月子護理常犯錯誤[優秀]
如何做好月子,要注意幾個常見的錯誤:
錯誤一 產後馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品
分娩中,產婦體力消耗甚大,產後一兩天,產婦常感口渴,喜進流質;剖宮術後,產婦要在排氣後方可進半流質飲食。另外,分娩後胃液中鹽酸分泌減少,胃腸肌張力及蠕動減弱,約一週才能恢復。所以,產後一週內不宜讓產婦進食油膩的雞湯,以免消化不良。也不需要吃鯽魚湯等發奶的食物,因為這時的新生兒食量很小。可以準備一些容易消化、較清淡而富有營養的湯汁食物。一週後,產婦進食宜日漸增加,可提供足量的高蛋白食物,如雞、鴨,魚、蝦等,幫助產婦恢復體力,促進乳汁分泌。但是,乳汁的分泌並不完全依賴營養湯,在很大程度上靠新生兒吸吮乳頭的刺激。
錯誤二 產婦產後發脾氣是因為太嬌氣
產婦由於激素水平變化,疼痛、發熱,加上缺乏育兒經驗,會產生焦慮、煩躁等情緒,可能會有過激語言和行為,嚴重的還可能患上產後抑鬱症。
所以,家人應該理解產婦的種種反常是出於身體的因素,而不是嬌氣,對產婦應體貼入微,傾聽其想法,配合醫務人員做好術後護理。
切記:產婦良好的情緒有利於縮短手術後各種不適反應的時間,有利於早日康復。
錯誤三 分娩後卧牀養息
分娩後,尤其是剖宮產後卧牀不起,將導致下肢血液循環不暢,可能發生下肢靜脈栓塞,甚至出現致命的肺栓塞。此外,還會使腸蠕動減弱,引發便祕,影響正常飲食,也不利於膀胱肌收縮功能的恢復。
目前提倡產婦早起牀活動,特別是剖宮產後24小時左右拔除導尿管,家人即可攙扶產婦起牀解尿,有利於恢復體力和自主排尿。產婦產後早起牀適當活動,一週後做做產後健身操,還能恢復骨盆底及腹肌張力,避免腹壁皮膚過度鬆弛。
錯誤四 月子里門窗緊閉
產婦坐月子避免受涼是必要的,但終日緊閉門窗,室內空氣混濁,加上探望親友來往較多,難免攜帶病菌,不良空氣有利病菌生長,使免疫力處於較低狀態的產婦容易感染疾病。 所以,月子房每天應開啟門窗數次交換空氣,在夏天也可避免空調病或中暑。
錯誤五 產婦不刷牙、不洗頭洗澡
產婦經過分娩,尤其在剖宮產後兩三天內會出現手術反應熱,大量汗漬留於體表,堵塞汗腺孔,容易產生煩躁情緒,也不利於哺乳期的衞生。故一般產婦在術後可以進行時間較短的淋浴,清除體表的污漬,浴後也會感到神清氣爽,有助於解除疲乏。淋浴時,要用防水布保護局部的傷口。浴畢,用幹軟毛巾蘸幹傷口及周圍水漬。
產婦進餐次數較多.應當每次餐後及時刷牙漱口,以清除口腔內的病菌。
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