寶寶缺碘有哪些體現 寶寶補碘吃什麼好
碘對人體是很重要的,如果缺碘就會對人體帶來不利的影響。兒童缺碘可能就會引起克汀病,具體表現為身體矮小,智力低下。父母要時刻了解孩子的情況,及時給孩子補碘。
寶寶缺碘有哪些體現
1、如果寶寶的身體有缺碘情況的話,在日常生活中是會察覺到的。缺碘的寶寶,哭鬧的時候,哭聲會有些嘶啞無力。在進行餵養的時候,寶寶吸奶時也有些沒力氣,並且有食慾降低的表現。如果是胎兒缺碘,則整個生長髮育和智力都會受到影響。
2、同時,缺碘的寶寶往往會伴有便祕的表現。在日常生活中,他們比同齡的寶寶要更加安靜,動作很少並且很慢。即便是有飢餓不舒服的感覺,也很少哭鬧。如果有這些異常表現,可到醫院查看是否存在缺碘狀況。
寶寶補碘吃什麼好
1、寶寶如果缺碘的話,哺乳期裏母親可以多吃一些海產品。海產品中的含碘量是比較高的,寶寶也能從母乳中,吸取到更多的碘成分。同時,現在有不少專門給寶寶補充營養的配方食品,比如營養米粉、專用奶粉等。
2、生活中最常見的補碘方式,就是選擇加碘食用鹽了。可以給寶寶做輔食的時候,適當添加一些加碘食用鹽。但給寶寶補碘也要適度才行,如果長期過度補碘的話,反而容易讓寶寶出現甲狀腺腫大之類的健康問題喔。
寶寶什麼情況下要補碘
1.出現缺碘症狀時
日常生活中,若注意到嬰兒皮膚粗糙乾燥、鼻樑塌陷、面相呆滯愚鈍等現象,此時家長們就要注意了,因為在醫學上這樣的症狀稱為碘缺乏病,此時的嬰兒應該馬上補碘。
2.母乳或代乳品營養不足時
嬰幼兒每日碘攝入量不得少於40微克,否則,寶寶體內就沒有足夠的甲狀腺激素確保大腦正常發育。嬰兒對碘的需求往往依靠母乳或代乳品來滿足,若兩者中的碘含量不足時,就會造成嬰兒缺碘,此時就要補碘了。
寶寶補碘注意事項
嬰兒只有在嚴重缺碘的情況下才會引發各種問題,補碘也是要有量的控制,並不是越多越好。那麼,給嬰幼兒補碘都要注意哪些事呢?
1.嬰兒補碘不能過多也不能過少,要適量,建議在醫生的指導下補充。
2.若身處碘缺乏地區,要科學補碘,經常食用碘鹽。別讓身體缺碘,否則會出現相關疾病。
3.碘要密封保存,避免高温,強光等環境。
4.炒菜時起鍋再放碘鹽,因為碘容易揮發,不能久煮。
5.醃製醃菜,蘿蔔等食物時,直接用碘鹽醃製,這樣食物中也會含有碘。
6.平時可以適當吃一些含碘的食物,像是海帶,魚蝦等海產品;寶寶可以多吃些紫菜,雞蛋等食物。
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