在職場上如何不被他人影響心態

在職場上如何不被他人影響心態，在我們的日常生活中，步入職場的我們都是需要做好自己的分內工作，不能因為外界的聲音打亂了自己的秩序，一起來看看了解一下在職場上如何不被他人影響心態。

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01.別人進步影響自己心態

承認別人比自己優秀並不是一件容易的事情，尤其是曾經跟自己並肩作戰的同事成為自己的領導，大多數人心裏肯定會發生變化。

總會有出現這樣的心理：其實他跟我也差不多，我如果也那樣做是否也能夠得到提拔呢？有些人選擇效仿，有些人會出現無奈的感覺，甚至有些人覺得沒關係、沒背景，選擇了“躺平”。

事實上，每個人進步的路徑存在差異。就像學生時代，國小成績好的，國中可能落後，高中的學霸可能大學之後，由於沒有管束一下子放鬆下來，不復往日的榮光。

職場生涯就是一場馬拉松，有些人看似跑在前面，但最終卻沒有跑完全程，有些人看似落後，卻最終取得了好的成績。

許多職場人看到身邊的人進步，心態很容易被影響，似乎眼前的得失會能影響最終的結果一樣。人與人運氣存在差異，能力存在差異，總有一條適合自己的成長之路，千萬別被別人的進步影響了自己心態。

退一萬步講，即便心態發生了變化，至少當下也改變不了現狀，還不如按照自己的節奏，一步一個腳印走出屬於自己的路。

02.面對“誘惑”心態變化

身在職場“誘惑”隨處可見，暫時還未接觸到時，都能夠坦然的面對，覺得自己定力十足。可真正面對“誘惑”的時候，很難做到心態平靜。

假如，一開始覺得自己提拔無望，覺得只要做好自己的事情，把業績搞上去，到了提拔的時候，應該會有機會，於是很努力的在做事。

可這時突然聽“小道消息”，這次提拔自己在候選人名單裏，內心是否會產生波動呢？如果別人説：“你跟XXX説一聲，大概率能提拔。”

當聽到這個消息的時候，大多數人都會選擇去找那個XXX，來提升自己晉升的`成功機率。有時這些消息是真的，有些卻是假的。

內心裏本來像一汪平靜湖水，但被人扔進一塊石子，是激起漣漪，還是在心中掀起驚濤駭浪呢？

要分清楚“誘惑”和“機會”的區別，主要有三個方面：

①有無客觀標準：誘惑沒有客觀標準，依據個人的主觀認識和行為反應，而機會是客觀存在的；

②具體性：誘惑更抽象，不容易認知和理解，而機會更加具體，性質和來源更加清晰明瞭；

③結果性：誘惑不能保證結果，一旦投入可能存在一定的風險，而機會可以保證結果，因為它來源於外部環境變化，而不是人為干預。

03.“職場友誼”影響心態

曾經聽到過這樣一句話：“傷害你最深的人，是你最愛的人。”同理，職場上能給你造成傷害的人，往往是最熟悉你的人。

職場如戰場，但同事不是戰友，沒人敢把後背交給同事。如果沒有利益衝突的時候，或者是有共同利益的時候，那是你好，我好，大家好，一旦利益發生衝突，所謂的職場友誼最不可靠。

只要利益足夠大，別説是職場友誼了，就是親人之間都可能讓人受傷。別覺得危言聳聽，這就是才是人性。

“九龍奪嫡”不就是很明顯的例子嗎？親兄弟之間為了爭奪皇位，你死我活，更何況是職場上呢？那些皇子哪個不是名師指導，飽讀詩書，不懂得禮義廉恥？奪皇位誰都不留情面。

職場友誼客觀存在，因為大家不僅存在競爭關係，還有合作的關係，如果發生利益衝突，所謂的友誼在職場上並不可靠，這是一種覺悟，別因為這些搞壞了自己的心態，用豁達、淡然的心態去看待就好了。

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1. 建立自信心：自信的人更能夠面對挑戰和打敗困難，同時也不容易受到他人的影響。建立自信心的方法包括：多讀書、學習新知識和技能、增加社交圈子等。

