油性皮膚怎麼辦才不油 做個清爽妹子

油性皮膚是最常見的一種膚質，很多人都很苦惱，油皮非常喜歡出油，油光滿面的真的很影響美觀，感覺整個人都油膩膩的，那麼油性皮膚怎麼辦才不油？做個清爽妹子。

油性皮膚怎麼辦才不油

一、菊花瓣控油法

1、準備適量的菊花瓣。

2、取適量的花瓣於手中，輕輕的往“T”區油田區搓揉。

3、搓揉5~10分鐘就可以看到效果啦，親們可以堅持每天都使用該方法，因為它還有一個抗衰老的作用哦。

二、冰敷面膜控油法

1、將補水類型的面膜放入冰箱中的冷藏區冰凍，如果想要快的童鞋不妨放入急凍區15分鐘，那會冷得更快哦。

2、測試冰凍過後的面膜紙是否為肌膚所能接受的範圍內，如果太冷的話，可以將其放置室內置一會兒再敷。

三、南瓜控油法

1、準備一小塊南瓜和適量的純淨水。

2、將南瓜連着皮搗碎置於碗中，再加入適量的純淨水加以調和。

3、直接敷在臉上，敷上10~20分鐘即可。

油性皮膚的特點

油性皮膚的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是，這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

油性皮膚用什麼護膚品

清爽型洗面奶題油性皮膚當然要選擇清潔能力強的洗面奶，洗完之後才能乾淨清爽，毛孔自由呼吸。洗淨皮膚油脂化粧品殘餘和灰塵並且性質温和清爽,富含多種維他命和礦物質,滋潤肌膚。選擇有泡泡豐富的洗面奶才能深入毛孔，清潔皮膚。

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1、露得清深層淨化洗面乳

有效洗去99%油脂和污垢，肌膚污垢清零，自在呼吸。 經典無殘留配方，親水因子不但吸附深藏於肌膚毛孔的污垢同時容易洗淨，清爽透亮無殘留。適合膚質：油性及混合型肌膚 深層潔淨，作用於毛孔深處，去除導致毛孔阻塞和膚色暗沉的油垢、外界污染物和老化細胞;特有無殘留配方，親水分子結構，在深層清潔同時容易清洗，帶走洗面奶本身的殘留，有助回覆肌膚透明感，讓肌膚再現清爽健康光澤。

清爽補水的爽膚水這是油性皮膚用什麼護膚品的關鍵，因為油性肌膚之所以“油”，絕大部分是因為缺水，所以面部補水保濕是非常重要的，在選擇爽膚水時，最佳選擇是清爽保濕的爽膚水。在對肌膚表層補水的同時滲入肌膚內部，保持肌膚適度水分，減少暗啞，令肌膚水嫩清爽。有的人對於護膚品裏面添加酒精，覺得避之不及，但是事實不是這樣的。油性皮膚的人要使用含微量酒精的收縮水,不僅可以補充水分,調節皮膚酸鹼平衡,而且可以收縮毛孔,抑制油脂分泌.

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2、倩碧温和潔膚水2號

在有效並温和清理皮層的同時，保持肌膚水油平衡，令肌膚不幹燥。同時提升皮膚光亮度、光滑度和柔軟度，使後續滋潤品更好的吸收，改善所有肌膚問題。

清爽控油的乳液使用清爽型的保濕乳或保濕露,及時補充水分.另外還可以用果酸護膚品.能夠平衡皮膚油脂的分泌減少皺紋和粉刺.如果皮膚特別油，在T區建議輕輕用乳液帶過，不要塗抹太多，主要塗抹容易乾燥缺水的臉頰部位。

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3、茱莉蔻澄淨清爽乳液

一款藴含珍貴的松果菊、雛菊、洋甘菊及多種植物活性成分的清爽乳液。調和油性肌膚恢復至平衡狀態，使肌膚即刻清潤保濕，富有健康光澤。清新、舒爽，膚色均勻、透亮。有效抑制皮膚黑色素的產生，修復表皮細胞的再生能力，柔化表皮肌膚。質地輕薄，極易被皮膚吸收使用後肌膚即刻清爽瑩透，無黏膩感 肌膚柔軟，透白，保濕，清新。

專業去角質的產品油性皮膚的人角質層會比其它膚質略厚，所以需要定期去角質，去角質促使皮膚更新換代,是日常皮膚護理的重要步驟。選擇一款專門去角質的產品，能很好的緩解油性肌膚出油的問題。

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4、蝶翠詩天然圓粒磨砂膏

研磨出光滑肌膚的天然杏核微粒磨砂膏僅靠日常潔面，無法洗淨肌膚表面的老化角質和毛孔中的污垢。如果放任不理，就會導致肌膚粗硬，甚至影響肌膚的正常再生週期，造成膚色暗沉、粗糙。DHC天然圓粒磨砂膏使用經精心打磨的天然杏核圓粒，可輕鬆去除導致肌膚粗糙的老化角質，使肌膚柔嫩光滑。

清透的防曬霜這是油性皮膚用什麼護膚品的需要注意的重點之一，因為油性皮膚最怕堵塞毛孔，引發肌膚問題，所以在選擇防曬霜的時候最好選擇清爽無油配方，質地輕柔的防曬霜，可以有效均勻膚色，維持肌膚水油平衡，質地温和清爽無負擔，呵護嬌嫩敏感的肌膚，令肌膚水潤白皙。

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5、蘇菲娜水凝防曬乳液SPF50 PA+++

早上,在塗抹柔膚露後使用,保護肌膚免受紫外線和乾燥的侵襲, 不僅能有效隔絕UVB,直射至肌膚內深處的UVA也能有效隔絕.讓日間保濕效果持久,令粉底更貼服. 不黏膩,清爽的使用感覺 。透到角質層的細胞之間,令肌膚不易受到日間傷害. 質地清爽,觸感有如温和幼滑的乳液,令粧容貼面持久.

