巧妙祛斑 中醫有妙招
想要袪除斑點,除了要外在細心呵護肌膚之外,內調也比較關鍵。以下四種中醫美容藥方,都是從調和氣血、調理五臟入手,以達到袪斑美白之效。
祛斑點食譜
通竅活血湯
食材
麝香0.2克,當歸15克,赤句10克,桃仁10克,紅花10克,菖蒲5克,遠志15克,棗仁15克,川苜10克,茯神10克, 老葱3節。
步驟
水煎,温服,每日1劑,分2次服,15天為1療程,以2~3個療程為宜。
三百美顏湯
食材
白芍5克,白朮5克,白茯苓5克,甘草2.5克。
步驟
水煎,温服;或將上述材料研成粉末,裝入小包中,用沸水沖泡,當茶喝。
桃紅四物湯
食材
熟地15克,當歸15克,白芍10克,川苜8克,桃仁9克,紅花6克。
步驟
水煎,温服,每曰1劑,分2次服。
沾血祛斑湯
食材
絲瓜絡10克,殭蠶10克’白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玟瑰花3朵’紅棗10枚。
步驟
水煎,熬成濃汁,分2次在飯後服用,10天為1個療程。
中醫祛斑養顏的食療方
胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
白鴨消斑湯
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上葱姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,温開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
當歸山楂茶
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
其它祛斑養顏的中醫偏方
1、生熟地各15克,玄蔘、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1劑,分2次服。
2、益母草粉7.5克,白附子6克,白及7.5克,白蘞6克,輕粉1,5克,鍾乳粉6克,密佗僧4.5克,細辛末1.5克。各研極細末,混合均勻,裝瓶備用。晚上睡前用人乳或温水調和,塗患處,次日用温水洗去。
3、青嫩柿樹葉若干,白凡士林30克。將柿樹葉曬乾研細面,與白凡士林調勻成膏,每天睡前塗患處,晨起洗淨,一般半月至一月後方能奏效。
4、黨蔘12克,黃芪15克, 白朮10克,淮山藥15克,扁豆、茯苓各12克,黃柏、黃芩、澤瀉各10克,六一散6克。水煎服,日1劑,早晚服。
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