假性宮縮是什麼感覺?假性宮縮有哪些症狀?

很多新人孕媽媽對宮縮不瞭解，其實宮縮就是子宮肌肉收縮。宮縮也有真假之分，孕媽媽要學會分辨假性宮縮，那麼假性宮縮是什麼感覺？假性宮縮有哪些症狀？假性宮縮怎麼辦？小編特整理如下資料，一起來學習收藏吧！

假性宮縮是什麼感覺

假性宮縮的感覺會因每個人的身體情況等而有所差異，一般來説，當出現假性宮縮時，肚子會有繃緊發硬感，疼痛無規律性等。

1、整個肚子繃緊發硬。

2、與來月經時的小腹疼痛一樣，疼痛感因人而異。

3、疼痛只限於子宮下部，經數小時後又停止，無規律性。

假性宮縮的症狀

假性宮縮的症狀會因時間段的不同而有所差異，一般包括有妊娠中後期、分娩前及臨產前的假性宮縮。

1、妊娠中後期，由於增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現感覺肚子往下掉、背都伸不直的症狀。從孕28周開始，腹部會時常出現假宮縮的現象。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬(即出現肚子緊的症狀)，這就是假宮縮。

2、分娩前數週，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱為假陣縮。

3、臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。

假性宮縮怎麼辦

宮縮一般開始於分娩前的一個月左右，準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。

需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。

同時孕媽媽可以學習呼吸法，應對宮縮。

第一，平卧，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸。

第二，以口深呼吸放鬆腹部。

第三，以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。

假性宮縮對胎兒的影響

宮縮是胎兒出生的徵兆，是不會對TA有什麼不良影響的。但是如果宮縮過於頻繁或者有異常的話，應該及時就醫，看看醫生有什麼應對方法。

另外，假性宮縮也是孕期常見的症狀，一般來説對胎兒沒什麼傷害，但是如果假性宮縮過於頻繁的話，是可能造成胎兒缺氧或者早產的，這時候也要趕緊去醫院檢查，看看宮縮是否引起胎盤供血不足，以免對胎兒的發育和安全造成較大威脅。

宮縮是孕期的正常現象，一般不需要過於緊張，自己採取一些環節的方式可以避免不適，但是當不適發生得過於異常時，就一定要就醫治療了。