補水面膜油性肌膚在選擇面膜時最好選擇可以調理肌膚水油平衡的面膜，做到“減”油“加”水，深入肌膚內部，快速補充肌膚缺失的水分與多重營養，同時強化肌膚鎖水能力，迅速收縮擴張的毛孔。

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6、露詩薄荷清爽面膜

藴含薄荷香氛與多種植物精華,可吸收多餘油脂、去除皮膚老廢角質、消炎、抑菌、深層清潔,使用後皮膚乾爽舒適. 主要成份:皂土凝膠、高嶺土、有機蜂蜜、紅豆、月見草籽、薄荷香油、金盞花. 適合中性至油性、暗瘡及問題肌膚。

皮膚出油吃什麼

主食選擇偏涼性食物油性皮膚的表現，皮膚較粗糙，易分泌過多油膩，而這種油膩容易導致肌膚的感染，不過一有個好處就是，油性皮膚抗衰老，不容易起皺紋。具有飲食專家，提出油性皮膚吃偏涼性的食物可以有助於護膚哦。

皮膚出油為什麼吃涼性食物按照中醫的理論，從個人的體質上來，油性膚質多為“體內濕重”;而與之相反的就是乾性肌膚內調水分少為“燥”。這裏我們主要來説油性皮膚為什麼要吃涼性的食物，現代醫學認為，油性皮膚，皮膚腺分泌較旺盛，體內雄性激素分泌多，而皮膚毛細血管擴展，就這是為為什麼總是內分泌失調也會引起皮膚出油，想要調節這點，從食物上也一定要非常注意，只有讓身體飲食調節的均勻才能緩解皮膚出油狀況。

油性皮膚吃什麼具上面所提到的涼性食物，那麼到底有些食物是屬於涼性類，列如：冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、苦瓜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、温熱性及油脂多的食品，如奶油、巧克力、咖啡、奶茶、蛋糕等。

家常美食篇

海帶粳米粥材料：新鮮海帶50克、粳米150克、綠豆50克、紅糖5克

做法:1.將海帶洗淨，切成3釐米長、0.5釐米寬的絲，備用;

2.將綠豆、粳米淘洗乾淨，備用;

3.鍋中加水適量，放入粳米、綠豆，先用旺火燒開，再改用小火熬粥;

4.等粳米熬爛時，把海帶絲放入鍋內，再煮片刻;

5.將紅糖加入鍋中拌勻，即可食用。

效果：海帶是一種鹼性食品，經常食用海帶不僅會增加人體對鈣的吸收、補充碘元素，而且可減少油脂在體內的積存，味道也是可口，是皮膚出油吃貨必備哦。

土豆胡蘿蔔青椒絲

材料：土豆1個，胡蘿蔔1個，青椒1個，油、鹽、雞精適量

做法：1、土豆去皮切絲，青椒、胡蘿蔔洗淨切絲。

2、起鍋熱油煸炒土豆、胡蘿蔔，放2湯勺水燜煮2分鐘。

3、放青椒、鹽和雞精調味即可出鍋。

胡蘿蔔是一種天然的強抗氧化食物，其中的維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺分泌，減少粉刺的形成，大油皮你快點來嘗試吧。

乾貝苦瓜羹材料：苦瓜、乾貝、蛋清、鹽、胡椒粉、、水澱粉、料酒、香油

步驟：1、先把把乾貝用水泡發，撕成細條裝，除去苦瓜籽，將苦瓜切成丁末，越細越好，使用蛋清攪拌均勻;

2、鍋內加入清水和乾貝燒開;

3、加入苦瓜丁或苦瓜汁再次燒開;

4、加適量的水澱粉成羹狀，然後打入雞蛋清並且迅速攪拌開;

5、最後加點鹽、淋上香油即可。

苦瓜可以幫助我們體內排出毒素，有效的改善因為內分泌失調引起的長痘，或肌膚出油嚴重造成的肌膚毛孔堵塞產生的痘痘，排出體內多餘油脂。

水果也可以改善油性皮膚水果也是改善油性皮膚分泌油脂的好幫手，我們可以日常食用或者打汁食用，都是健康又運養的。

保濕潤膚：草莓、檸檬、蘋果、芒果、木瓜、石榴、奇異果

白淨美肌：檸檬、櫻桃、番茄、蘋果、荔枝、酪梨

清腸排毒：鳳梨、蘋果、香蕉

促進代謝：奇異果、檸檬、葡萄、橘子、鳳梨、蘋果

平衡油水：葡萄、櫻桃、草莓、酪梨、檸檬