幼兒游泳變聰明 越早學習效果越好
1、鍛鍊骨骼肌肉
在水裏游泳需要伸展四肢,舞動身體,而水對骨骼和關節並不會有很大的衝擊力,所以比較不會受傷。肌肉也會因為不斷的舞動而有平衡和協調的訓練。
2、刺激智力發育
游泳時水會不斷的刺激幼兒的神經系統,對於智力發展有很大幫助。根據研究,學游泳的幼兒,除了會基本的視覺運動技能外,還會一些比較複雜的理解性技能。
寶寶健康,寶寶學游泳除了可以強健體魄之外,還可以變聰明。
3、強化心肺機能
游泳有助於幼兒的呼吸系統和心血管的機能變好。一般來説,游泳的孩子肺活量都會普遍比較好,也比較不會有氣喘或呼吸道的問題。
4、提高免疫能力
長時間在冷水裏游泳可以促進血液循環,所以可以增加幼兒的抵抗力,讓他調節氣温的變化,比較不會怕冷。
5、不怕溺水問題
幼兒學會游泳技巧,可以避免日後溺水問題,除了可以救自己之外,也有機會可以救別人,是保命的一項技能。
嬰兒游泳的條件
1温度
室温須確保28℃以上,特別是3個月以內的嬰兒;水温控制在38℃左右,新生兒的體温調節中樞不完善,水温過高或過低均會對寶寶造成不利影響。
2時間
寶寶的游泳時間並不是越久越好,剛開始控制在10分鐘以內就好,滿月後可慢慢延長至15分鐘左右,具體情況視寶寶的體質和月份而定,以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。
3注意
在準備給嬰兒進行遊泳時,需要做好一些準備工作。可以安排在吃奶後半小時至一小時左右,另外還要觀察寶寶是否高興,是否睡眠充足,有什麼不舒服的地方,一定要在寶寶心情愉悦的情況下進行遊泳。游泳完不要立即餵奶,應該先喂水,至少15分鐘後再餵奶。
4環境
在嬰兒游泳的整個過程中,周邊的環境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。在寶寶游泳的環境裏,周邊有色彩鮮豔的畫面,優雅的背景音樂,上方有能發出悦耳聲的風鈴。
5操作
在寶寶游泳的過程中,操作者要和寶寶進行有效的溝通,給寶寶唱唱兒歌,鼓勵寶寶在池中轉圈,游泳結束後要讚美愛撫寶寶。
並非所有嬰兒都適合游泳
一般對於早產兒或低體重兒,如體重小於2000克的嬰兒,不提倡讓其進行遊泳這一運動。此外,患有濕疹、心臟病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶,幫主不建議下水游泳哦。
如何吸引幼兒學習游泳
1、先從浴缸開始
這是讓孩子習慣水的最簡單方式,因為浴缸是個愉快又安全的環境。用水輕輕潑在孩子頭上,讓水順沿流在孩子的臉上。
2、在合適的時間
只要孩子臍帶脱落之後,就可以開始學習游泳了。越國小習,孩子會越舒適,所以只要你願意,你可以讓孩子很早就學游泳了。
3、隨時檢查温度
嬰兒沒辦法調節體温,所以水温最好接近他自然的體温,大約是攝氏33度左右。如果是大一點的孩子在冷水中游,也要隨時注意他的嘴脣、手指有沒有變紫。
4、隨時陪着幼兒
幼兒在水裏時,你或其他大人應該隨時在旁邊看着,因為這樣對孩子來説會感覺很安全,也可以增加你們的感情和信任度。
5、不要用游泳圈
游泳圈表面上好像很安全,但事實並無法幫助幼兒學游泳,因為它會讓孩子保持垂直,但水平才是最好游泳的位置。
6、維持舒服姿勢
選擇一個你和孩子都很舒適的姿勢練習游泳,比如你可以攙着孩子的腋下,讓他在水面浮動、調節水流,舞動四肢。
7、保持有趣味性
你可以在水裏唱歌或玩遊戲,讓幼兒保持歡樂的氣氛學習,這樣可以舒緩他的緊張感,尤其是那些不願意進到水裏的幼兒。
8、不要強迫幼兒
按照孩子自己的學習進度,不要強迫他,如果他不想在水裏,可以先帶他到旁邊熱身、吃東西休息一下。
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