哪些人容易被曬黑 曬黑後怎麼白回來
夏天的紫外線是很強的,我們平時出門一定要記得塗抹防曬霜,打太陽傘,防曬工作做得好才不容易被曬黑,但也有人的個人體質就比較容易曬黑。
哪些人容易被曬黑
1.新陳代謝較慢的人,新陳代謝功能減慢,黑色素無法正常排出。
2.經常曬太陽的人,陽光對皮膚造成的累積性傷害。
3.生活緊張,作息無規律,內分泌失調,增加黑色素的異常分泌。
曬黑後怎麼白回來
一般來説皮膚曬黑以後,只要稍加註意,過兩三個月的樣子差不多就可以慢慢恢復皮膚的膚色。但是由於每個人的皮膚情況和身體情況不一樣的,皮膚的新成代謝也就不一樣,有的快的兩三個月,有的慢的可能需要一年。皮膚曬黑後的24小時很關鍵,它能影響皮膚曬黑了多久能恢復。皮膚曬黑之前一般會出現皮膚髮紅的情況,這個時候一般也代表着皮膚已經曬傷。出現這種情況的時候一定要馬上用冷水洗臉,因為冷水可以給發紅曬傷的皮膚起到一個鎮靜舒緩的作用,能及時的阻斷皮膚的活性情況,讓皮膚對黑色素和紫外線減少吸收。冷水洗完臉以後建議敷一片補水面膜,這個時候皮膚是處於個非常缺水的情況,及時的補水能讓降低黑色素的沉着。在選擇蔬果的時候一定要選擇含有維生素C和維生素E的食物,例如:牛奶,檸檬,黃瓜,豆漿、蘋果這些食物,因為含有這些維生素的食物可以促進黑色素新陳代謝,讓你的皮膚快快白回來喲。
注意:香菜、韭菜、紅豆、芹菜和香菇白天一定不能吃,因為這些食物屬於感光食物,吃完這些食物以後,能讓你的皮膚對紫外線的加強吸收,所以白天一定不可以吃。不然好不容易白回來的功夫又會作廢喲。頂着大太陽可不是補充維生素D了,尤其是女孩子,上午10點到下午2點這個時間段的紫外線最厲害,一定要遠離,出門一定要塗防曬!不然曬黑是小問題,紫外線引起的皮膚老化和自由基才是大問題!如果要曬太陽,請選在早上9點之前或者下午5點以後的太陽來補充維生素D!
1、牛奶美白:準備一小杯鮮奶(夏天的時候,也可以把鮮奶放到冰箱裏,敷上涼涼的會更舒服)。將化粧棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使臉色白淨均勻。
2、番茄美白:番茄半個,蜂蜜適量。可將番茄攪拌成番茄汁後加入適量蜂蜜攪至成糊狀。均勻塗抹於臉部或手背,十五分鐘後洗去。建議每星期做1—2次。此配方特別對暗瘡皮膚有特效,能有效去處暗啞疤痕,防止感染,使皮膚白皙細緻。
3、香蕉美白:將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15—20分鐘後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩清爽,特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美白。
曬20多分鐘會曬黑嗎
一般來説不會曬黑。人體皮膚表面有一層角質層,會保護皮膚,防止外界的刺激。但是具體能不能被曬黑還是要看個人體質和當地紫外線的強弱。
1、每次15分鐘即可,1天三次,不能在11點-3點之間曬。
2、曬太陽能夠預防皮膚病。皮膚適當的接受紫外線的照射,可以有效殺除皮膚上的細菌,增加皮膚的抵抗力。
3、曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時,就會被殺死。
4、日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經,從而使人體感到舒展而舒適。
5、陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。
如何防止被曬黑
1.儘量避免在上午十一點到下午兩點之間出門,這個時間的紫外線最強。
2.通過防曬霜、隔離霜等外用品預防被曬黑。
3.臨睡前做好曬後修復,可以在一定程度上修復被曬的皮膚。
4.實在不想被曬黑可以穿長袖長褲,如果是在夏天,選擇輕薄的面料。
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