OL告別“電腦臉”的方法 保濕最關鍵
1、去皺保濕補水
女人上了三十歲,非常容易出現皺紋。但如果你仔細觀察,你會發現皺紋並不是一夜爬上臉頰的。當眼周、脣角和臉頰蘋果肌出現細紋的時候(哪怕只有笑的時候才出現),你就要格外警惕了!這時的你,需要把保濕作為美容護膚的重點工作。為什麼呢?打個小小的比方:扎彩花用的皺紋紙相信很多網友都見過摸過,無論你怎麼延展按壓,皺紋紙都無法恢復到打印用的A4紙那麼平滑的狀態,但如果你把皺紋紙放在水裏,你會發現,沒過一會兒,它的“皺紋”就消失了,水裏就像飄着一片打印紙。肌膚也是如此。所以,對抗細紋,保濕是關鍵!
(1)、在辦公室備一瓶保濕霜
覺得空氣開始變乾燥,或是臉部肌膚變緊變乾的時候,就給全臉擦上一層厚厚的保濕霜,配合拍打和按摩,幫助肌膚吸收,15-20分鐘後洗掉,再擦上基礎護膚品如眼霜和保濕乳液等,最後擦上防曬霜(或含有防曬係數的乳霜),以抵抗電腦屏幕的輻射。
(2)、利用午休時間充分保濕補水
午休時,你可以把頭後仰放在椅背上,然後敷張保濕面膜,讓肌膚與身體一起休息30分鐘。這樣,可以讓你醒來精神飽滿,肌膚嬌嫩水潤一下午。
2、抗輻射祛斑
肌膚經常裸露在陽光和電腦輻射下的OL,臉部除了愛長皺紋,還特別容易長斑,這是因為肌膚受到紫外線和電腦輻射時,基底層的黑色素加速聚集,時間久了,色素沉着就會形成斑點。但如果肌膚水分充足,就有足夠的能量來抵抗日曬和電腦輻射的侵襲,抵擋色斑的形成。所以,對抗色斑,保濕補水也同樣是重點!
中餐多吃蛋白質高的東西,如瘦豬肉、牛肉、雞鴨、動物內臟、魚和豆製品等,晚餐就要多吃維生素高的食物,各種新鮮蔬菜,新鮮水果,還有含磷高的小食如蝦、魚、蛋黃、核桃、花生。此外,多喝水可以保證電腦操作者身體內不缺水,茶葉中含有茶多酚等活性物質,有吸收及抵抗放射性物質的作用。
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