可以吃燉湯類,雞蛋等。月子裏究竟該怎麼吃1燉湯類營養豐富,易消化吸收,促進食慾及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基...

  • 坐月子期間能彈鋼琴嗎 月子裏可以彈鋼琴嗎

    坐月子期間能彈鋼琴嗎 月子裏可以彈鋼琴嗎

    媽媽們年輕的時候喜歡彈鋼琴,月子期間在家修養打算重新練習.那麼月子裏能彈鋼琴嗎?冬季坐月子注意事項有哪些?冬季坐月子吃什麼好?下面小編為你詳細介紹。月子裏能彈鋼琴嗎專家介紹女性月子裏可以彈琴,不過要注意時間的...

  • 產婦月子如何保養皮膚

    產婦月子如何保養皮膚

    產婦月子保養皮膚的方法有適當多吃些富含維生素C的食物,多做一些按摩等。產婦月子如何保養皮膚11、產婦在分娩之後由於體內激素分泌的變化,身體會更容易出汗,也更容易出現皮膚乾燥的現象,所以在月子裏的媽媽們首先要做好...

  • 月子中心都有什麼服務

    月子中心都有什麼服務

    月子中心都有什麼服務,月子中心是指提供產後護理服務的機構,一些白領在醫院分娩後,沒有回家而是選擇直接住進月子中心,把全部事情交給月子中心的醫護人員來打理。下面看看月子中心都有什麼服務。月子中心都有什麼服務1生...

  • 女人在月子裏真的能哭嗎哭了會怎麼樣

    女人在月子裏真的能哭嗎哭了會怎麼樣

    長輩們常説女人月子裏不能哭,否則會落下月子病,影響女人後半生身體健康,新媽媽很是疑惑有那麼嚴重嗎。那麼女人在月子裏真的能哭嗎,哭了會怎麼樣?在月子裏能哭嗎坐月子是能適當哭泣的。坐月子哭一般不會留下什麼後遺症,適...

  • 產婦可以吃車釐子嗎?做月子可以吃車釐子嗎?

    產婦可以吃車釐子嗎?做月子可以吃車釐子嗎?

    坐月子是每個生育後的女性都必須經歷的,月子做的好與壞,直接關係到身體的康復情況和寶寶的健康。那麼,產婦可以吃車釐子嗎?做月子可以吃車釐子嗎?做月子可以吃車釐子嗎產婦做月子可以吃車釐子啊,車釐子的營養非常的好。此外...

  • 產婦們必知的月子期間保健指導

    產婦們必知的月子期間保健指導

    在產後沒多久媽媽們的身體會逐漸恢復,下牀的次數、範圍、時間也會隨時間漸漸增加。到產後10天左右,媽媽就應該能料理自己的日常起居了。這時候,大多數媽媽可以開始做產後恢復操。產後5~9日,媽媽可在上週動作後再加做下肢...

  • 月子餐吃什麼 月子餐30天食譜及做法

    月子餐吃什麼 月子餐30天食譜及做法

    坐月子是媽媽們恢復身體、補充營養的最佳時期,這個時期一定要吃好喝好,後期才不會出現各種身體問題。那麼,月子餐吃什麼比較好?如果自己做月子餐,30天的食譜該如何安排?你有想過自己煮月子餐嗎?如果因預算關係不想住月子中心...