2. 明確目標和計劃：如果你知道自己想要什麼以及如何實現它，那麼就會更有動力去完成目標，也會更加專注於自己的工作，而減少了受到他人干擾的可能。

3. 保持冷靜：當他人對你施加壓力或者否定你時，保持冷靜很重要。在冷靜狀態下，你能夠思考清晰，並提出合適的反駁或迴應。

4. 不要把別人看得太重：為了不被別人影響，我們需要明白一個真理：雖然他人對我們的評價或者想法也很重要，但是最終我們的行為和選擇只取決於我們自己。

5. 與正面人士交往：和積極向上、自信、樂觀進取的同事交往會讓你受到他們的好影響。你可以向他們請教、諮詢，分享彼此的經驗和知識。

總之，在職場中不受他人影響，需要我們保持自信、冷靜、目標明確、與正面人士交往，並且重要的是相信自己的決策。

1、確定目標和價值觀：明確職業目標和價值觀，知道自己為什麼在這份工作中，以及自己的價值所在。

2、不要過度關注別人的看法：要意識到每個人的想法和意見都不同，所以不要過度關注別人對自己的看法。

3、建立自信：相信自己的能力和判斷力。要通過自我提升和學習來增強自己的'能力和自信心，這樣就可以更加自信地應對各種挑戰和壓力。

4、保持積極的心態：學會保持積極的心態，把注意力集中在自己的目標上，並且尋找正能量的事情來激勵自己。

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一、如果是領導打壓自己的話，我們該如何應付呢？

解決問題之前，先得搞清楚，為什麼會被領導打壓，無外乎這幾個原因：

①自己的性格張揚、能力很強給領導帶來的不安全感；②年輕氣盛不懂得收斂鋒芒、更不懂向上溝通；③喜歡傳播小道消息、甚至是負面消息，這三種必然會成為領導打壓的對象。

如何解決領導的打壓問題呢？有四個通用的方法：

1、放平心態，自己只是來工作的，沒必要跟任何人產生摩擦；2、主動求得領導的原諒，並改變自己錯誤的處事方式以及言行，讓領導看到你的改變；3、少説多做，該收斂收斂，沒事的.時候多跟領導走動走動，利用這種單獨相處的機會，主動向領導表表忠心；4、做好尋找下家的準備，萬一跟領導談不攏，最起碼可以放心辭職；

二、如果是同事打壓自己的話，我們該如何應對呢？

同樣的在解決這個問題之前，先得找出為什麼會遭到同事打壓、甚至冷眼的原因之後，才能“對症下藥”。

具體的原因如下：

①討好領導不分時候，太會表現，在同事眼裏就是很做作的行為；②情商低，不懂顧及同事的感受；③阻礙或者影響到了別人的發展；④自己的能力太突出，別人看不慣，所以想方設法給你使絆子；

那麼究竟如何解決同事的打壓問題呢？有四個通用的方法：

1、任何時候都要學會低調做人，跟別人一起享受自己的功勞，有人也許會有疑問，自己的功勞為什麼要同別人分享呢？記住一句話：別人雖然能分走你的功勞，但你的能力別人卻分不走，讓別人嚐嚐甜頭，最起碼不會給你使絆子，還覺得你是個大度的人，這樣的結果你不想要嗎？

2、別在背地裏討論別人，即使碰上別人議論，自己也不要上去湊熱鬧，畢竟你分不清哪些人是“傳聲筒”，哪些是“大喇叭”，萬一傳到同事的耳朵裏，豈不是又多了一個敵人。因此要做好自己，把重心放在提高工作效率上，只有自己能力上去了，才能在職場中站得住腳；

3、平時多跟領導交流，讓領導知道你工作的完成情況，工作業績完成得好，才能得到領導的賞識，才更容易得到領導的信任，背靠大樹好乘涼，即便有同事在領導面前告自己的狀，領導還得掂量掂量對方的話裏有多少水分，畢竟領導心裏很清楚每一個人的性格、品行，也不可能被別人的三言兩語就撼動了你在領導心目中的位置。

4、懂得自我反省，員工來公司是做事的，不是跟別人爭長短吵架的。不想招黑就得學會自我反省，平時也要養成幫助別人的習慣，尤其是那些能讓自己增長見識和能力的工作，幫了別人還能落個人情，還能提高自己，何樂而不為呢？