寶寶食慾不振應該怎麼辦呢 如何解決寶寶食慾不振

對於許多新爸新媽來講帶娃是比較不容易，沒有經驗很多事情都不懂，今天小編和大家來講一下寶寶食慾不振該怎麼辦，新爸新媽們可以要拿起小本本記一下吧。

寶寶食慾不振應該怎麼辦呢

1、使用健脾開胃的藥物

寶寶食慾不振很可能是脾胃功能不好有關，治療上可以服用健脾和開胃的藥，同時可以給寶寶做個腸胃按摩。

2、飲食清淡

飯菜太油膩寶寶也會吃不下的，媽媽們可以做一些易消化、少油膩的飯菜。例如黃瓜、西紅柿、萵筍等都含有豐富維生素C、胡蘿蔔素和無機鹽等物質。烹飪方式可以選擇涼拌，既清涼可口，又能增進食慾。

3、補充礦物質

寶寶食慾不振可能是缺乏礦物質鈉、鉀、鋅、鈣，因此可以在醫生的知道下對這些元素進行補充或者食療調理。

如何解決寶寶食慾不振

首先，要加強寶寶身體鍛鍊，不要過度限制寶寶活動的時間和場地。若是限制了，寶寶身體得不到鍛鍊會讓病菌有機可乘；還有一個原因是因運動量太少，機體能量消耗量過少，缺乏飢餓感寶寶也不想吃的。

其次，即便是多疼惜寶寶，也要養成定時用餐的習慣。不讓孩子在餐前吃零食，以免影響正餐食慾。研究表明，寶寶一見到過多的食物便失去胃口，因此少量多餐可能比較易被接受，而且可以逐漸增加食物的量。

第三，千萬彆強迫寶寶進食。強迫進食，甚至採取打罵等過激手段，會造成寶寶心理壓抑，食慾反而下降。

第四，可變換菜色來吸引寶寶注意力。寶寶是很容易“喜新厭舊”的，所以在給寶寶的食物上一定要加強食物的口味以及變化。在菜餚中添加水果，例如西紅柿、菠蘿、芒果等食材，亦有開胃的作用。

寶寶食慾不振可以給他吃什麼

1、加蜜的薑湯

這是一則民間偏方，專門調理身體虛弱、吃不下飯孩子的食慾。將開水把生薑所擠出的汁稀釋或容易飲用的濃度後，加入蜂蜜或黑糖讓孩子飲用。如果寶寶對於生薑的味道不能接受還可以把生薑加入到日常的食物中去。

2、無花果煮糖

以100公克的蜂蜜對1公斤無花果的比例煮食，煮至湯汁快乾時關火，冷卻後放入冰箱保存。這對治療偏食挑食的寶寶有效果。

3、益生菌

益生菌對調理腸胃有好處，寶寶適量食用可以活動腸胃，緩解脹氣、消化不良引起的食慾不振。

造成寶寶食慾不振的原因有什麼

1、疾病和微量元素的缺乏

胃腸道疾病、口腔感染、感染症、鼻塞、紅臀、發熱這些疾病都有可能造成寶寶食慾不振哦！另外微量元素的缺乏，比如缺鋅也會讓寶寶不想吃飯。

2、不良飲食習慣

可能你家寶寶被你慣壞了，只喜歡吃零食，所以他自然對吃飯不感興趣啦！點心的給予方式不適當，用餐的時間不規律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食慾不振。

3、咀嚼能力不足

寶寶的咀嚼能力不如成人，要是寶寶將食物含在口內無法下嚥，或尚未經過充分咀嚼吞嚥的情況，會導致消化不良，出現食慾不振。

4、藥物因素

寶寶生病的時候因為藥物影響會造成胃口不好，因此生病中的寶寶不愛吃飯。