暑假孩子沉迷手機怎麼辦

父母要以身作則、合理安排孩子的時間、跟孩子約法三章。

暑假孩子沉迷手機怎麼辦1

1、父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣

父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學研究表明，孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學習的第一個目標也是自己的父親母親，那麼孩子沉迷手機，也許是因為父母會因為工作原因而有經常使用手機的習慣，或者是在家中休息時有看手機的習慣，但是孩子並不會去分辨這些行為的對錯。

孩子只會在潛意識中記錄長時間使用手機的行為，所以父母應在孩子面前保持自身良好的形象，儘量避免在孩子眼中養成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習慣。

2、合理安排孩子的時間

很多父母為了讓孩子的學習成績變好，無時無刻不要求孩子看書，寫作業，這樣在很多時候不僅不會上孩子的學習成績上升，還會導致孩子壓力過大，產生叛逆心理。會瘋狂的玩手機也就不足為奇，父母一定不要對孩子太嚴格，一定要讓孩子勞逸結合。

3、跟孩子約法三章

一開始執行這個約法三章的時候，肯定會有很多的一些地方需要修改。所以這個時候需要跟孩子好好的溝通，儘量採納孩子的意見。畢竟這個約法三章這個是為了孩子的行為規範。如果不能貼合孩子的`意見，那麼也起不到相應的作用。

4、積極與孩子溝通

讓孩子明白整天玩手機的害處，比較在現在國中讀書的階段，需要經常用到手機的機會是比較少的，所以孩子使用手機一般是遊戲和聊天或者看一些視頻之類，真正用於學習的比較少，如果留有手機在家方便老人小孩打電話的就不允許孩子帶手機到學校。

5、幫孩子建立手機網絡界限

調整好孩子的生物鐘，能正常休息，因為正常的作息也是對孩子矯正最基本的一環。理解、尊重、接納孩子，站在他的角度思考問題。先試着以温暖的，理解的，平等的方式拉近對方的關係，獲得對方更多信任感，瞭解是什麼讓孩子如此沉迷。

6、家庭環境的影響

調整居家環境，孩子的衣食住行，從環境上來幫助改善。讓孩子平時少接觸手機，可以和家人一起參加一些親子活動，讓家庭氛圍變得非常好，讓孩子一回到家，想到的是找父母聊天，而不是拿上手機和別人聊天。

7、父母主動陪孩子

平時父母可能因為工作繁忙，沒有時間陪伴孩子，才讓孩子一點一點沉迷手機的，如果爸爸媽媽能夠多抽出時間陪伴孩子，做孩子想要做的事情時，孩子感受到父母的“愛”時，願意放下手中的手機。

孩子喜歡吃好吃的，玩好玩的，旅遊也是一個不錯的選擇。每天都陪孩子玩一會，讓孩子在生活中有一起玩耍的夥伴，有能夠説心裏的朋友，彼此之間相互交流，孩子想要玩手機的時間就少了。

暑假孩子沉迷手機怎麼辦2

我們需要思考，孩子為什麼會沉迷網絡。有句話説，沉迷手機的人都是精神孤獨的人，這句話還是有一定道理的。也就是説，因為精神空虛無聊，孩子才會對網絡沉迷。假如他的精神世界足夠豐富，沒有什麼能影響得了他，那他也就不會沉迷手機了。

這種精神世界的豐富既包括他有自己的興趣、自己喜歡做的事情，也包括他和父母的.關係、和朋友的關係比較正常，能夠緩解他的一些壓力和負面情緒。

如果一個人在現實生活中總是處處碰壁，他就會在其他的地方尋求精神寄託，而網絡就很容易滿足這一要求。畢竟，網絡世界是一個虛擬的世界，在裏面沒有人批評他、指責他，而且遊戲還可以給人即時的反饋，這種通關獎勵的機制能讓他感覺到自己的重要。

暑假孩子沉迷手機，家長不要強勢打壓，應採取懷柔政策。處於青少年時期的孩子，他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執和叛逆。如果你採取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟着父母對着幹，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關係，更激起孩子對手機的依賴和迷戀。

暑假孩子沉迷手機，家長可以向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。家長要給孩子做思想工作，讓他認識沉迷於手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。這個時期的孩子對父母的關係不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

家長開始幫孩子建立手機網絡界限。真正開始建立界限時，孩子實際的反應可能出乎家長的意料，這時候家長千萬不能慌，想想如果現在不幫孩子建立界限就真的很難幫到孩子了，堅定心向，在我們的指導下堅持執行手機界限。

網絡從來不是洪水猛獸，如何看待網絡，如何正確地利用網絡才是我們應該去考慮的事情，而不是一看到孩子接近網絡就如臨大敵，恨不得孩子離得越遠越好，那樣的話，是不會有預期效果的。

暑假孩子沉迷手機怎麼辦3

1.家長和孩子平心靜氣地談一談，建立新的“玩遊戲”規則。儘量控制自己對孩子玩遊戲的不滿和憤怒，聽聽孩子為什麼喜歡玩遊戲，和孩子談一談什麼情況下可以玩遊戲，每次可以玩多久甚至孩子將來準備做什麼等。

2.可以和孩子商量什麼情況下可以玩遊戲，比如每天上完網課並完成作業了，可以玩半小時遊戲。但如果違反規則了，可能就會得到懲罰，甚至取消玩遊戲的機會。

在建立規則的.時候，也要聽聽孩子的意願，避免建立的規則只是家長的想法，孩子覺得很難遵守。

3.孩子説自己理想的時候，父母不要打擊他的信心，即使覺得他的理想有些不切實際，也不要冷嘲熱諷，只要讓孩子樹立對未來的信心即可，不要因為孩子目前的成績不理想就認定孩子沒有未來，多鼓勵少批評，讓孩子樹立對自己的信心很重要。

4.作為父母，我們需要多理解、尊重和接納孩子，降低自己的焦慮和期待。孩子初、高中時正處於叛逆期，父母越説什麼是對的，孩子可能越反感。

如果父母能多從孩子的角度去理解、尊重、接納他們，多聽聽他們的心聲，哪怕像朋友一樣也去嘗試一下玩遊戲的快感，關心他們關心的東西，而不是一概否定、排斥，可能會有意想不到的結果。