2024年夏至的農曆時間
農曆癸卯(2024)年五月初四。
夏至的農曆時間1
夏至養生禁忌
1、忌夜食生冷、空腹飲茶
夏季夜短,年事稍長之人,或體質稍弱者,腹中常冷,不易消化飲食,生菜、瓜類等,本為夏季忌食之品,夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物,否則可見腹脹、吐瀉交作等病症。
過多飲茶,尤其是空腹時飲茶,極易導致茶水消耗人體的陽氣,如果再是喜歡食鹹之人,鹹味引茶入腎,消爍下焦腎陽,使人易於罹患手足疼痛之痺症,以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。因此,夏季飲茶,應是在餐後飲二到三杯為宜,有飢餓感則立刻停飲。
2、忌冷水洗浴
冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式,但夏季天氣炎熱,人的汗孔肌腠均處於開泄狀態,因此,寒氣極易侵入人體,導致陽氣暗損。可以見到的病症如手足發冷,小腿轉筋,雙目視物不清,甚則變生原因不明的發熱證。同時,即使是熱水洗浴,亦要注意浴後避風,對小兒尤其如此。
3、忌夜卧貪涼
古代曾有一人,因其家人代代均不長壽,特來請教養生大師彭祖。彭祖隨此人到其家中細細查尋,發現這家卧室中的牆壁上有一個孔洞,這個孔正對着睡覺之人的`頭部,彭祖就讓人把那個孔堵上,自此以後,那家的人果然長壽了。
夏至節氣養生粥的做法
1、夏至養生粥:菊花粥
功效:菊花是秋季當令花果,非常適合在秋季食用,其味性甘辛,的可疏風平肝,清心除煩,祛燥潤喉,生津明目。
材料:粳米50克、菊花10克、冰糖30克。
做法:先將粳米、冰糖加水500毫升,煮至米開湯末稠時,調入菊花(曬乾磨碎)末,改文火稍煮片刻,待粥稠停火,蓋緊悶5分鐘待服。
2、夏至養生粥:薏米百合粥
功效:百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用。薏米“健脾益胃、補肺清熱、去風勝濕”,所謂“冬病夏治”,所以正是時機。另外薏米也有清火美容的功效。
材料:薏米30克、大米20克、幹百合15克
做法:將薏米、大米分別淘洗乾淨,薏米温水浸泡1小時,幹百合用温水浸泡約15分鐘。鍋置火上,倒入適量水燒沸,放入薏米煮沸後再煮約20分鐘,加入百合,煮至粘稠,加冰糖調味即可。
夏至的農曆時間2
夏至的習俗
祭神祀祖
夏至時值麥收,自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗,以祈求消災年豐。因此,夏至作為節日,納入了古代祭神禮典。
周代夏至祭神,意為清除荒年、飢餓和死亡。夏至日正是麥收之後,農人既感謝天賜豐收,又祈求獲得“秋報”。夏至前後,有的`地方舉辦隆重的“過夏麥”,系古代“夏祭”活動的遺存。
消夏避伏
過去,夏至日,婦女們即互相贈送摺扇、脂粉等什物。《酉陽雜俎·禮異》:“夏至日,進扇及粉脂囊,皆有辭。”“扇”,藉以生風;“粉脂”,以之塗抹,散體熱所生濁氣,防生痱子。
在朝廷,“夏至”之後,皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”,而且從周代始,歷朝沿用,進而成為制度。
夏至
飲食
“夏至”時,新麥登場。人們在這一天吃麪,既表示“夏至”這天最長,也有慶豐收,嘗新麥之意。南方的麪條品種多,如陽春麪、幹湯麪、肉絲麪、三鮮面、過橋面及麻油涼拌麪等,而北方則是打滷麪和炸醬麪。民間有“吃過夏至面,一天短一線”之諺,説的是過了“夏至”,白天越來越短,每天做針線活,用的線也一天比一天少。
“夏至”一過,陽盛於外,人體出汗增多,消夏防暑首先要及時補水。可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等,以利於祛暑益氣、除燥祛濕、生津止渴和增進食慾。同時做好精神保養,宜晚睡早起,適時午休,避免劇烈運動,注意調息靜心,“心靜自然涼”。
夏至的農曆時間3
夏至是入伏嗎
夏至不是入伏,但是入伏和夏至有關。
入伏是從夏至日後數到第3個庚日是初伏,由於一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍,今年某一天庚日,明年就不一定是庚日。就是説,庚日的日期是有變化的,並不固定,所以每年入伏的日期不盡相同,但入伏日期總是是在7月11日至7月21日之間。
第四個庚日到第五個庚日為中伏,立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天,中伏天數不固定,夏至到立秋之間有4個庚日時,中伏為10天,有5個庚日時,中伏為20天。
夏至後多久入伏
農曆中數“九”是我國習慣用的雜節。進入冬至就數九,這就是人們所説的“提冬數九”。它以冬至日為起算點,數上9天是一九,再數9天是二九……數到“九九”就算“九”盡了,“九盡楊花開”,那時天就暖了。三九、四九是全年最寒冷的季節。
按曆書規定:“夏至三庚便數伏”,意思是説,“從夏至日”開始往後數,數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裏的“庚日”是指古代的'“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。
入伏是什麼意思
入伏,意指進入三伏天。 “夏至三庚數頭伏”,這是確立初伏的依據。今年夏至後第一個庚日是6月27日(庚辰),第二個庚日是7月7日(庚寅),第三個庚日是7月17日(庚子),所以2016年從7月17日開始入伏,初伏從7月17日~7月26日共10天,中伏為7月27日~8月15日共20天,末伏8月16日~8月25日共10天。今年三伏歷時40天。
夏至吃什麼養生——蓮藕
具清熱安神、涼血散瘀功效,含維生素B、磷、鐵等礦物質,可改善貧血、消炎抗菌、降血脂、血壓。
夏至吃什麼養生——香瓜
香瓜性味甘、寒,具有止口渴、利小便、除煩熱、通三焦和防暑氣之功效。它的瓜蒂內含有“甜瓜蒂苦素”,可用於治療黃疸、無黃疸型傳染性肝炎和肝硬化。瓜瓤還可治療口鼻瘡。香瓜子具有清熱、解毒和利尿作用,可治療肺痛。但脾胃虛寒、腹瀉、吐血和咳血的患者忌食。
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