女兒玩手機特別上癮怎麼辦

家長要做好榜樣；給孩子規定玩手機的時間；建立好獎懲制度。

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1、家長要做好榜樣，以身作則

現在有很多家長總是玩手機、看電視，千萬不能直接把孩子晾在一邊自己玩手機，這些壞習慣會直接薰陶孩子。70%的家長下班回到家之後就直接躺在牀上玩手機，這樣會讓自己的女兒感覺到非常的好奇，從而迷戀上電子產品。

所以，家長一定要做好榜樣，回到家之後要摒棄手機，陪着孩子一起玩耍，這樣孩子也就不會玩手機特別上癮了。還有就是父母應在孩子面前保持自身良好的形象，儘量避免在孩子眼中養成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習慣。

2、給孩子規定玩手機的時間

現在的孩子玩手機已經是一種不可逆轉的趨勢，手機帶給孩子利的'同時也帶給了孩子弊，如何玩好手機就成為了一個大問題，手機玩的好了，不僅不耽誤孩子，還會幫助孩子。

所以，家長對於玩手機特別上癮的孩子，不要再是直接暴力解決，而是讓孩子玩手機，但是要規定玩的時間，學習和玩手機都不耽誤，讓孩子先養成守約習慣，再慢慢去教孩子怎麼玩手機，該玩些什麼，玩出什麼樣的效果，這樣的方法對孩子還是很實用的。

3、建立好獎懲制度

家庭制定使用電子產品的規則後，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當你的女兒遵守規則時，父母要及時給予鼓勵，而且在適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則，這樣孩子就不會再玩手機上癮了。

4、注意孩子的習慣培養

家長就要少在自己女兒面前玩手機和電腦，還要建議在家裏家長把玩手機和玩電腦的時間改為讀書的時間，小一點的孩子改為親子閲讀的時間，又養成了孩子讀書的好習慣，同時還和諧了親子關係。

然後結合習慣的培養，家長要從小就給女兒設立界限，比如規定週一到週五不玩手機和電腦，週六和週日玩多長時間。從小養成習慣，孩子大一點後就會好管得多，所謂“少成若天性，習慣成自然。”這樣，孩子玩手機也就不會特別上癮了。

女兒玩手機特別上癮怎麼辦2

孩子玩電子產品上癮怎麼辦

1、培養孩子運動愛好

運動對於小孩來説十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及競爭意識等。因此要注意從小培養孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛鍊，在運動中領悟到樂趣，減少玩電子產品的時間。

2、培養孩子興趣

孩子們對電子產品上癮的直接原因，就是立面豐富有趣的信息。父母需要逐漸將孩子的注意力轉移到其他興趣和愛好上。這就要求家長讓孩子充分接觸到其他事物，如關注生活中游戲和閲讀材料的多樣性，嘗試讓孩子參加不同的興趣班，激發孩子的興趣。

3、多陪伴孩子

孩子之所以拿着手機不放，都是跟着父母學的。因此家長不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙於賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往都是拿着手機看視頻、玩遊戲，忽視了孩子。所以父母一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

4、多誇獎孩子

所有孩子都希望被父母誇獎，一味的指責孩子只會讓小孩變得更加叛逆。父母一定要注意多誇獎孩子，不要太籠統隨意，要具體到點，這樣孩子才會更有自信，也可以主動放下手機幫助父母做家務，和父母溝通。

孩子玩電子產品上癮的表現

1、對其他活動失去興趣

如果孩子只有在使用電子產品的時間才會感到興奮，而不願意參與其他有趣的活動，這就這表明孩子對電子產品上癮。

2、拒絕與他人交流

孩子一心只想玩自己手裏的設備，對瓦解其他的`事情都不感興趣，也拒絕與他人交流，對他們來説都是打擾。同時還有，孩子對事家庭活動完全無動於衷，並且只專注於自己的屏幕。

3、變得不愛思考

電子產品最大的特點是快反饋，短時間內向大腦輸送大量內容、圖片、信息、聲音。一旦孩子付出較低的成本就能獲得滿足，他就會習慣簡單直白的互動，就沒有精力去深度思考，變你的思維懶惰，不愛思考。

沉迷電子產品的的危害

1、剝奪睡眠時間。有調查顯示，經常玩電子產品的兒童中，約有70%存在睡眠不足問題，這會在各方面影響孩子的身體發育。

2、視力下降。沉迷於電子產品是當今青少年近視的主要因素。而孩子無節制的看電子屏幕還會造成其他視力問題。

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女兒玩手機特別上癮怎麼辦？

1、培養孩子自控力。

父母可以跟孩子共同制定一個合理的玩手機時間。約定玩手機的時長，制定規則，家長跟進和幫助孩子控制玩手機的時間，自然而然形成一個“約定俗成”，鄭重地張貼在家。親子雙方認真遵守，讓孩子有章可循，習慣成自然，孩子慢慢就會戒掉手機的。

2、高質量陪伴孩子。

很多孩子之所以玩手機特別上癮，就是因為缺乏父母的陪伴，想要從手機中獲取陪伴。手機在她們的眼中代替了父母的位置。故此，家長想讓孩子放下手機，就要給予孩子高質量的陪伴，讓孩子有極強的安全感和歸屬感。

3、父母做好孩子的'榜樣。

孩子喜歡模仿父母，而且是在潛移默化中，無形當中都模仿了父母的言行。古語道：“己所不欲，勿施於人”。父母既然不喜歡孩子玩手機，那就也別在孩子面前玩手機。父母可以在孩子面前經常呈現的是看書，寫字，學習，讓孩子模仿你這個狀態。做好孩子的標杆，榜樣的力量是無窮大的。

4、營造一個良好的學習氛圍。

家長在孩子面前儘量避免玩手機，就算工作需要用到手機的時候也不要當着孩子的面玩；與孩子一起學習，當孩子有不會的問題時與孩子一起探討，幫助孩子自己找到最佳解決問題的思路，培養孩子獨立自主的能力。

5、填充現實缺失的“存在獲得感”。

很多孩子之所以會玩手機特別上癮，是因為手機可以讓孩子獲得成就感、存在感和價值感，為此，家長可以在其他方面為孩子尋找到目標，幫助孩子填充這種“存在獲得感”，孩子漸漸就不再需要手機，也就不會再玩手機上癮了。

6、轉移孩子注意力。

家長可以轉移孩子注意力，使其有發展自己興趣愛好的機會。儘量讓孩子參加一些活動，比如：學校組織的社團活動、出門旅行、志願者活動等。

女兒玩手機特別上癮的危害有哪些？

1、學習成績直線下滑。

只要有手機的學生，無一例外成績下降或成績較差。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，根本不會去聽老師講的知識。迷戀網絡玄幻小説、打遊戲等等，極易上癮，根本無法控制，甚至肆無忌憚，完全陶醉在手機的虛幻世界裏。

2、傷害孩子視力。

玩手機特別上癮的話，會對孩子的視力造成傷害。因為玩手機導致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。

3、阻礙身體發育。

孩子頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長髮育不利，甚至還會引發哮喘等多種疾病。另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。