促進寶寶開發智力的食譜
1、寶寶可以吃白薯泥
食譜原料:白薯100克,檸檬1/4個,牛奶100克,黃油5克,精鹽少許。製作方法:將白薯去皮,洗淨,切成小塊,放入鍋內,加水及少許鹽煮30分鐘。瀝去水分,放入攪拌機內(或用勺擠壓碎),加入熱牛奶,黃油和幾滴檸檬汁,攪成泥,倒入盤內餵食,白薯泥不僅營養價值高,並且可以促進寶寶智力的開發哦。
2、寶寶可以吃鮮奶八寶粥
食譜原料:鮮奶、蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓乾、花生、糯米及葡萄乾各適量。製作方法:鍋中倒入適量的水,燒開後,放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開後,改小火燜煮,直至黏軟。鍋中放入桂圓乾和葡萄乾,稍微煮一會兒後,將鮮奶倒入煮開即可,鮮奶八寶粥的味道是極好的,並且各種豆製品都是非常有營養的,寶寶多吃一些可以很好的開發智力。
3、寶寶可以吃三文魚豆腐飯
食譜原料:豆腐40g、蘿蔔苗15g、熟米飯80g、亨氏三文魚番茄泥適量、植物油2ml。製作方法:蘿蔔苗切段,豆腐切成小丁。砂鍋中放清水、熟米飯和植物油煮開。加入豆腐丁煮到米粒開花後關火,放入蘿蔔苗燙熟。將飯盛到碗中,拌入三文魚番茄泥即可,三文魚豆腐飯的做法我們已經瞭解了,並且三文魚豆腐飯還能夠刺激寶寶腦細胞的生長,對於寶寶治療開發也是有好處的。
通過我們上面的這些介紹,相信大家對於促進寶寶治療開發的一些食譜也是有了一定的瞭解了,所以我們在生活中就是可以經常給寶寶吃這些食物的哦,尤其是三文魚豆腐飯以及酸奶八寶粥更是非常的美味了,相信寶寶們都是會喜歡的。
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