臉上長痘的原因是什麼 臉上長痘痘的原因

痘痘是最常見的一種肌膚問題，長痘痘的原因有很多，不同的人羣長痘的原因不同，臉上長痘痘是很多女孩子最大的煩惱，很影響個人美觀。

臉上長痘的原因是什麼

1、膚質

如果是天生的大油皮的話，長痘也是在所難免的，油性皮膚的出油量本來就很多，而且毛孔也比別人粗大，所以容易出油，一旦出油之後沒有清洗乾淨，就很容易導致毛孔堵塞，最後就會長痘。

2、內分泌失調

如果身體的內部出現問題，也很容易長痘的，比如內分泌失調，月經不正常的妹子，這些也是很容易造成面部出油的，出油比較嚴重的話，就很容易造成痘痘頻繁的冒出，一般內分泌失調長痘痘長在下巴部位，如果長這個部位的話，就需要注意一下內分泌的問題了。

3、壓力很大

如果長期處於壓力很大的環境下的話，也是很容易長痘的，因為壓力很大會引發很多的問題，比如內分泌失調、失眠、焦慮等，這些都會導致情緒波動很大，臉上出油的情況就會愈加的嚴重，最後就會冒出很多的痘痘。

4、熬夜

喜歡熬夜的朋友也是很容易長痘的，晚上是肌膚新陳代謝最好的時候，如果沒有好好休息，影響肌膚的新陳代謝，就會導致肌膚的毒素無法排泄，堆積多了就會冒出一顆又一顆的痘痘。

5、喜歡吃油膩辛辣的食物

油膩辛辣的食物很容易助長痘痘的威風，也會刺激痘痘的生長，所以平時喜歡吃這些食物的妹子比吃清淡食物的妹子長痘要多一些，而且有些妹子還喜歡晚上吃這些東西，這更加就不好了，而且也不容易消化，不僅容易長胖，還容易長痘。

臉上長痘痘的原因

1、臉頰長痘

臉頰長痘的原因主要適合肝肺功能有關，如果你發現你臉頰長痘的話，你一定要注意自己的肝肺功能是否存在異常，這個時候一定要忌口，比如芒果和海鮮類的食品就不要在吃了，控制好自己的情緒變化，養成好的生活習慣，適當的釋放壓力。

2、鼻翼長痘

有時候長痘可能是長在鼻翼上面的，這種情況的話一般是胃火過大造成的，平常一定要少吃辛辣油膩的食物，還有就是不要吃生冷的食物，可以適當的吃一點降火的食物。

3、額頭長痘痘

額頭長痘痘的人一般是因為心火旺盛造成的，一般這類人自己應該也會感覺自己的脾氣很暴躁吧，而且不好控制，每次生氣完之後又會後悔，所以一定要控制好自己的情緒，多喝水，保持充足的睡眠。

4、下巴長痘

下巴長痘的一般是便祕引起的，因為不能正常的排便，毒素無法排泄出來，所以就會出現長痘的現象的，這個時候可以多吃一些疏通腸胃的食物，比如香蕉、火龍果等食物，還有就是多喝水。

5、眉間長痘

眉間長痘的可能是因為胸部出現了問題，因為會出現心律不齊的現象，所以這一類的朋友應該少做些劇烈的運動，在飲食上面要清淡，不要吃辣椒之類的東西。

如何預防長痘

1、避免熬夜

相信熬過夜的女孩子都知道，長痘痘的速率是非常的快，而且還會伴隨着上火發炎，甚至黑眼圈，可見熬夜真的傷不起啊，所以要想預防臉上長出痘痘，就要避免有熬夜的習慣，甚至是衝動，保持睡眠的充足，是很重要滴!

2、常喝水

喝水可以促進身體的新陳代謝，幫助清除體內的殘留堵塞，這樣是可以減少便祕的情況，而且還可以減少肌膚問題的出現，這樣也是可以幫助預防痘痘的滋生。

3、徹底卸粧

一旦有化粧的習慣，那就有卸粧的時候，但是卸粧的時候也要徹底，以免粧點堵塞毛孔，導致痘痘或者是粉刺的出現，這樣都是非常需要注意的細節，所以女孩子們可不要忘記了哦。

4、及時控油

肌膚經常出現出油的情況，這樣是因為肌膚內部水油不平衡導致的原因，而只要及時控制油脂的分泌，保證水分的充足，這樣是可以預防痘痘的出現，而且還可以還自己一個清爽乾淨的臉龐。

長痘的潛在因素是什麼

1、前額：代表心火旺、血液循環有問題，可能與過於勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。

2、鼻樑：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裏滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

3、鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。

4、鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。

5、臉頰：可能是肺部功能失常。症狀為經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。