小孩不願意吃飯怎麼教育

小孩不願意吃飯怎麼教育，孩子不愛吃飯，愛吃零食、愛喝飲料，但就是不愛吃飯，每當要吃飯的時候，孩子就好像變了個人，下面我們來具體看看小孩不願意吃飯怎麼教育。

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家長做好榜樣

在吃飯的時候，孩子可能喜歡看電視。結果一集電視看完了，飯卻絲毫沒有動。這時候家長就要反思自己，是否在吃飯期間自己也喜歡看電視，被孩子“模仿”了去。

大人能夠控制好自己，邊吃飯邊看電視，但小孩子不能。小孩子其實就是家長的一面鏡子，他們看電視肯定是由於家長自身的傳染。

所以，家長首先要做好榜樣，為了正確的引導孩子，最好不要在吃飯的時候看電視，不要給孩子養成錯誤的認知。

適當限制進食時間

很多家庭一頓飯的時間可能就在1小時左右，甚至有的家庭一頓晚餐要用兩小時。其中家長自己吃完飯只需要20分鐘左右，然後和飯桌上的菜等孩子來“寵幸”。

這已經不僅僅是簡單的.孩子不愛吃飯的問題，它可以上升到溺愛的危害。當長久如此的話，孩子才是真的在家長手中“廢掉了”。

當然，每一個家長肯定都是最愛孩子的，總是希望孩子受的苦再少一點。在吃飯的時候，可以限制孩子吃飯不要超過半小時，在這半小時期間，能夠適當的説話。

開心的吃飯對於孩子來説才是快樂的，不要太過於逼迫他一定要吃什麼菜。

優化食物

我們想要接受一項新的事物時，第一眼看到的首先是外表，其次才能感受到內涵。食物也是一樣的，對於孩子來説，他們在學食初期，就是要接受食物的攝入。

那麼，寶媽可以選擇稍微的修飾食物包裝。可以給每一道菜起個別致的名字，或者以寶寶感興趣的玩具來命名。

自制美味零食

零食可以説是寶寶的最愛的，甚至超過常規的飯菜。既然如此，寶媽也可以做一些零食，但前提是排出那些對孩子身體有壞的食品。

建議可做一些自制酸奶、自制水果乾等等，或者是叫上孩子一起烘焙等等，這些都可以吸引到孩子。

不宜太多，切忌重點是讓孩子愛上吃飯。

使用圍兜托盤

學食期的孩子，想要僅靠“單槍匹馬”的家長來引導，有很大難度。最好是藉助工具來讓孩子徹底愛上吃飯，會事半功倍。

圍兜托盤，由寶寶的小圍兜和貼身舒適的托盤組成。目的就是為了給寶寶營造出一種吃飯的氛圍，並且寶寶不小心將飯菜撒出來也不要緊。

清洗的時候不用耗費過多精力，不論是素材還是肉類，是乾性飯菜還是湯類，只要灑落在托盤上，抹布輕輕一擦即可解決。

小孩不願意吃飯怎麼教育2

找找原因，不要逼。

孩子的食量並不是固定不變的。因為孩子往往是在春夏期間長身高。秋冬期間長體重，這兩者不一定是同時進行的。

如不注意這一特點，一年四季都是一個食量，孩子就會得消化不良症。如發現孩子體重一直不增加、臉色不好、沒精打采、有低熱，這是一種病態，要及時送醫院檢查。

在孩子食慾差或無食慾時，經常可以看到患有神經質的情緒不安或患感冒、輕微胃腸病或患其它疾病的'前兆、或吃了什麼不易消化的食物或吃零食過多，做家長的一定要了解清楚，找出原因然後採取相應的辦法。

加強孩子的户外活動和體育鍛煉。

新鮮的空氣和陽光是保證孩子健康成長不可缺少的因素，常堅持鍛鍊和户外活動能促使孩子食慾增強和對營養的吸收。

不要給孩子吃補品。

不能認為市場價格高的東西一定營養好。白木耳、蜂乳、人蔘麥乳精等這些營養品適中老年人體衰滋補，而正常發育的孩子其生理功能都處在上升時期，不存在牢損、氣血不足和精力衰退的問題。

正常的食物是孩子生長髮育最可靠的物質基礎。而人工合成的營養品往往偏於某一方面的功效，有的雖含有多種營養素。

但一個人不可能同時缺乏這些營養素，給孩子吃了很容易構成人體機體組織的材料的不平衡，產生副作用。比如鈣質過多，可引起孩子骨質過早成熟，維生素 A過多會引起中毒。