婦幼醫院產後護理怎麼做

一、分娩

1.分娩前特徵有三：1、見紅(下面如來YJ似的粉紅血絲或是血水)、2、破水(有羊水流出)、3.陣痛(規律性的陣痛，如果3分鐘/次，表示快要生了)

2.準媽媽不要穿深色內褲，要穿淺顏色純棉內褲，因為這樣便於觀察是否有見紅或是破水

3.破水後要少走動，避免BB臍帶脱落。去醫院的路上在PP下面墊上一個枕頭，防止羊水流得太快或是流光。

4.生產之前不要看電視、網絡上有關分娩的負面報道，避免增加恐懼心理。

5.過了預產期一週，如果還沒有生，一定要住院。醫生會進行催產，以免胎盤老化，影響BB。

6.破腹產提前1-2天入院

7.在婦兒醫院生的話，如果白天發作先去3樓產科，不用排隊。如果晚上發作，到急診科。

9.宮口開至2-3公分才進待產房，這時每個產婦會配備一個助產士，一對一全程陪護。這時還可以要求無痛分娩，無痛分娩沒有副作用。無痛分娩有兩種方式：一是吸笑氣，二是硬腹外麻醉,比較有效的是硬腹外麻醉，費用在500-800，不能走醫保。

10.生產過程中不要大喊大叫，一是叫喊浪費力氣，會影響第二產程的進行;二是會影響後面子宮的收縮;三是容易把空氣吸進肚子裏

11.在待產房待產時，家人準備半流質食物，如粥，麪條之類，要清淡易消化，不要喝容易脹氣的飲料，可準備一些巧克力

12.當宮口全開才進入第二產程，即產房。胎兒娩出期一般是1-2小時左右。

13.進入產房後記住兩點：一是聽醫生的話，醫生讓怎麼做就怎麼做;二是學會用力。深呼吸，然後像拉大便一樣閉嘴用力(產道和便道是相連在一起)，儘量將這個用力的過程延長。

14.順產一般48個小時後就可以出院，剖腹要住5-7天。出院後有專門的醫護人員回訪。

二、產後護理

1.產後第一餐要以清淡為主，不吃油膩食物，也不要喝雞湯

2.提倡母乳餵養，因此產後要多喝發奶的湯水，在生完第一週最好先喝公雞湯，再喝母雞湯。因為一開始就喝母雞湯會影響泌乳素，但母雞更養人，所以後面可以多喝母雞湯。

3.產後也不要光是喝雞湯，還有很多下奶，營養的湯水，如果花生豬腳湯，木瓜骨頭湯，鯽魚湯，海帶排骨湯。要多吃水果蔬菜，防便祕。

4.產後一週內不要用冬瓜，白蘿蔔，海帶煲湯，因為太涼。一週內也不要吃香蕉一些涼性水果。水果不要放冰箱裏，吃的時候用温水泡一下比較好。

5.坐月子謹記十字：

營養(多喝湯，最好每餐都喝，多吃水果蔬菜)

休息(要保持充足的睡眠，不能勞累)

環境(保持安靜舒適，房子要每天窗户打開通風兩次，通風時產婦要避開)

情緒(學會情緒釋放，防止產後抑鬱)

6.月子期間最好不要出門，不能受風，要穿長衣長褲;產後容易出汗，要勤換睡衣，準備4-5套全棉，透氣，好餵奶的睡衣。

7.月子期間房間要上午和下午各打開通風一次，通風時產婦要避開，不能受風。另外白天要打開窗簾，一是有助改善產婦的心情，二是有助BB認知白天黑夜

8.產後一週可以開始洗頭，洗澡。但不能洗太多，以一個星期洗一次為佳，而且不洗太久，不能坐浴，只能淋浴。洗完後用乾毛巾儘快擦乾水份，頭髮用紙巾吸水效果很好，然後用電吹風吹乾。洗澡，洗頭用熱水器的水就可以了，不一定非要開水放涼後才能洗。刷牙要用纖細、軟毛的牙刷，而且要用温水。

9.要穿上襪子，帽子最好也戴上。