寶寶學習翻身 媽媽來助陣
寶寶翻身動作分解
1、寶寶仰躺時,可能會被旁邊的玩具或有趣的事物吸引,會先轉過頭去盯着玩具。
2、寶寶的腳倒向一邊,此時寶寶的腰部會自然抬高扭轉向側邊。
3、接着腰部再跟着轉過去,他的手腕會試着撐住身體,尋求平衡感。
4、最後寶寶將整個上半身翻轉過去變成趴姿,但是一邊的手臂可能會被壓在胸下,不過這個時候,翻身行動已經基本上成功了。
媽媽助寶寶一臂之力
當寶寶仰躺着並試着想翻身的時候,寶寶的臉部、手部都可以順利地轉向另一側,但是唯獨雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮,所以不能順利完成翻身動作。因此,建議媽媽此時可以通過一些簡單的動作或道具,幫寶寶抓到學習翻身的竅門,快快學會翻身。
方法1:移動寶寶的雙腿
當寶寶學習翻身時,剛開始可能只有上半身能翻過去,下半身還無法完全跟上節奏,這時候媽媽可以稍微移動寶寶的雙腿,讓寶寶的兩腳成交叉的姿勢,這樣寶寶既能比較順利地翻身了。
方法2:扶住寶寶的肩膀和腿部
假使寶寶已經會從仰躺翻轉為側躺,但是仍無法順利翻成趴姿,或是無法翻回仰姿時,媽媽可以從寶寶的身後,扶住寶寶的肩膀和大腿,幫寶寶翻轉身體。需要注意的是,當寶寶從仰姿翻成趴姿時,可能會出現其中一隻手臂壓在胸下動彈不得的情形,這種狀況可能會讓寶寶感到不舒服而大哭,媽媽記得要幫寶寶挪好手臂的位置。等寶寶的漸漸長大,手臂的力量會逐漸強壯,這種情形自然就會改善了。
方法3:使用毛巾卷或小枕頭
方法4:利用鮮豔、有聲音的玩具來誘導寶寶
當出生後3~4個月大時,寶寶的眼睛已經可以跟上緩緩移動的物體了,頭部也可以跟着轉動,整體視野擴大到180°。寶寶到了5~6個月大時,他除了可以看見較大的物體之外,也可以看到約手指大小等較細小的物品,對於手掌大小可握住的玩具、物品也會特別感興趣。
除了直接幫寶寶翻身,媽媽也可以利用毛巾或小枕頭,墊在寶寶的背後,讓寶寶的身體保持有點側身的弧度,這樣也可以幫助寶寶順利翻轉身體。需要注意的是,家長利用這樣的方式時,視線一定不能離開寶寶。因為當寶寶尚未完全學會翻身(尚無法順利從趴姿翻成仰姿)時,發生危險的機率相應也會多出很多,如寶寶的周圍擺放着毛巾、衣服或小枕頭時,家長要小心寶寶因為無法及時翻身,長時間將口鼻陷在毛巾中而意外窒息。
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