夏天皮膚油是怎麼回事 油性皮膚改善方法
夏天皮膚出油是很常見的現象,因為夏天的温度高,天氣熱,一出汗就容易出油,很多人覺得臉上油油的很難看,給人帶來一種油膩膩的感覺。
夏天皮膚油是怎麼回事
很多的人因為自己皮膚油是因為皮膚水分過多的原因導致的,但其實並不是這樣的。相反,其實皮膚油是因為皮膚缺水的原因。所以,就算是在夏天的時候,我們皮膚的補水工作還是不能夠忽視的。夏天時,皮膚非常容易流出汗液,導致皮膚酸鹼失調,所有皮膚出油的狀況也會大大增高。但是這時的出油量並不代表,油脂分必過量,還有一個原因會導致汗液堵塞毛孔,即使因為體內的水分缺少,導致即使分必出來的汗液也非常粘稠,所有呈現在面部是油膩膩的狀態。在夏天,人們總是待在空調房中,空調給我們帶來冷空氣時,也同時減少空氣中水分,當前面部的水分也會被抽走,如果這時不即使的給面部補水,面部就會開始分必油脂來緩解肌膚這種缺水狀。所有長期的待在空調房中一點要做好補水工作,有必要時,要隨身攜帶水乳或者是保濕噴霧,幫助肌膚及時的補充水分。
油性皮膚改善方法
一、掌握擦臉的正確方法
其實最好的擦臉方法就是不擦臉,自然風乾。不過有些人就受不了,畢竟臉上濕漉漉的不舒服。那就使用一個稍微健康的擦臉方法吧——用毛巾按壓臉部,沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓,這樣容易刺激皮膚,還容易堵塞毛孔。
二、選擇正確的潔面乳
肌膚出油其實是缺水惹的禍。而香皂和潔面膏都屬於比較容易造成肌膚水分丟失的潔面產品,所以對於油性皮膚者來説,洗面奶是最好的選擇。那麼,洗面奶又該怎麼選擇?一般來説,泡沫較少、較為温和的洗面奶,比較適合油性肌膚。
三、注意膳食
每日攝入體內的食物不僅影響我們的身體健康,更影響我們的肌膚狀況。因此為了改善油性肌膚,要儘量做到不暴飲暴食,並少吃刺激性的食物(比如辛辣的食物、海鮮等)。
油性皮膚吃什麼可以改善
海帶粳米粥
材料:新鮮海帶50克、粳米150克、綠豆50克、紅糖5克。
做法:1.將海帶洗淨,切成3釐米長、0.5釐米寬的絲,備用。
2.將綠豆、粳米淘洗乾淨,備用。
3.鍋中加水適量,放入粳米、綠豆,先用旺火燒開,再改用小火熬粥。
4.等粳米熬爛時,把海帶絲放入鍋內,再煮片刻。
5.將紅糖加入鍋中拌勻,即可食用。
土豆胡蘿蔔青椒絲
材料:土豆1個,胡蘿蔔1個,青椒1個,油、鹽、雞精適量。
做法:1、土豆去皮切絲,青椒、胡蘿蔔洗淨切絲。
2、起鍋熱油煸炒土豆、胡蘿蔔,放2湯勺水燜煮2分鐘。
3、放青椒、鹽和雞精調味即可出鍋。
冬菇奶白菜
材料:奶白菜3棵、冬菇8個、鹽、雞粉、生抽、耗油、麻油(少許)、生粉。
做法:1. 白菜下水煮熟,水要加油鹽。
2. 冬菇下鍋煸炒,加鹽,雞粉,生抽,耗油,麻油,把冬菇燜熟入味。
3. 冬菇燜好後下生粉勾芡。
4. 最後把白菜下鍋伴均即可。
油性皮膚選擇護膚品需要注意什麼
1、洗面奶:選擇能夠清潔能力強,洗淨皮膚油脂化粧品殘餘和灰塵並且性質温和清爽,富含多種維他命和礦物質,滋潤肌膚。
2、收縮水:使用含微量酒精的收縮水,不僅可以補充水分,調節皮膚酸鹼平衡,而且可以收縮毛孔,抑制油脂分泌。
3、滋潤:使用清爽型的保濕乳或保濕露,及時補充水分.另外還可以用果酸護膚品.能夠平衡皮膚油脂的分泌減少皺紋和粉刺。
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