孕晚期要準備什麼東西？孕晚期要做七個準備

到了孕晚期，準媽媽們馬上要卸貨啦！堅持了這麼久，最後這一下也不能放鬆哦~準媽媽要在臨產前做好一切準備，這樣在生產的時候才不至於手忙腳亂~

孕晚期要準備什麼東西

十月懷胎，一朝分娩。好不容易才“熬到”了孕晚期，在這最後階段需要準備的事情還不少呢。那麼，需要做哪些準備才能更好地迎接寶貝的來臨呢?本文就為大家解答一下吧。

按時做產前檢查

重要指數：★★★★☆

按時做產前檢查。到了孕晚期，距離寶寶出生已經在倒計時啦，這時候也不要放鬆警惕，以為之前產檢都正常就可以不用做檢查。其實孕晚期體檢的次數就更頻繁了，一定要堅持按時去體檢。關注每一次檢查的結果，以便及時發現異常，及時想辦法解決。

選擇好分娩醫院

重要指數：★★★★☆

提前選擇好分娩醫院。最好選大型的三甲醫院或婦幼醫院比較有保障，為了防止醫院的婦產科牀位緊張，必須要提前聯繫好住院事宜，才能有備無患。沒有人能預測分娩的時間，必須準備一個萬全之策，設計好去醫院的幾種方案、關鍵是計劃好，準媽媽就能順利平安地到達醫院。

準備好待產包

重要指數：★★★★☆

待產用品：長大的衞生紙，要軟而結實：加長夜用衞生巾(住院排惡露的時候用);開衫式的睡衣(方便穿，脱，哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數塊。

寶寶用品：新生寶寶的小衣服，小被子，小毛巾，紙尿褲，濕紙巾

待產時的食物：待產有時是相對漫長的過程。要準備些食物補充能量。可準備巧克力，果汁(配上彎曲的吸管，可以方便喝水)

經常按摩身體

重要指數：★★★☆☆

經常按摩身體。到了孕晚期，肚子越來越大，準媽媽會感到不適，腰痠背痛會更嚴重，水腫加劇，全身很不舒服。這時候，準爸爸要多為準媽媽按摩減輕不適感。適當的按摩可以刺激身體皮膚內的神經末梢，增進血液循環，緩解肌肉疲勞，使孕媽感到舒適愉快。

保證睡眠充足

重要指數：★★★☆☆

分娩需要有充足的體力。因此孕晚期準媽媽要保證充足的睡眠，養精蓄鋭，為最後的分娩蓄力。堅持早睡早起，中午有條件的話可小睡一會。晚期睡眠易採取左側卧位，可增加子宮-胎盤的血流量;晚間休息時可自然盤腿坐，以減輕下肢疲勞，增加下肢循環也為分娩做準備。

開始數胎動

重要指數：★★★☆☆

監測胎動情況。每天早、中、晚三個時段安靜地計數腹中胎動，正常每小時3～5次，12小時30～40次，如果12小時少於12次或胎動頻繁，表示胎兒宮內缺氧嚴重，缺氧時會出現胎動的變化，胎動或增強而快，或減弱而慢，一般胎動消失比胎心音消失要早12～20小時，當然每一個寶寶都有其運動的習慣，如果相對於自己寶寶既往的胎動情況，次數和幅度變化在50%以上時，要提高警惕，及時就醫。

學習分娩知識

重要指數：★★★☆☆

學習分娩知識。特別是第一胎的準媽媽，最好學習一些分娩知識，比如拉瑪澤生產呼吸法，它可以有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定，達到加快產程並讓嬰兒順利出生的目的。

注意安全

重要指數：★★★★★

孕晚期的孕媽媽不要單獨一個人外出，如一定要單獨外出，就手機一定要隨身帶，避開人流高峯期，不要在正午的時候出門，謹防中暑，如果走累了要及時休息。

本站小編説：革命尚未成功，孕媽還需努力堅持。在孕晚期要做科學飲食，保證良好的作息習慣，提前做好分娩必備的物品，保持輕鬆愉快的心情，然後，等待寶寶的誕生吧^_^

孕晚期準媽媽要準備什麼東西

嬰兒服裝。根據當季的温度給嬰兒準備4-6套服裝，褲子需要多帶幾條，嬰兒容易把褲子尿濕，醫院的護士都會給嬰兒洗澡，需要帶好換洗的乾淨衣服

浴巾。這也是給嬰兒洗澡時準備的，即使不洗澡，大一點的浴巾也可以給嬰兒裹着用

紅糖。這是給產婦在生產完後排惡露用的，紅糖水有利於惡露的更快排除，也有利於子宮的較快恢復，產婦在生產前喝點紅糖水還可以保存體力

哺乳衣物。在生產完後，要半個小時給嬰兒吸一次母乳，刺激乳汁的儘快分泌，為了更好的餵母乳，最好準備一套母乳餵養的文胸

尿不濕。嬰兒在晚上需要用到，避免晚上抱起嬰兒影響其睡眠質量，也有利於產婦的休息

奶粉。不管你是母乳還是奶粉，都需要準備一罐奶粉備用，因為乳汁的分泌不會那麼快，都需要間隔兩三天乳汁才能夠完全分泌好，因此，剛出生一兩天的寶寶需要奶粉

保温壺，臉盆等日常用品。產婦在生產完後，需要用温開水洗浴，因此保温壺和臉盆必不可少，另外衞生紙、衞生巾等也是必需品

飯盒，湯勺等。產婦生產完後，需要陪護人員打飯到病房，需要用飯盒盛湯等，當產婦不能自行動彈時，需要用湯勺喂

奶瓶。嬰兒在沒有乳汁分泌的情況下需要用到奶粉和奶瓶

孕晚期睡姿是怎樣的

有不少孕媽媽到了孕晚期時睡眠質量會嚴重下降，怎麼睡都不舒服。有醫生對孕婦的睡姿進行了長期的臨牀研究和實踐後證實，孕婦在妊娠期，尤其是在妊娠晚期最佳的睡姿是左側卧位。孕晚期採取左側卧位的睡姿，能使右旋子宮轉向直位，有利於減少由此引起的胎位和分娩異常。同時還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利於減少早產，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利於胎兒的生長髮育和優生。

到了孕晚期，準媽媽們不要太緊張和擔心，做好充足的準備，迎接小寶寶的到來吧~