鍛鍊寶寶視力的5大技巧

靠近寶寶

建議在白天的時間裏刺激新生寶寶的視覺。爸爸媽媽跟寶寶説話的時候，最好靠近寶寶。每天讓寶寶趴着幾分鐘，剛開始，寶寶可能由於肌肉力量的不足，需要家長幫助把頭抬起來。在白天的時間裏，讓寶寶躺在牀上，家長的手指也是很好的玩具。在寶寶眼前活動你的手指，刺激他的眼睛注意你的手指活動。

選擇合適玩具

研究顯示，寶寶到了八個月大的時候，視力才接近正常成人的水平。而寶寶在出生後的一個月內，視覺最大能力是看到標準視力表上最大的“E”，這也意味着新生寶寶需要大的玩具。而且寶寶出生後的幾個星期，可能會對紅色有明顯的偏好，所以選擇一個紅色的、大的毛絨玩具作為寶寶的第一個玩具是比較合適的。

改變家庭環境

為了刺激寶寶視覺以及其他方面的發展，爸爸媽媽可以適當改變家庭環境，比如把房間牆壁的顏色刷成舒緩柔和的色調，家居用品可以用適當的明亮來搭配，對比的顏色可以幫助刺激寶寶的視覺。寶寶的房間可以裝飾照片牆，這也是給寶寶的視覺提示，來幫助他學會認識家庭成員。

給寶寶一面鏡子

爸爸媽媽可以把一面鏡子放在嬰兒牀附近安全的地方，寶寶可以通過鏡子看到裏面那個小人兒面部表情和動作。家長也可以選擇合適的玩具，如毛絨動物玩具展示在鏡子中，這樣寶寶會對鏡子中的圖像更加感興趣。

使用圖片卡

使用高對比度圖像卡可以刺激寶寶的視覺，例如用黑白卡或彩色卡片這種高對比度的顏色來展示圖形或形狀。兒童心理髮展學家表示，視覺刺激和交互使用刺激玩具，如圖片卡能夠幫助寶寶的大腦開發，幫助刺激新生寶寶的視覺，使寶寶更多地關注周圍的世界。