給小兒測量體温的小技巧

兒童測温依年齡辦法也不同

肛温是幼小兒童最常用的方法，測量時家長用手捏住肛表的上端以防滑落和折斷，肛門正常體温為36.8-37.8℃；腋温在測量前先用乾毛巾將腋窩擦乾，小兒要屈臂夾緊。若孩子剛洗完澡，需隔30分鐘後才能測量。正常腋下温度為36-37℃；口温適合較大的寶寶，若飯後測量需間隔30分鐘，小兒正常口温可較成人高0.5℃，為36-37.5℃。

家長在測體温前，要事先察看體温計有無破損。一晝夜內正常任的體温可在一定範圍內波動，依年齡增加而有所不同。新生兒時約0.25℃，6個月時約0.5℃，3歲後1℃。萬一小兒不慎咬破了温度計，懷疑有水銀吞入，立即口服蛋清或牛奶，以延緩水銀吸收。

孕婦測體温要分時間

測基礎體温是孕婦要做的事情。一個人的體温受外界環境和機體內在活動的影響而有所波動，因此經常把早晨6-7點醒來尚未起牀之前的體温作為基礎體温。基礎體温是人體一晝夜中的最低體温。

測量基礎體温的方法雖然簡單，但要求嚴格，還需要長期堅持。測量前要預備一支體温計和一張記錄基礎體温的記錄單，從月經期開始，於每日凌晨起牀前，在不説話和不作任何活動的情況下，把體温計放在口腔裏5分鐘，然後把測量到的體温度數記錄在體温記錄單上。基礎體温一般要連續測量3個以上月經週期才能説明問題。

病人自測體温最好用腋下測法

成人一旦感覺自己身體不適，可先在家自測體温。如有吃飯、喝水、運動出汗等情況，須休息半小時才能測體温，以免造成測量結果偏差；精神異常、昏迷、嬰幼兒、口腔疾患、口鼻腔手術、呼吸困難、不能合作者不可採用口表測温，以免咬斷體温表發生危險；直腸疾病或手術後、腹瀉、心梗患者不宜從直腸測温，熱水坐浴、灌腸後須待30分鐘後行直腸測温。

兒童、老人以及病情較重的患者，建議在家中用腋下測温法。先擦乾腋窩下汗液，將體温計水銀端放腋窩深處，緊貼皮膚，屈臂過胸，夾緊體温計5-10分鐘後取出觀察度數。