曬20多分鐘會曬黑嗎 一天曬多長時間會曬黑
曬黑一直是很多人都很懼怕的,夏天的防曬大家都很注重,長時間在太陽底下曬是很容易曬黑的,怕曬黑的朋友建議出門在外一定要做好防曬工作。
曬20多分鐘會曬黑嗎
一般來説,曬二十多分鐘不會曬黑,因為皮膚具有一定的抵抗能力,但是具體能不能被曬黑還是要看個人體質和當地紫外線的強弱。曬太陽一般每次15分鐘即可,1天三次,不能在11點-3點之間曬,因為這個時間是紫外線最強的時候。
一天曬多長時間會曬黑
多久能被曬黑取決於體內合成黑色素的能力,白人也不一定容易被曬黑,這和基因有關,有些人天生白,怎麼曬都曬不黑。但是卻容易被曬傷有些人則是在太陽下呆十幾分鐘也能曬黑,但是這類人通常不容易被曬傷。當皮膚被紫外線侵害時黑色素開始分泌保護皮膚,同時酪氨酸酶也會增加分泌,這樣才能形成更多的黑色素,黑色素細胞在酪氨酸酶的作用下轉化成另一種叫多巴的物質。多巴是所有斑點的前身。多巴經過氧化後形成真正的黑色素。形成了的黑色素隨着新陳代謝進入皮膚表面,最後和老化的角質一起剝落,如果新陳代謝不佳,會讓大量色素沉澱,在局部聚集,皮膚顏色就會加深或形成斑點。
如何防止被曬黑
1.儘量避免在上午十一點到下午兩點之間出門,這個時間的紫外線最強。
2.通過防曬霜、隔離霜等外用品預防被曬黑。
3.臨睡前做好曬後修復,可以在一定程度上修復被曬的皮膚。
4.實在不想被曬黑可以穿長袖長褲,如果是在夏天,選擇輕薄的面料。
適當曬太陽有什麼好處
1、曬太陽可以預防皮膚病,皮膚適當地接受紫外線的照射,可以殺掉一部分細菌,增加皮膚的抵抗力。曬太陽還可以促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經,從而使人體感到舒展而舒適。
2、陽光中的紫外線可以刺激骨髓製造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。所以説曬太陽還是有很多好處的,不過許多愛美人士擔心怕曬黑,如何防止被曬黑成為一個熱門話題。
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