男士油性皮膚怎麼改善
皮膚問題不僅僅是女生,男性也同樣保養,如果男士出現油性皮膚應該怎麼改善保養呢?今天就來為大家詳細介紹一下!
油性皮膚改善方法
鍛鍊身體
鍛鍊身體是很有必要的,也永遠不過時,不要天天坐在家裏尤其是電腦前面,出來透透氣,鍛鍊下身體,使我們身體裏面的毒素快速的排出去。
不喝酒
喝酒是一種高能量的東西,如果你是油性皮膚還經常喝酒的話,你的臉上必會長豆豆的,所以建議大家儘量少喝酒吧!
不吃檳榔
很多人喜歡吃檳榔,這裏如果你是油性皮膚我特別提醒你,不要再吃檳榔了,吃檳榔對你的內分泌有很大的影響。可能會加強你的油脂分泌。
生活上吃清淡點,多喝湯
我們在生活上要多喝點清湯,這樣營養豐富,還可以補充足夠的水分,正所謂的一舉兩得啊!
勤於洗臉
洗臉,我們在洗臉的時候一定要用爽膚水,洗完後適當的加些保濕乳液即可,這是非常重要的一步,勤於洗臉可以快速的去掉連上的油脂分泌過於旺盛油。
關於洗臉
1:放棄鹼性多泡沫的潔面膏,改用潔面乳
為了對付油脂,夏天油性皮膚者往往愛用潔力強的洗面皂或洗面膏洗臉去污。但其實過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂,所以最好選用不含泡沫、性質較温和的洗面乳洗臉。水温最好在20℃左右,過熱會令皮脂水分流失,過冷又無法清潔。
2:用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔,但冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。若油分分泌正常,可以用有清涼感覺的爽膚水,或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
3:夏天晚霜當冬天日霜用
夏天用的護膚品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常會比日霜滋潤,此時便可轉作冬天的日霜用!
4:補充皮膚水分、勿用油質面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了,但其實臉上如果不塗一層保護膜,毛孔粗的皮膚更易沾灰塵,冬天還會令皮膚容易缺水,所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露,只補充水分已足夠,霜狀的護膚品多含油質,如果塗臉後覺得"黏乎乎"的,就不要再繼續使用了。
5:深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜,如手撕式或礦物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷純水分面膜補充水分。
6:外出必備吸油麪紙
夏天外出最好是能夠帶吸油麪紙是油性皮膚每日的例行公事!
7:選擇水質的防曬液
夏天固然要防曬,冬天也是要的!不過油性的皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。在塗防曬液後,最好能夠用吸油麪紙輕印面龐,以減少油質感。
怎麼護理
1.每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然護膚品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌,但是選用護膚品能夠減少油脂的分泌,收縮毛孔,從而減少粉刺、痘痘發生的機會。每天早上先用40度左右的温水濕潤面部,然後使用易溶於水的潔膚品,如:潔面泡、潔面乳等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢,必要的時候可以使用臉刷,接着用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化粧水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最後塗上適合油性皮膚使用的控油霜。?2.為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢,每週還要使用磨砂性潔面乳對皮膚進行1~2次深層清潔,磨面要在早上進行,磨面之後一定記得塗上有濕潤作用的面霜,如果陽光很強,還要使用防曬霜。晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,晚上面霜不要塗得太多,儘可能少用,如果你還沒到25歲,就不要使用滲透性作用強的護膚品。3.油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外,中午也應當對面部進行清潔,方法可以參照早上的護理方法,只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面1~2次。油性皮膚在使用護膚品方面,宜少不宜多,特別是含有油性的護膚品,則會使你的皮膚更加油膩和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有控油濕潤作用的護膚品。4.飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物,忌過食煙酒及辛辣食物、應多吃水果蔬菜(特別是含維他命A,如蘋果、胡蘿蔔等),保持大便通暢,以改善皮膚的油膩粗糙感。-
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