30歲媽媽必做的私密護理
30歲媽媽防炎症
女性在20多歲至30多歲的這個階段,健康方面比較困擾的問題就是月經不調,各種陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤等。同時,這個階段也要注意採取合適的避孕措施。
另外,女性在懷孕前要做好孕前檢查和保健,特別是30歲及以上的女性,在成為準媽媽一族前,更要做好孕前檢查。
專家關愛:女性過了30歲以後,要每年進行一次全面的婦科檢查。這個階段,由於哺育孩子,也要注意不要過於勞累,從而忽視自己,要注意夫妻生活的衞生、和諧。此外,加強鍛鍊、提高免疫力也很重要。
清洗多用清水
女性要養成每天清洗外陰、更換內褲的習慣。正常情況下,用清水清洗即可,人體有着一定的酸鹼平衡,不要人為去打亂。對於洗液的選擇一定要慎重,要在醫生的指導下使用,如滴蟲性陰道炎需要含酸性的洗液,黴菌性陰道炎需要含鹼性的洗液。如果平時選用,可買一些中性的洗液,如潔爾陰。
做做私密護理
對於有炎症的女性,一個月可做一個療程的私密護理,現在出現的新技術O3潔陰技術,可以深入到陰道黏膜褶皺等一般方法難以到達的地方,進行更充分的消炎、殺菌。當然,對於沒有炎症的女性,當出現不適感的時候也可以進行護理和保養。每次經期前後,保養更好。
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