夏天曬黑了多久恢復?夏天曬黑了怎麼白回來?
秋天來了,但是夏天欠下的債還沒還。很多女孩子夏天都不愛打傘,嫌麻煩連防曬霜也懶得塗,最後皮膚被曬傷曬黑,這種情況要怎麼恢復呢?
夏天曬後怎麼做防止變黑1、曬後禁用熱水洗臉。曬後的肌膚要避免用熱水洗臉,因為曬後肌膚比較脆弱,用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血,肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生,洗臉做好在等待肌膚常温狀態下,用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果,還能預防黑色素的沉澱。
2、補充維生素。補充維生素A、C、E等,不僅能調節人體性能和進步免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能為肌膚及時補充活力。
3、多喝水。其實美白有一個最簡單也是最實惠的方法,那就是要多喝水,水是生命之源,但是很多人卻認為喝水沒有這麼大的功效,那麼喝水真的可以美白嗎?
喝水美白就要注意水分的補充,適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除,這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
4、使用保濕噴霧。日曬後的肌膚水份大量流失,時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧,分子量小,可直接透過皮膚滲入皮下,經常噴在臉上。使用美白化粧水來敷臉可以有效拯救曬後的肌膚,如果條件允許的話,在平時的時候就把化粧水放在冰箱內冰鎮好,需要敷臉的時候就拿出來,用來敷臉可以實現美白的功效,效果還不錯的。
5、敷面膜補水。被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態,這時候加強補水非常重要,可以使用保濕面膜來敷臉,能夠降低皮膚表面的温度,鎮靜和舒緩肌膚,保持皮膚水潤,恢復曬後肌膚彈性,令肌膚變得白皙光滑。
6、老化角質要定期清理。很多人在曬黑之後就會感覺自己的皮膚好像變成了兩層,一層肌膚是暗沉無光的,這到底是怎麼一回事呢?
其實是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質去掉。曬後肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜,一週後再考慮去角質的護理。
7、保證充足的睡眠。如果想快點在曬後美白最好不要錯過,儘可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護,充足的睡眠有效緩解生活壓力,日常多聽聽音樂也是美白的好幫手,少抽煙少喝酒,刺激性的飲料少接觸,可保持肌膚柔嫩光澤。
8、修復要“忌口”。少吃甜食、肉類等酸性食物,以免影響維生素B羣的代謝,而引起痘痘、黑頭。另外,要配合大量飲水,多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿,裏面含有大量茄紅素,可以幫助修復曬後的肌膚,做好美白和抗氧化的工作。
9、防曬還要繼續。肌膚暴曬受損之後最好不要化粧,一來防止色素沉積情況加重,二來避免卸粧過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者,在久曬後未出現症狀之前,可服阿司匹林1克,以後每4小時服0.5克,共2天,並大量飲水,可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。
10、有些食物是曬後修護能手。美國生活健康類雜誌《好吃》曾經評選出了很多能夠有效幫助肌膚修護曬後問題的食物,比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等,這些食物都具有很強的抗氧化特性,同時可以為肌膚補充曬後修護所需的物質,如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
長期被日曬變黑的美白方法因日曬過多等原因引起的膚色較黑者,可採用以下的一些護膚增白的方法,會取得一定效果。
一、酒在好米酒中,加入去皮的蘋果,浸數天後,再放些蕎麥。一週後,濾出藥酒,每天用脱脂棉花蘸藥酒塗擦面部,會使面部紅潤起來。
二、皮膚粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後,每天堅持塗敷臉部,可使面部皮膚變得細嫩。
三、蛋清將蛋清加放少許麪粉,也可加點瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩。
四、防曬外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者,在久曬後未出現症狀之前,可服阿司匹林1克,以後每4小時服0.5克,共2天,並大量飲水,可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。
五、枸杞酒以好酒浸泡中藥枸杞,可加生地黃汁共浸泡,空腹時加熱後飲用為佳。
六、精神調節許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡,造成內分泌的進一步紊亂,使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定,樂觀向上,則使交感神經與副交感神經的調節正常,使人臉色變好,皮膚有光澤。
七、不亂用美容化粧品一般而言,外用的藥物只對皮膚起到短時的作用,而通過內服或與外用結合,才可使美容藥物的效果持續久長,最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。
八、中藥方白扁豆、白殭蠶各10克,當歸15克、生地20克,川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克,鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克,白附子、白芷各12克,血竭3克。每日1劑,水煎內服,藥渣復煎,薰洗面部,每天3次,每次薰半個小時。
九、中藥外用方浙貝母、白芨、附子各適量,研粉,加入雪花膏中,早晚各搽於面部。
十、鍛鍊實踐表明,適當的鍛鍊,可增強體質,使內臟功能與內分泌功能趨於正常,從而起到美膚壯體的作用。當然對於皮膚較黑者來講,要避免在陽光下運動。
七個美白小竅門小竅門一:用洗面奶清洗完臉部後,用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉,然後放在臉上揉洗一分鐘後,再用清水沖洗乾淨。每天堅持使用,一個星期後就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。
小竅門二:用一個蛋黃,加入一勺蜂蜜,攪拌均勻,在用温水洗過臉之後,塗在臉上,大約十分鐘,等面膜完全乾了之後,用温水清洗,再用化粧水、潤膚產品。那麼,之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。
小竅門三:用粉質較細的珍珠粉加入酸奶,攪拌均勻後塗在臉上,輕輕按摩幾分鐘後清洗乾淨。既可以去除死皮又可以輕鬆美白。小編悄悄告訴你,珍珠粉還能去黑頭,讓你遠離草莓鼻。
小竅門四:把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。
小竅門五:使用薏仁粉,加一小匙於1000CC的水中,當飲用水喝,不單對皮膚好,還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果,可以減少浮腫,對美白肌膚也有很大作用。
小竅門六:牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次,皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小。
小竅門七:檸檬有“美白之王”的稱號,它富含維生素C,具有很好的美白效果!在曬後,姑娘們可以拿一個檸檬切成片,然後將檸檬泡在水裏,每天早上飲用一杯,可以起到美白效果!
總之,欲使皮膚變白,非一日之功,重要的是恆心、信心、決心。
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