求職謹防出師未捷心先亂

不愛本專業該如何抉擇

姓名（女）

職業

個案，迫不得已選擇了一個自己不喜歡的學校（藝術類高校）和不喜歡的美術專業。由於不是興趣所在，她的大學4年幾乎是硬着頭皮混過來的，現在要畢業找工作，問題就出來了。小敏的父母對她期望很大，希望她能遵照大人的意見做一名美術老師。小敏不願意從事自己不喜歡的美術方面的工作，可又不好違背父母。想自己找工作吧，由於在大學的接觸面比較狹窄（都是藝術類的），小敏學到的知識又不足以讓她找到其他和專業不沾邊的工作，再説到底找什麼工作，她自己都沒有方向。加上近段時間同學中普遍流傳，現在基本上都找不到工作。小敏對求職失去了方向，也產生了恐懼，她一進到人才市場就心跳加速，出虛汗，説話結結巴巴，答非所問。

專家分析：

小敏的問題其實有幾個深層的原因。首先是父母對她不支持，想替她做選擇。父母也認為她沒有能力面對這個社會，經常掛在嘴邊的一句話就是：“除了當老師你還能做什麼？”小敏要麼必須做一份自己很不喜歡的工作，要麼就必須對抗父母。可是兩者都不是她想要的。其次，畢業了，自己要面對這個社會，對小敏來説本身也是一個壓力。另外，大學同學之間流傳的“找不到工作”這種言論，也讓小敏產生了較大的負面情緒和恐懼感。

專家建議：

其實小敏這樣的個例在大學畢業生中比較普遍。首先，小敏面對這個社會的態度要改變，要用積極的態度來面對生活。同時，家人和朋友的鼓勵和支持，對小敏建立信心很重要。小敏父母的觀念要轉變，要放手讓孩子走自己想走的道路。對小敏來説，她已經是一個成年人，要端正觀念，把父母對她的關心一分為二。父母的關心不合理不恰當，應該學會婉拒，還應當嘗試與父母溝通，闡明自己的想法，堅持自己的道路。找工作時則要積極嘗試，多進行自我鼓勵。

不知怎麼處理人際關係

姓名（男）

職業

個案，他坦言自己很喜歡這份工作，經過幾年打拼積攢了一定的客户資源，做起來也得心應手。可銷售行業難免會存在分配不公，碰到這種情況，丁力接受不了，因此臉上經常流露出不滿的情緒，還經常發牢騷。時間一長，他和領導、同事產生了較大的隔閡。同事雖然對他還比較客氣，但出去聚餐、喝酒等一些集體活動，常常會刻意“忘記”他，有時一幫人正聊得不亦樂乎，看見他來了就馬上噤若寒蟬。丁力想不通領導和同事為什麼這樣對待自己，他很孤獨，感覺自己遊離在這個團體之外。他準備換一份工作，但又擔心到了另外一個公司也是這種境況，因此內心很苦惱。

專家分析：

丁力面臨這樣的尷尬境地，一是他對社會的接受度有所欠缺。對於社會的一些不公平現象，他無法用平和的心態來客觀看待和接受。此外，丁力對自己的人際交往信心不足，欠缺一些技巧。對工作不滿的話可以直接和領導同事溝通，但丁力沒有這樣做，而是發牢騷，臉上表露不滿情緒。這樣哪怕他換一個工作環境，也將會是同樣的結果。

專家建議：

丁力要學會用平常心看待工作中出現的一些不公平現象，如果覺得不滿，可以心平氣和地與領導同事溝通。同時還要注意，領導、同事一些事情做得不對，但不能直接認為是領導和同事不對，應該學會把看待事和看待人分開。

此外，丁力破壞了溝通中最重要的一個環節――關係，首先要有良好的關係才會有有效的溝通。丁力首先要把和領導、同事的關係搞好，這樣別人才會注意你話語表述的內容，才會去思考你説的話對不對、有沒有道理。如果關係搞僵了，你説得再有道理別人也會失去傾聽的耐心。

在與丁力的溝通中，心理諮詢師發現，他説話直來直去不大注重別人的感受，而語言表達的技巧其實也很重要。丁力在表達時要注重對方的感受，要多使用委婉語。説話要儘量實事求是，避免負面情緒的參與，更加不能用攻擊的語氣與人交談。

選擇太多反而迷失方向

姓名（女）

職業

個案、家長的驕傲，也是同齡人羨慕的對象，她的困擾可以説是“甜蜜的煩惱”。小婉家庭環境也比較優越，從小到大一直品學兼優，大學期間她的成績一直非常好，還是班幹部、學生會幹部，並多次獲得各種獎項。別人都認為像她這樣優秀的人，有很多工作可以選擇，找工作應該會很容易。可是小婉卻在眾多的選擇面前迷失了方向，到底應該選哪個？她甚至想：“實在不行就隨便做一樣，或者父母讓我做什麼就做什麼好了。”

專家分析：

小婉的問題表面上看是有太多的選擇等於沒有選擇，實際上是她缺乏對自己人生的一個定位和目標，沒有一個職業規劃。小婉從小沒有自己的目標和自我概念，一直都是按照老師、家長的期待來努力做好，併成為別人的榜樣。她做的都是一些符合社會標準和社會期待的東西，好學生、好兒女是怎樣的，她就是怎樣的。而現在要畢業了，社會期待多樣化，需要她自己做選擇，在這個當口她就迷茫了。

專家建議：

按照心理學家馬斯諾的需求層次理論，生存、安全感、愛、尊重這4個心理需求，小婉都獲得了滿足，她現在最重要的是要找到一條自我實現的道路，做什麼能發揮自己的潛能，把人生價值最大化。

其實每個人的一生都是內心需求和外界需求不斷平衡的過程。小婉以前的內心需求和外界需求是平衡的，現在有點打破了。小婉要學會直面自己的內心，找到能發揮樂趣、潛能的職業道路。

想換工作又怕能力不夠

姓名（女）

職業

個案，她在現在的房地產公司做了三四年了，由於跟上司不和，升職的機會很渺茫。她想換工作，但又覺得自己沒有這個能力，因此每天都得過且過。常曉的工作沒有什麼技術含量，難以提高一個人的能力。其實她身邊不乏從事高含金量的工作的同事，但是她從來沒有想過從身邊的同事身上學習。工作閒暇，她也從來不看書讀報，從書本上獲取更多的知識，而是醉心於埋頭打遊戲。因此，工作幾年還是停留在原來的起點上。加上常曉的學歷並不高，因此她沒有膽量走出去換一份工作。現在的她經常幻想“找一個有錢的老公嫁了，過悠閒的生活”。

專家分析：

常曉的問題從心理上看是對自己的人生沒有職業規劃，沒有從更高的方向去發展自己，對自己的要求過低，與競爭日益激烈的社會脱節了。在行為上，常曉在有機會的情況下沒有積極學習，提高自己的能力，而是得過且過，喪失了自我發展的空間。

專家建議：

常曉的社會獨立性相對較弱，她要確立起自己人生的目標。想嫁一個有錢人的想法無可厚非，但是這種目標是不可預知的，不能把人生依賴於這樣的選擇。因為選擇是一回事，能力又是另一回事，應該多問問自己，如果沒有遇見這樣的人，你想做什麼，能做什麼？再説，即便找到有錢人，如果你不提升自己，能力上有欠缺，以後夫妻之間的共同語言、精神溝通方面也會出現問題。因此提升自己的能力才是最根本的。（文中求職者均為化名）