經期怎麼保養皮膚?經期皮膚的保養方法
月經期間是最皮膚最差勁的時候,痘痘斑點很容易冒出來,經期怎麼解決這些問題,從保養皮膚開始。經期怎麼保養皮膚?經期皮膚的保養方法
經期怎麼保養皮膚
保持充分睡眠是關鍵
為了避免膚色變得暗沉,膚質變得粗糙,處於經期的女性應該保持充足的睡眠,保證良好的睡眠治療,這是經期保養皮膚的關鍵。
平衡油脂分泌
受雄性荷爾蒙影響,皮膚上的油分增多,潔膚用品最好選擇有去除油脂分泌作用的產品;
T字區往往是出油比較多的部位,因此可以在這個部位多塗一層平衡油脂分泌的精華素。
補充水分吸掉油脂
不少人有用噴霧噴面部補水的習慣,在這種油脂分泌較多的日子裏,在使用噴霧以前不妨先用吸油麪紙將多餘的油脂吸掉,再噴上含營養成分的噴霧。
經期要避免皮膚長斑
處於經期的女性,體温比平時要高,新陳代謝速度也會加快,不注意清潔肌膚,經常接觸陽光就會加速黑色素沉澱,造成色斑形成,因此這段時間要注意儘量避開紫外線照射,禁止熬夜。
如何避免痘痘滋生
月經期間女性皮膚油脂分泌旺盛,就容易滋生痘痘,這段時間要多注意皮膚清潔,選擇控油的護膚產品,就算肌膚不是油性的,也要注意控油,並且注意避免吃一些辛辣刺激的食物和抽煙喝酒,避免熬夜。
經期選擇什麼護膚品
經期用的護膚品應該選擇去油作用的;不要使用高營養護膚品;經期前後和排卵期前後是肌膚變化最敏感的時期,這段時期最好不要使用刺激性或營養性過高的護膚品,為了安全起見,可以選擇敏感肌膚使用的護膚品;
月經結束後7到10天中,是體內雌激素分泌最旺盛的時期,也是肌膚新陳代謝最快,吸收營養最好的時期,這段時期應該注意給予肌膚最深層的滋潤。
每天早上洗臉時,先用温水和着洗面奶輕輕按摩臉部,温水能夠洗掉臉部油膩污垢,同時起到活血作用;
洗臉的時候用雙手輕輕拍打面部,使鼻子,眼瞼處的皮膚得到刺激;拍打臉頰,前額,太陽穴等部位,水分能更快的被肌膚吸收,皮膚會變得更加光亮細嫩
此外,洗澡時用蓮蓬噴頭噴上面部,脖子,雙肩,小腹,大腿等部位,利用水流按摩肌膚,還能促進全身血液循環,使皮膚光亮且富有彈性
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