育嬰專家經驗:寶寶最佳分牀睡年齡、分牀技巧
1.同牀睡不利於寶寶睡眠
雖説同牀睡方便媽媽照顧小寶寶,但其中隱藏的危害也不得不提。睡在大人中間的小寶寶,吸入的空氣大多是父母呼出的而二氧化碳,很少能得到新鮮的空氣;父母在夜裏的一點而動靜,都可能會驚醒寶寶,破壞寶寶的睡眠。
2.不利於培養寶寶獨立性格
分牀睡對培養孩子的自立有着重要意義,使他逐漸明白自己長大了,在沒有大人的協助下去做一些自己力所能及的事,如自己蓋被子等,幫助培養起獨立的人格,對日後環境的適應能力也大大提高。
3.不利於增進夫妻關係
白天圍着娃轉,晚上還要哄難纏的娃睡覺,夫妻之間的交流少之又少。回頭看看老公哀怨的表情,趕緊把娃“分”出去吧!
三歲左右的寶寶已經可以分得清性別了,也是獨立意識萌發最強烈的時期,所以最好在3歲的時候和寶寶分牀睡,如果到了上國小時還未分開,很可能會引發寶寶戀母或戀父情結,甚至導致性早熟。
分牀睡技巧
首先要讓他對這個新的睡眠環境有認同感。與孩子一起佈置一個他喜歡的睡眠環境,如讓孩子自己去挑選房間的裝飾品,牀上擺放他喜歡的玩具等。
哄孩子睡着後再離開。抓住孩子睡覺前的這一段親子時間,可以給他講故事或者輕輕安撫他的身體,等他真正睡着後,媽媽再離開。
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