吵架婚姻更甜蜜
婚姻諮詢專家研究發現,懂得如何相處不見得能保證關係美滿,懂得如何吵架才是關鍵!
只要結了婚或擁有固定親密關係的人想必都能認同,男女朋友或夫妻一旦吵起架來,行為舉止、言語造句的能力,未必會比國小生有水準到哪裏去。
其實,衝突對親密關係不一定有害,相反的,甚至是維持親密關係必要的活動。
美國作家SheilaHeen和先生都在哈佛大學教授人際溝通,所有的人都以為他們是完美的組合,絕對不會吵架,結果,錯了!在他們家中,照樣會有爭執。
心理學博士JhonGottman曾在華盛頓大學創立“愛情實驗室”,他研究了三十多年的婚姻關係發現,快樂的夫妻大多擁有5:1的正面與負面的互動。正面的互動能建立長久相愛的基礎,幽默感能帶領夫妻走過負面的情緒。如果正面與負面的互動比例低於3:1,婚姻關係八成會出問題。
看到這裏,讀者一定會問,那為什麼不是正面互動比例愈高的婚姻愈美滿?例如1:1。嗯,玄就玄在這裏,根據Gottman的研究發現,自稱從不吵架的夫妻,通常在短期間內對婚姻滿意度比一般人高,可是等過3年之後,Gottman再來研究這羣不爭執的夫妻卻發現,這羣人的婚姻滿意度反而比那些把問題吵開來的夫妻還低,可能的原因是,這羣夫妻把對彼此的不滿一直壓抑下去,反而不利親密關係的維持。
結論是,吵架可能有益親密關係,但重點是,要懂得其中奧妙,善於處理爭執,可以讓兩人關係更親密穩固,處理得不好,則不免導致關係失敗破裂。
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